Hvor mange kalorier i marshmallow og hvor nyttig det er
Salige er de glade mennesker som ikke gjør dethusk om noen spesielle regler eller dietter og kan spise alt som bare selges på hyllene, uten frykt for å gjenopprette. Men for alle de andre, ikke begavet med en så god grunnlov og evnen til å absorbere alt som er deilig, uten å øke i mengder, finnes det flere søtsaker som kan spises i rimelige mengder uten frykt for figuren. En av disse karbohydrat behandler er marshmallow.
Hvor mange kalorier i marshmallow - enkelt eller medkosttilskudd? Et hundre gram av produktet inneholder mer enn 300 kcal. Men 100 gram marshmallow - det er ganske mye, slik at en stor mengde kompenserer for kaloriinnhold. I denne forbindelse er marshmallows mye bedre enn sjokolade. Selvfølgelig forblir de søte, som ikke bør spises hele tiden, men noen ganger har du råd til et par stykker.
Sammensetningen av søtsaker påvirker direkte egenskapene oghvor mange kalorier i marshmallow. Fremstillingsprosessen er i prinsippet ganske enkel. Først blir det laget en spesiell puree, frukt eller bær. Det neste trinnet er å blande puréen med en viss mengde sukker og egg hvitt. Det siste trinnet er tilsetning av gelatin, pektin eller agar. I dette tilfellet kjennetegnes hvert av disse gelatinøse stoffene av forskjellige nyttige egenskaper og påvirker hvor mange kalorier i marshmallow. En annen marshmallow er rik på organiske syrer og jern.
Pektin er laget av epler, modne vannmeloner ellerdeilig sukkerroer. Dette er en meget nyttig stoff, renser kroppen, avgifte skadelige metaller, redusere blod sukker, kolesterol. Marshmallow fremstilt med tilsetning av pektin har en luft, lys tekstur og subtil surt Som for agar, deretter ekstraheres fra alger, og fordi det inneholder mye jern, jod, og kalium. Zephyr med det mer tett, ikke så luftig, og har ingen sourness. Gelatin er et produkt av animalsk opprinnelse, det skiller seg ut fra brusk og sener. Det er derfor det er nyttig i skjønnligheten av bein, når healing sprekker og brudd. En slik delikatesse er verdt å spise litt etter litt, uten å nøle, hvor mange kalorier i en marshmallow. Imidlertid kan i denne marshmallow føltes en liten smak av kjøtt.
Den største fordelen med marshmallows: i denne bemerkelsesverdige søtheten er det ingen fett, som for eksempel i sjokolade og dets derivater. Slike søtsaker som marshmallows, marmelade og pastille består bare av karbohydrater alene. Men du må huske hvor mange kalorier i marshmallow i sjokolade: etter alt tilsetning av sjokolade til noen nyttige søtsaker, legger du bare til kalorier. Selv om dette er absolutt sinnsykt deilig. Forresten, en enkel marshmallow bør heller ikke forbrukes uten noe mål.
Det skal huskes ikke bare hvor mange kalorier imarshmallow, men også å skille smaken sin. Vanilje og vanlige hvite marshmallows er nyttige og ufarlige. Men marshmallow rosa, currant kan forårsake baby allergier, hvis det brukes av en ammende mor. Derfor må du være veldig forsiktig med marshmallow, som med noen søtsaker. Men med alle sine små ulemper er dette utvilsomt en av de mest nyttige godbitene. Marshmallow er assosiert med nesten alle diett, bare overdriv det ikke.
