Betakaroten for en sunn, vakker brunfarge

For å få en vakker, uniformsolbrenthet og samtidig beskytte den delikate huden mot hensynsløse, brennende solstråler, trenger du ikke bare å huske å bruke egnede kremer, men også å ta medikamenter som inneholder beta-karoten, solgt i apotek.

Hva er beta-karoten og hvor finner du det?

Betakaroten er et provitamin som finnes i fisk, lever, tomat, søt pepper, kål, gresskar, gooseberry og havtorn. Imidlertid er det meste av det i gulrøtter.

I tillegg til spesielle preparater og produkter,inneholdende beta-karoten, for soling, kan du konsumere palmeolje med beta-karoten, som i tillegg har en positiv effekt på hår og hud, forbedrer synet.

Betakaroten - en kraftig antioksidant og stimulantkroppens immunsystem. I tillegg syntetiserer kroppen (som følge av oksidativ spaltning i leveren) vitamin A, så nødvendig for huden vår.

Som vitamin A spiller beta-karoten en viktig rollei dannelsen av epitelvev, som er en del av huden, slimhinnene lining skallene og organer, kjertler, gastrointestinale- og luftveier. Det forhindrer forekomst og utvikling av lunge-, bryst-, livmoderhals-, hud-, blære- og tykktarmskreft. Betakaroten gir en viss beskyttelse mot lammelse, aterosklerose og hjertesykdommer.

Hva er nyttig beta karoten for elskere av solbrenthet?

Betakaroten beskytter huden mot frieradikaler og aktiverer den naturlige beskyttelsen av menneskekroppen fra solstråling, dannelsen av brannsår, forhindrer prosessen med ødeleggelse av cellemembranen. Det er spesielt viktig at beta-karoten "ødelegger" de farligste radikaler - radikaler av oksygen og flerumettede syrer.

Som melanin kan beta-karoten deponeres i huden, noe som gir den en viss nyanse, noe som bidrar til sin ensartede pigmentering.

Sammen med det har selen og vitamin E og C lignende egenskaper. De bidrar også til å beskytte huden mot fading, for tidlig aldring.

Fremmer beta karoten og en lengre tid for å bevare en vakker brunfarge.

En gang i året holder vi kurs.

Den mest ideelle tiden å passereBeta-karoteninntak, noen uker før åpningen av sommersesongen eller starten på en ferie. Apotekere anbefaler å ta kosttilskudd som inneholder beta-karoten i omtrent en måned, siden det varer ganske lang tid i kroppen, er det nok å ta kurs en gang i året.

Ekstra hudpleie

For at kroppen skal få nok betakaroten,Om sommeren må du spise mange friske grønnsaker. Men beta-karoten alene er ikke nok, du bør nærme og beskytte huden din ved hjelp av beskyttende kremer, lotioner og sprayer.

Beskyttelsesutstyr skal påføres huden før og etter bading. På kveldene påføres spesiell melk eller fuktighetskrem på huden.

For noen mennesker forårsaker solstråleneallergiske reaksjoner, manifestert i utslett og rødhet på huden. I dette tilfellet bør du bruke narkotika som er spesielt utviklet for solfølsom hud.

Som regel beskytter legemidler huden fraUV-B og UV-A-stråling. Før og etter soling, forårsaker disse strålingen irritasjon og allergier, for tidlig aldring av huden, svekker kroppens immunitet. UV-B med langvarig eksponering kan forårsake solbrenthet, DNA-skade, selv føre til utvikling av hudkreft.

Det er også svært viktig å bruke spesielle preparater som forbereder huden til solen og tar vare på den etter soling.

For å unngå problemer må du ikke sole deg i perioden fra kl. 11-16. Solstråling på dette tidspunktet er den mest intense.