Fra hvilke produkter får du fett raskest

Alle har lenge kjent at det burde være mindrespis, å være slankere. Men det er produkter, når du bruker hvilke frodige hofter og krøller på magen du får. Amerikanske forskere har utført et forsiktig arbeid, i henhold til resultatene som de utarbeidet en liste over produkter for å bli fete. Det skal anerkjennes at noen elementer på denne listen vil bli en fullstendig overraskelse for russiske kvinner.

1. Farlige fettstoffer

Hurtig vektøkning er lettere, iFørst av alt, fettholdig mat. For eksempel smør og margarin. Selv om du alltid prøver å kjøpe disse produktene med mindre fett, blir resultatet det samme. Bare i produksjonen av olje brukte en spesiell fett, kjemisk behandlet. I tillegg tar smør først og fremst innholdet i kolesterol. Dette produktet er bedre å utelukke fra kostholdet ditt.

2. Skadelig majones

Mayonnaise rangerer andre i listen overhvilke produkter blir du fett Den inneholder en stor mengde skadelige stoffer som hindrer deg i å miste vekt. Hvis du liker å legge denne salaten til salater, så får du en fantastisk silhuett. Veien ut av situasjonen er at majones alltid kan byttes ut. For eksempel, prøv å legge til vegetabilsk olje eller soyasaus istedenfor.

3. Forrædersk juice

Kvalitet 100% juice kan også være trygttilskrives listen over hvilke produkter du får fett. De er veldig kaloriske fordi de, i motsetning til fruktene de er laget, mangler fiber. Hvis du liker en deilig væske, bare fortynn den med vann og spis i små mengder. Raskt få fat i de som drikker mye søtt te og brus.

4. Tvilsomt mysli

Overraskende nok, müsli også nylig etterfyltliste over hvilke produkter du får fett. Tradisjonelt er dette diettproduktet brukt av folk som drømmer om å miste vekt. Det viser seg at en kopp mysli kan være mer kalori enn en sandwich. Faren ligger i det faktum at for å styrke smakprodusentene legges til denne parabolen kandisert frukt og høy-kalori honning.

5. Risikoaktig ost

Ost kan også legges til denne listen (frahvilke produkter blir fete). OST regnes som et svært høyt kaloriprodukt, spesielt hvis det forbrukes i store mengder. Spesielt skadelige er elite-varianter av ost, som "Parmesan" eller "Maasdam". Men veldig raskt behandlet på sidene og den vanlige bearbeidede osten. Hvis du ikke kan gå ned i vekt, vil du kanskje begrense deg til denne delikatessen.

Selvfølgelig, en liste over hvilke produkterbein, hofter og mage blir fett, det er mulig å fortsette lenge nok. For kvinner som er tilbøyelige til å være overvektige, er det farlig å spise sjokolade, næringsmidler og eventuelle stekte matvarer. Men hvis du under en diett ekskluderer produkter fra denne listen fra kostholdet ditt, vil du gå ned i vekt lettere og raskere. Prøv å erstatte fett kjøtt med en diettfugl, og i stedet for søtsaker, spis tørkede frukter og nøtter. Vær forsiktig og gå ned i vekt med glede!