Middelalderen krise hos menn

Ifølge statistikk, krisen middelaldrende menn er observert i intervallet fra 35 til 45 år. Det er på denne tiden at skilsmisse oppstår oftest (spesielt fra 38 til 42 år), profesjonelle krasjer, nevroser, alkoholisme og selvmord.

Selvfølgelig, å ringe denne perioden lett og gladSpråket snur ganske enkelt ikke. Men på den annen side er det nettopp på denne tiden at verdier blir revurdert, selvkunnskap og oppkjøp av verdslig visdom.

Så hva er midtlivskrisen hos menn, og er det en mulighet til å overvinne det?

Symptomer på krisen i middelalderen

De mest karakteristiske tegnene på krisen er:

1. Angst for din fremtid (for eksempel frykt for å miste jobben din og bli forlatt uten levebrød).
2. Følelsen av monotoni - det virker som ingenting nytt og interessant skjer i livet.
3. Depresjon, misnøye, apati, nevroser.
4. Følelse av rystende helse (i denne perioden, de første tegn på aldring, forverrede kroniske sykdommer, etc.).
5. Revaluering av ekteskapet i negativ retning (nå blir partneren en person, irriterende, som ingen andre).
6. Negativ vurdering av den nåværende karrieren (den er preget av en følelse av misnøye med deg selv, dine prestasjoner, ønsket om å starte over og helt forandre alt).
7. Appellerer til esoterikk eller religion (i denne perioden spørsmålet fra serien: "Hva er meningen med livet?" Og "Hva er vi født for?" Blir presserende).

Årsaker til krisen i middelalderen

I en alder av 35 år begynner mennAnalyser fortiden din og, basert på de oppnådde resultatene, tenk på fremtiden. I prinsippet kan man ikke si at dette er dårlig - bare her kommer mange mennesker til slutt til følelsen av sammenbrudd og ødeleggelse. Noen av dem begynner å bekymre seg på grunn av sin alder - halvparten av livet har allerede levd, og mye av det de ønsket å oppnå - ikke blitt oppnådd.

Hvis en mann tidlig kjøpte en familie og barn - dade, som allerede er helt modnet, gjør ham enda mer bekymret for individets krise. På grunn av dette er det ofte noen uforståelige forsøk på å bevise sin ungdom.

Krisen i middelalderen hos menn - hva skal jeg gjøre?

1. Hvis de første tegnene begynte å dukke opp, må du først innse at dette skjer og ikke skrive av alt for normal tretthet, stress, ubehag, etc.
2. Vurder nytt liv, velg de viktigste målene for deg selv i flere år. Forstå - er de virkelig ønskelige og nødvendige?
3. Konsentrer din styrke ikke på forsøkunngå krisen, men på mulighetene for selvrealisering i denne perioden. På dette punktet er det veldig viktig å forstå at videre liv i stor grad avhenger av hvordan denne tiden vil bli opplevd.
4. Se etter nye inspirerende drømmer og mål somvil bidra til å overleve krisen i middelalderen hos menn. Sjekk at det er ganske enkelt: Hvis det ved tanken på den valgte okkupasjonen vises energi og en følelse av glede, så er dette det samme.
5. Gjennomfør alle planer som jeg ønskeri første halvdel av livet. Å mestre et snowboard? Å reise rundt i verden? Vi må gjøre alt vi vil og ... komme inn i et nytt liv med nye drømmer.
6. Gjør om igjen din alder. Det kan betraktes som uvurderlig følge av krisen: sinnet, konvertert til visdom; evne til å kontakte, gikk inn i overbærenhet; selvbevissthet, forvandlet til tillit.

Mange tror at krisen i middelalder imenn - det er egentlig ikke mer enn tull. Denne perioden refererer imidlertid til de samme naturlige livsperioder som, uavhengig av begjær, forekommer i enhver person. Og her er det svært viktig å bestemme hvordan man skal overvinne det, for hvilken tid, hva som resulterer i å ta ut av det. Tross alt fra de aksepterte avgjørelsene vil hele det videre liv avhenge av.