Hvordan forbedre amming: enkle og effektive råd
Hver ung mor spiser sitt første barnbrystmelk, opplever hvordan man forbedrer amming. Det virker for henne at melken er for liten, barnet spiser ikke opp og trenger å gjøre noe for å øke amming. Over tid faller alt på plass og sin neste baby, det føles stille, forstår hvordan melken blir lagt til og hvordan man oppnår det. Tross alt har alle oppskrifter lenge vært kjent og testet. La oss ha råd til et lite utvalg av dem.
Hvordan lage brystmelktilskudd? For dette er det noen enkle daglige regler:
- Før hver fôring, prøv å drikke en koppikke sterk varm te. Prøv å legge til melk der i forholdet 1: 3. Du må drikke ca 10-15 minutter før babyens "måltid". Du selv vil føle et rush av melk i brystet. Forbedring av laktasjon vil oppstå ved hver fôring. Hvis du ikke er redd for å få ekstra pund, legg til honning til te med melk (bare litt og forutsatt at krummen ikke har allergier). Det er ikke alltid mulig å lage te ved fôringstidspunktet. Forbered derfor det på forhånd i termoene. La ham være klar.
- For å legge til morsmelk, prøv å drikkeikke bare te med melk, men også en buljong av villrose, en svak infusjon av mynte og honning. Disse oppskriftene ble brukt av våre bestemødre, og de visste sikkert hvordan de skulle forbedre laktasjonen.
- Når du er ferdig med å mate, må du kaste bort restermelk. Kroppen til en ung mor er utformet på en slik måte at brystkjertlene produserer så mye brystmelk som barnet drikker. Etter å ha uttrykt restene, "bedra du" kroppen, og tvinge den til å produsere melk litt mer enn barnet trenger. Den neste melking vil allerede være mer på det beløpet du har strømmet ut.
- Se hvor mye væske du tar innløpet av dagen. Hvis du tenker på hvordan du skal forbedre laktasjonen, må du, i tillegg til te med melk, gi deg minst 2,5 liter væske. Supper er inkludert i denne beregningen.
- Før du mating, må du massere lettbrystet. På denne måten vil du forberede det til babyen, som blir lettere å gi sugeprosessen. Barnet vil kunne ta mer morsmelk, da kroppen begynner å produsere den mer. Spørsmålet om hvordan å forbedre amming vil bli avgjort av seg selv.
- Klem noen dråper melk foran deg selv.ved fôring. Med dette oppnår du to mål samtidig: den første er å kvitte seg med melken som har blitt sittende fast i melkkanaler og sannsynligvis allerede "fanget" noen bakterier fra verden rundt den. Det andre målet er å gjøre det klart for kroppen din at du må mate barnet, forberede det. Mælken begynner å komme på øynene.
Hvis du ikke vil stole på ovenståendelivstips, så kontakt legen din. Han vil fortelle deg hvordan du skal øke ammingen til en ammende mor og svare på alle spørsmålene. Du kan bli foreskrevet spesielle vitaminkomplekser, urtepreparater for å forbedre laktasjonen.
En av de viktigste betingelsene for å etablereamming - din sterke selvtillit. Du bør ikke bli forvirret av ulike vanskeligheter, spesielt hvis du har en baby - den første. Tro meg, alt vil trene etter en stund. Ikke gi barnet uttrykt melk i en flaske. Suger fra brystvorten er mye lettere enn fra mors mors bryst. Derfor skjer det ofte at barnet nekter å suge fra brystet, etter å ha prøvd brystvorten. Ikke legg deg ned, og tilbud småbrystkiste i stedet for flasken han likte. Vær vedholdende, og alt vil fungere.
Husk den viktigste regel om amming.- Hvis mor er rolig, vil babyen være rolig også. Når du ammer, bør ingenting i verden avlede deg. Ditt barn bør fullt ut ta hensyn til din oppmerksomhet. I tillegg vil en rolig, utvilget og sovmamma og melk være nok, så la deg ligge med en crumb og ta en lur i løpet av dagen. Vi håper at ved hjelp av vårt råd, vil du kunne oppnå mengden brystmelk som barnet ditt trenger.
