Wonderful frø av lin. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
Siden fjerne tider har sengetøy vært svært verdifullt som enråmaterialer til fabrikasjon, men det nevnes at om 3000 tusen år f.Kr. i Babylon ble det brukt til mat, og i Russland lagde de mel av disse frøene, som ble tilsatt det vanlige melet. Så hva inneholder linfrøene? Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner har vært kjent for våre forfedre for lenge siden, og la oss en gang å lese denne interessante siden av oppslagsverk for tradisjonell medisin. Disse fantastiske frøene inneholder grove uoppløselige fibre, fiber, som renser tarmene. Fantastiske linfrø inneholder lignaner, som beskytter den kvinnelige kroppen mot utseende av brysttumorer i overgangsalderen, bekjemper aldring og opprettholder immunitet.
Linfrø. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
Linfrøolje inneholder vegetabilsk fett,inkludert ulike omega-fettsyrer, som vår kropp ikke syntetiserer på egen hånd. Disse stoffene løfter stemningen, hindrer Alzheimers sykdom, atherosklerose, takler ledsmerter og normaliserer kolesterol.
- Ved vanlig tilsetning av olje eller frø kan du bli kvitt dårlig kolesterol og dermed forbedre tilstanden til hjertet og blodårene.
- Diabetikere anbefaler sterkt å bruke linfrø daglig (fiber og omega-3,6), og også å erstatte brød fra hvetemel med linfrø.
- Tungtopløselige fibre hjelper til med å normaliserestol på grunn av vannabsorpsjon, og gir dermed mulighet for lettere gjennomføring av fordøyelseskanalen, noe som utvilsomt er nødvendig for et sunt liv i kroppen.
- Med typiske tegn på overgangsalder (irritabilitet, mangel på normal søvn, hormonell ubalanse) vil hjelpe linfrø.
- Egenskapene til oljen av disse frøene gjør det mulig å brukederes behandling av arytmi, samt forebygging av slag; Olje brukes til å redusere intensiteten av inflammatoriske prosesser i revmatisme og leddgikt.
- Burns, kviser, sår, og sykdommer i den urogenitale system ved hjelp av linfrø.
Bruk av linfrøolje er uvurderlig. Preparatet er meget mangfoldig og innbefatter vitaminene A, E, P, gruppe B, også frø inneholder en betydelig andel av proteiner og makronæringsstoffer som kreves for vår organisme: krom, mangan, jod, sink, jern og magnesium. I folkemedisinen mot parasitter, generell svakhet, trombose, slaggdannelse og forskjellige gastrointestinale sykdommer (kolecystitt, gastritt, kolitt), hoste, pleuritt, lungebetennelse ved hjelp av lin frø. Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner i dette produktet er litt grenser mot hverandre. Således, i lavt fuktighets fiber forbruk kan ikke forårsake tarmspyling, og vice versa, og forstoppelse.
Linfrø i matlaging
De kan bli gjennomvåt, spist hele ellerå bruke i grunnformen. Oljen kan fylles med ulike frukt- og grønnsaksalat, frokostblandinger, kalde og varme retter. Hørfrøene er godt kombinert med meieriprodukter, og de harmoniserer også pent med bakervarer. Jeg anbefaler alle å begynne å raskt legge til olje og linfrø til mat.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av disse frøene er nå godt kjent for deg, og jeg er sikker på at du vil kunne ta den i bruk for et langt og sunt liv!
