Primær forebygging av kardiovaskulære sykdommer

En person er i fare for å utvikle noensykdom. Det kan påvirke enhver kropp. I kroppen vår er alle organer integrert i systemer i henhold til deres funksjoner. De mest sårbare er kardiovaskulære. Selv om den består av bare to elementer - hjertet og blodårene, men arbeidet avhenger av kvaliteten på helse og menneskeliv. Vi har nettopp nevnt livskvaliteten, som er knyttet til tilstanden til hjertet og blodårene. Tross alt, eventuelle komplikasjoner eller patologiske prosesser i dem kan permanent frata en person med arbeidskapasitet og funksjonalitet. Derfor er forebygging av hjerte- og karsykdommer et viktig sted i alles liv.

Sykdommer i kardiovaskulærsystemet

Fra hvilken selv å beskytte, og hvilke sykdommer i hjerte og kar som skjer?

• Medfødte og anskaffe hjertefeil. Noen ganger, allerede fra fødselen, virker ventilene ikke, det er ikke nok av noe element i hjertets struktur osv.
• Aterosklerose av cerebral fartøy - disse blodige hule rørene vokser over med kolesterolplakk, som forhindrer full forsyning av hjernen med oksygen.
• IHD - iskemisk hjertesykdom - mangel på oksygen til å arbeide hjertet.
• Patologiske prosesser i perifere arterier.
• Varicose sykdom - brudd på blodsirkulasjonen i blodårene på grunn av økt blodproppdannelse.
• Myokarditt av ulike årsaker.
• Dyp venetrombose.

Anamnese hos personer i fare

Forebygging av kardiovaskulær risikosykdom begynner med en anamnese. Det er viktig for en spesialist å vite hva en person var syk for å utvikle tiltak for å forhindre utvikling av hjertesykdom og blodårer. I tillegg stiller legen spørsmål til å finne ut hvilke sykdommer dette systemet har i nærmeste familie.

Deretter er det en meningsmåling om tilstedeværelsen av skadeligevaner - røyking, drikking av alkohol. Stoffer som finnes i sigaretter og alkoholholdige drikker påvirker tilstanden til fartøyene, dilaterer eller smalrer dem, og trer også inn i blodet, noe som påvirker hjertearbeidet.

Det er også viktig for en spesialist å lære om mobilitetpasient og kosthold. Hvis han fører en immobile livsstil, spiser skadelige produkter eller uten restriksjoner i kvantitet, fører denne oppførselen til skade for blodkar og hjerte. Forebygging av utvikling av kardiovaskulære sykdommer hjelper en person til å forstå hva som må endres i livet for å holde seg frisk.

Undersøkelse av pasienter med kardiovaskulære sykdommer

Enhver diagnose er satt etter noenundersøkelsen. Disse kan være noen spesielle manipulasjoner eller analyser. Selv etter forekomsten av patologiske prosesser er forebygging av sykdommer i kardiovaskulærsystemet fortsatt relevant. Tross alt er det forskjellige nivåer av sykdomsutvikling, for eksempel har hypertensjon 3 grader. Den første, henholdsvis, er lettere å kontrollere enn den tredje. Og det gjelder andre sykdommer. Selv om de allerede utvikler seg, er det nødvendig å fortsette forebyggende tiltak for å forhindre komplikasjoner.

Med utviklingen av sykdommer i kardiovaskulærsystemet tildeles følgende undersøkelse:

• konstant måling av blodtrykk - det må gjøres 3-4 ganger om dagen for å overvåke tilstanden og utførelsen av hjertemuskelen;
• kontroll av hjertefrekvens - for å hindre hjerteinfarkt;
• auskultasjon av lungene - utføres for å studere egenskapene til åndedrettsstøy;
• puls på føttene - kontroll av vascularity av lemmer;
• måling av kroppsvekt - de ekstra pounds legger press på hjertet og blodkarene;
• midje omkrets.

I tillegg foreskriver legene laboratorietester som viser tilstanden til de indre organene, deres ytelse og kvaliteten på funksjonene som utføres:

• urintesting for glukose og protein;
• en blodprøve for kolesterol og andre lipider, glukose og serumkreatinin.

Også informativ i studiet av arbeidet med hjerte-og karsykdommer er et EKG, echoCG. Kardiogrammer er oftest foreskrevet for mistanke om angina.

Hva er forebygging av sykdommer i dette systemet?

Mange bekymringer og vanskeligheter medførerkardiovaskulære sykdommer. Behandling og forebygging av disse patologiene på statsnivå er en av prioriteringene. Faktisk har de senere årene økt dødelighet blant mennesker som lider av dem.

Forebygging av hjerte, karsykdommerinvolverer aktiviteter som er nødvendige for å forbedre kvaliteten og levetiden til mennesker ved å forhindre fremveksten og utviklingen av slike patologier. Deres forekomst er ikke bare en medisinsk, men også et sosialt problem, derfor er det lagt vekt på forebygging.

Utviklingen av aktiviteter handler ikke bare omhindre forekomsten av vaskulære og hjertesykdommer, men også minimere risikoen for komplikasjoner. De vanligste av disse er: hjerteinfarkt, pulmonal tromboembolisme, hjerneslag.

Statlig program for forebygging av komplikasjoner av hjerte-og karsykdommer

Statens program omfatter tre hovedgrupper:

• befolkning;
• primær forebygging av kardiovaskulære sykdommer;
• reduserer risikoen for komplikasjoner hos pasienter med CVD (sekundær).

Den første er den viktigste, siden med sinimplementering på nivået av hele befolkningen forbedrer livskvaliteten. Dette innebærer en reduksjon i risikofaktorer for hjertesykdommer og blodårer. For å gjøre dette, er det truffet tiltak for å endre livsstil. Samtidig er ikke medisinsk undersøkelse nødvendig.

En høyrisikostrategi, eller primær forebygging, er rettet mot å forhindre forekomsten av slike sykdommer hos mennesker som, etter deres vaner eller livsstil, allerede er i fare.

Den tredje strategien tar sikte på å overvåke tilstanden til pasienter med kardiovaskulære sykdommer. Det utføres for å støtte helse og forhindre CVD komplikasjoner.

Hva forebygger hjerte, karsykdommer?

Slike hendelser holdes ikke "fra taket". Det er spesielle elementer tildelt av Helse- departementet som må planlegges. Forebygging av risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer utføres på flere måter, som vil bli diskutert nedenfor. Den primære oppgaven med spesialister er å identifisere og vurdere risikoen for å utvikle slike sykdommer. Vurderingen utføres ved hjelp av spesielle tabeller, siden selv ved første øyekast risikerer raske mennesker å avslutte sine liv på grunn av latent løpet av sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

Strømstyring

Forebygging av sykdommer i kardiovaskulærsystemet begynner med den obligatoriske tilstanden til menneskelig eksistens - ernæring. Kvaliteten på en persons liv og varigheten avhenger av det. Hvis du ikke kontrollerer dietten, gjør grove feil i utviklingen av dietten, så kan du motta kroniske sykdommer i ulike organer, inkludert hjerte og blodårer.

Maten er mer enn metning av en person. På en vanlig lunsj kan folk snakke, nyte mat og så videre. Men all mat skal ikke bare bringe moralsk tilfredsstillelse, men også være en fordel for en organisme. Et sunt kosthold er et av hovedaspekter av ikke bare energi, men også forebygging av ulike sykdommer.

For å forhindre utvikling av kroniske sykdommerDet er viktig å spise riktig, denne tilstanden inkluderer nødvendigvis forebygging av kardiovaskulære sykdommer. En sjekkliste for personer i fare inneholder følgende anbefalinger:

• Spis mer fisk. Det hjelper hjertet til å fungere bedre.
• Redusere kjøttinntak, fettvarianter generelt bør forlates.
• Spis belgfrukter, grønnsaker, grønnsaker, tørket frukt og grøt - de bidrar til å senke blodkolesterolet.
• Alle meieriprodukter kan kun brukes med lite fett. Meieriprodukter er spesielt nyttige.
• Reduser saltinntaket, i store mengder, påvirker fartøyene negativt.
• Begrens forbruket av søtsaker og mel.
• Ikke legg hjerte tonic drinker.
• Det er nødvendig å praktisk talt forlate bruken av ost, eggeplommer, smør, rømme, nyrer, lever, kaviar og hjerner. Disse matvarene er rike på fett og kolesterol.
• Spis frukt og grønnsaker så mye som mulig. Ved hjelp av fiber reduseres appetitten.
• Fra vegetabilske oljer er det bedre å bruke oliven.

Slike ernæringsmessige råd innebærerforebygging av kardiovaskulære sykdommer. Memo med tips som du kan få fra en spesialist, husk å huske betydningen av daglig bruk av en rekke matvarer.

Dårlige vaner

På dette tidspunktet må du vurdere varighetenrøyking og antall sigaretter røkt per dag. Passive røykere er også i fare for kronisk CVD sykdom. Stopp av røyking reduserer risikoen for hjerte og karsykdommer betydelig.

Vanlige klasser

Vanlige sportsaktiviteter er sterke.faktor for å forhindre patologiske forhold forbundet med hjerte og vaskulær sykdom. Små kardiobelastninger bør også være tilstede hos personer som lider av kardiovaskulære sykdommer. Fysisk trening styrker veggene i blodårene, gjenoppretter det sunnere arbeidet i hjertet og hjelper hele kroppen til å være i god form. Ved å trene fartøyene, gir en person beskyttelse mot sykdommer som slag, kranspulsår, hjerteinfarkt og noen andre.

Vektkontroll

Ifølge statistikken er over 300 millioner mennesker iVerden er overvektig. Dette problemet tar et ledende sted blant årsakene til kardiovaskulære sykdommer på global skala. Med en økning i kroppsvekt øker produksjonen av frie fettsyrer, en økning i blodtrykk og mengden kolesterol. Dette medfører forverring av hjerte og blodårer. Forebygging av kardiovaskulære sykdommer hos kvinner og menn inkluderer vektkontroll, fordi fedme kan føre til sykdommer som CHD, slag, osteoporose, venøs trombose, lungeemboli. I tillegg til dette systemet lider andre også - belastningen på bena og ryggen øker, mage-tarmkanalen, reproduktive systemet og så videre. Kosmetiske feil oppstår også: en økning i midjeomkretsen, en andre hake og andre.

BP måling

Plutselig trykkfall kan forårsakebrudd på integriteten til blodårene. Derfor, før du bruker medisiner, må du sjekke trykkindikatorene. Forebygging av hjerte, karsykdommer bør begynne med en kontrollmåling av blodtrykk. Dette er nødvendig for å bestemme omfanget av sykdommen eller forhindre det.

Forebygging av hjerte-og karsykdommer hos barn

Det er spesielt trist å se når sliktbarn lider av alvorlige sykdommer. Men du kan forhindre deres forekomst! En persons liv begynner lenge før fødselen hans. Fosterets hjerte begynner å slå innen den 6.-7. Uke med intrauterin utvikling. Forebygging av hjerte, kan vaskulære sykdommer begynne allerede med dette begrepet. En gravid kvinne skal gi opp dårlige vaner, underernæring, overdreven væskeinntak.

Kardiovaskulære sykdommer, behandling ogProfylakse hos disse hos barn er litt annerledes enn hos voksne kan ledsage en liten innbygger hele sitt liv, noe som bringer vanskeligheter med ham og hans miljø. Derfor bør foreldrene overvåke barns ernæring, moderat fysisk anstrengelse, vekt og hvile.