Hva om jeg ikke vil leve lenger?

Hva om jeg ikke vil leve? Dette spørsmålet blir spurt av en person hvis han er deprimert eller har en vanskelig situasjon i livet. Men siden han tenker, og ikke handler om å dele med livet, forstår han at det er nødvendig å søke en vei ut av situasjonen. For å gjøre dette, er det nødvendig å endre dagens visning.

Du spør deg selv: "Hva om jeg ikke vil leve?" Kanskje er du deaktivert eller syk med en forferdelig sykdom? Har du en nær venn eller har det skjedd en katastrofe? Hvis ikke, da har du det bra, og du er ganske glad person. Det er bare depresjon, milt. Det er nødvendig å forstå at du står overfor bare en kortvarig svakhet. Kanskje du ikke ble rost av sjefen, det oppnådde målet brøt ikke forventet tilfredsstillelse eller på gaten regner det bare. Du trenger ikke å kjøre deg selv inn i en stat når du ikke vil leve. Det er bedre å prøve å tilpasse seg så raskt som mulig til positiv. Og så vil livet ditt forandres, og livet vil leke med mer levende farger. Hvordan gjør du dette? Slå på komedien, gå til en ny musikalsk eller et diskotek, møt opp med positive venner, men bare danse hjemme for den brennende musikken. Handra flyr av som en hylle.

Hvis etter det tenkte "hva å gjøre, hvis ikkeønsker å leve "fortsetter å overvinne deg, så analyser situasjonen. Du banket ut av det vanlige rutet et problem? Og så ble det etterfulgt av den andre, tredje osv.? Eller har din ektefelle forandret deg, du ble sparken fra jobb, har bare ikke penger til noe? Stopp, jager du stadig tanker rundt hva som skjedde. Endre melankoli av det som allerede har skjedd, du vil ikke lykkes. Dessuten tiltrekker en person i henhold til universets lover nye problemer med sine dårlige tanker og ord. Du må endre dine tanker, dine ord, ditt humør. Og etter hvert begynner alt å forandre, du ser bare på livet ditt på en annen måte. Husk, din skjebne kan ikke bare avhenge av en person, en bestemt jobb eller penger.

Hvis du ikke vil leve, så tenk på demfolk du bryr deg om. Dine barn, foreldre eller venner vil ikke miste deg. Hva vil det være hvis du gjør dem til tvunget separasjon? De vil fortsette å leve. Begynn å eksistere for disse folks skyld, og gradvis vil du gjenvinne meningen med livet.

Når du er plaget av spørsmålet: "Hva å gjøre hvis du ikke vil leve?", Du trenger ikke å spørre det på forum på Internett. Responderende mennesker har sannsynligvis ikke en lignende situasjon, og de vil skrive noe uten å tenke på at de kan presse deg til et desperat skritt med et uforsiktig ord. Det er bedre å finne folk som har problemer mye viktigere enn din. Kommuniser med dem, støtte dem, enn du kan. Da vil du forstå at du fortsatt er veldig god. Og eksisterende problemer er løst, og det er ikke nødvendig å frata seg for livet på grunn av dem.

Hvis du moping og ikke ser en vei ut av det stengtesirkel, du kan prøve en annen måte. Finn en god psykolog, bare ikke tro at slike spesialister er billige. For deres tjenester må betale en god pris. Du kan også bruke konsultasjon av nybegynnerpsykologer, men i dette tilfellet er det ingen garanti for at du vil motta en høyverdig service.

For å komme seg ut av depresjonens tilstand,det er nødvendig å gjøre et gjennombrudd til positive følelser. Selvfølgelig kan du ikke presse og bare gå med strømmen og tenke at alt skal løses. Og du kan ta ansvar for deg selv og slå tidevannet. Først av alt, du trenger å roe ned, pensjonere. Tenk på situasjonen, finn flere måter ut av det. Det er bedre å skrive alt i detalj på et stykke papir. Og du vil forstå at alt kan løses, fordi det ikke er noen desperate situasjoner. Og da ser du tilbake, vil du bli overrasket over at du nesten mistet livet ditt på grunn av noen problemer eller midlertidig depresjon.