Hvordan komme seg ut av binge - enkle og effektive råd

Tradisjonen med å feire hver ferie og mer eller mindreen betydelig begivenhet i livet på en fest har en ubehagelig konsekvens - muligheten for å forlate for å drikke. Vi vil snakke på en gang at ikke alle mennesker med et glass i hånden vil være i denne beklagelige tilstanden etter en viss mengde full og spist. Tvert imot går en liten, men karakteristisk del av drikkere inn i binge. Her, mest sannsynlig, er årsaken psykologisk.

Hvordan komme seg ut av binge. En liten nedbrytning

Hvis det viste seg at du eller noen frameningsfylt for deg var folk i en drikkekonkurranse, det neste spørsmålet oppstår i seg selv: "Hvordan komme seg ut av binge?". Hvis spørsmålet gjelder deg, vil rådene være litt lavere. La oss nå gi noen råd til miljøet til den personen som befinner seg i denne triste situasjonen.

• Ikke prøv å tvinge deg ut av binge. Styrke metoder gir raske, men negative resultater - stridigheter, en meningsløs søppel av nerver og ønsket av en alkoholiker å gå tilbake til hvor han føler seg bra. Vær tålmodig når det var et drikkeproblem. Avgang vil være nødvendig.
• Det er en uforanderlig regel: hvor mange dager drakk, så mye og etterlater. Du må være klar på helbredelsesstadiet for å hjelpe (medikamenter, etc.) og samtidig utføre et "forklarende" arbeid. Etter en binge, føles en person skyldig. Bruk denne gangen til å forsiktig tune den mot sprit. Påminn alt som skjedde i løpet av tiden han var i "Nirvana." Og det er noe å minne om ...

La oss nå gå tilbake til hovedemnet i artikkelen - hvordangå ut av binge, bruk enkle hverdags teknikker i kombinasjon med noen medisiner. Det er mange måter, gitt at problemet med å "drikke" i Russland har dype røtter.

Hvordan komme seg ut av binge. Praktiske tips

Etter lange libations, menneskekroppener dehydrert og i praksis forgiftes av alkohol. For å komme ut av denne tilstanden trenger du tid, rikelig med drikke og ernæring, som er rettet mot å bli kvitt forgiftning.

Forbered mineralvann til drikking - noe, men ikkeforfalskning. Fortrinnsvis vanlig, bord mineralvann. "Essentuki-4" er noen ganger foretrukket, men nyrene reagerer ikke alltid korrekt på spesialisert mineralvann. I tillegg hjelper søt te med sitron i store mengder perfekt. Du kan legge til kjære til det. Denne oppskriften kommer fra pre-revolusjonerende tider, og så visste allerede hvordan man skulle trekke seg fra binge. Fra samme tid er det også et råd å drikke kaldt agurk-pickle.

På bordet må være den første parabolen: kylling bouillon, kål suppe, khash eller klassisk borsch. Magen vil ikke umiddelbart akseptere den foreslåtte maten ... Men litt etter litt, forstår hvordan du får kroppen ut av binge, vil du fortsatt kunne levere maten til det tiltenkte formål. Appetitt vil vises senere, om to til tre dager. I mellomtiden, langsomt, i små porsjoner, gjenoppliver vi ønsket om å spise.

Ikke bli båret med medisiner. Hvis tilstanden er helt dårlig, kontakt lege. Men selvbehandling er ikke verdt det. Det er nok å regelmessig ta glycin, overvåke trykkfluktuasjoner og om nødvendig ta hjertemedikamenter. Men vær oppmerksom på at Corvalol og Cordiamin arbeider sterkt for press, hver på sin egen måte. Vær forsiktig i deres søknad. For hodepine, og hun vil stadig ta sitramon. Gitt at han øker trykket.

Du bør ikke gjøre heroiske arbeidsoppgaver. Ditt motto: "Sakte du går, du blir sunnere." Pasienten har ikke mye styrke først. La ham gå inn i arbeidsrytmen gradvis og observere alle de ovennevnte tipsene om hvordan du får kroppen til å bli borte. Gradualitet og utholdenhet i gjenopprettelse av makt vil hjelpe deg.

Etter utgivelsen, når den normale humane arten vil bli kjøpt igjen, bør du vurdere årsakene til binge drikking. Det kan være mange grunner, og grunnen er som regel en. Og hun er inne i deg.