Hver kvinnes liv er fylt med lykke, nårhun lærer hva hun bærer under barnets hjerte. Men denne lykken kan ødelegge sykdommene og manglene i utviklingen av den fremtidige babyen. For å forhindre dette, må du vite hva som er folsyre, hva det trengs for, og selvfølgelig ta det. Folsyre (også kjent som vitamin B9) er ekstremt viktig for normal utvikling av fosteret.
Det er spesielt viktig å ta det i de første tre månedene (første trimester) av graviditeten.
Folsyre: hva er det for?
Dette vitaminet er utrolig nyttig for det nervøsefosterøret. Hva er det og hvorfor er det viktig at dette røret utvikler seg riktig? Poenget er at benmarget er dannet fra nevrale røret. Han, som alle vet, spiller en viktig rolle i menneskelivet, slik at nevrale røret utvikler seg riktig, må den forventende mor ta folsyre.
En funksjon av utviklingen av denne kroppen erdet faktum at det begynner å gro i fosteret fra selve konseptet, og derfor må folsyre komme inn i en liten organisme helt fra begynnelsen.
Den farlige mangel på folsyre hos gravide kvinner?
Konsekvensene av folatmangel i mammaog krummene er appalling. Dette vitaminet er ansvarlig for hematopoiesis og absorpsjon av jern i kroppen. Husk at mor- og barnets organismer er relaterte, og alt som Mummy føler, må oppleves av barnet. Hvis du føler deg svak og sliten, og tester viser at du har anemi, kan det bety at folsyre ikke forblir i kroppen din. Hva trenger dette vitaminet for og hvorfor er dets mangel farlig? En kvinne som forsømmer dette vitaminet risikerer ikke bare helsen til hennes ufødte barn, men også hans tap. I tillegg til utviklingen av organpatologier, kan en mangel på dette stoffet føre til en forsinkelse i utviklingen av barnet, og den mest forferdelige konsekvensen er et brudd på strukturen til morkaken, noe som kan føre til abort.
Hva skal jeg gjøre?
En bevisst fremtidig mor, så snart hun finner ut omhans interessante situasjon, bør umiddelbart kontakte legen, som vil fortelle henne hvorfor folsyre er viktig, som det er nødvendig for. Legen vil råde å ta det. Men du må huske at dette vitaminet finnes i mat. Folsyre i produktene er i liten konsentrasjon, så det er fortsatt nødvendig å ta det medisinsk. Under graviditeten må du spise frokostblandinger, grønnsaker med mørkegrønne farger, drikke tomatjuice og yoghurt, spise bær og frukt, ikke glem kremet og legg til hvetekim i kostholdet ditt. Igjen trekker vi oppmerksomheten på at forbruket av disse produktene ikke fullstendig fyller kroppens behov i folsyre.
Og hva med graviditet?
Det bør bemerkes at folsyre førgraviditet spiller også en svært viktig rolle. Hvis du planlegger å bli mor, så begynn å ta vitaminet flere måneder før unnfangelsen. Nå vet du hva folsyre er. For hva det er nødvendig for deg og din baby, vet du allerede. Derfor ta vare på helsen din baby før den kommer inn i verden!
