Original salat med sopp og mais til helligdager og hverdager.

Bare en ekte kvinne kan bygge fra ingentingtre ting: en lue, en salat og en skandale. Dette ironiske uttrykket for matlaging har ingenting å gjøre med det. Det handler snarere om de særegne kvinners psykologi. Men nøyaktigheten av observasjon av forfatteren av denne vitsen er vanskelig å nekte. I tillegg vil hver husmor som elsker og vet hvordan man skal lage mat, bekrefte at det ikke finnes noe slikt produkt i kjøleskapet som det ikke ville være umulig å lage en salat.

"Stjerne av Øst" salat

Denne salaten med sopp og mais kan anbefales til de som nøye ser på figuren. Tross alt, i en av hans porsjoner (200 g) inneholder bare 5 gram fett og 220 kcal.

For å forberede parabolen trenger du kålKinesisk (liten hode), store gulrøtter, bulgarsk pepper, sjalott eller løk, kyllingbryst (kokt), mushroom 150 g, halv krukke med mais.
Først kut mushrooms i tynne skiver, dryss med sitronsaft og soyasaus, sett på i en times hakk.
Da smelter vi resten av grønnsakene med tynne strøer. Skjær kjøttet i små terninger. Bland alle ingrediensene i en dyp pott og legg til sopp og mais.
Vi gir opplegget litt for å stå opp, slik at grønnsakene vil gi av juice.
Fyll salaten med sopp og mais med soyasaus, med tilsetning av limejuice og cayennepepper.

Salat "Petrovsky"

Denne versjonen av salaten krever mer tid til matlaging, og det kaloriinnholdet er ganske høyt. Derfor er en salat med sopp og mais mer egnet for et festlig bord.

For matlaging trenger vi et glasskokt ris, bifffilé, et par pærer, sopp (mushroom eller hvitt), en gulrot stor, egg kokt 2 - 3 stykker, en kan med korn (200 g), majones 100 g, vegetabilsk olje.
Kjøtt kuttet i små stykker, løk makulert ogstek alt dette tilberedt i en panne. Separat stek pre-vaskede sopp. Gulrøtter koker, rengjør og gni på et stort rifler. Vi rengjør og slipe eggene. Vi fusjonerer saltlake fra kornet og skyll kornene under vannstrømmen.
I salatskålen legger vi ut kjøttet, så sopp,På toppen av dem legger vi gulrøtter, så ris. Stryk over alle eggene og legg til majones. Det siste laget er lagt mais. Dekorer vår festlige salat med sopp og mais kan være stek av persille.

Salat "The Secret of the Seas"

Krabbe salat med ris og mais er elsket av mangeelskerinner. Det er ikke vanskelig å lage mat. Han har ikke dyre komponenter. I tillegg viser salaten seg å være så tilfredsstillende at du ikke trenger å forberede noe annet. Det eneste negative, kvaliteten på produktene. Det viser seg, det er ingen spesiell fordel i denne parabolen. Bare tomme kalorier. I tillegg er krabbepinner, som vi legger til i salaten, også i stand til å skade kroppen vår. En annen ting hvis du erstatter dem med blekksprut kjøtt.

For å lage en slik salat trenger vien liten kopp rå ris, en kan med mais hermetisert, en mellomstørrelse blekksprut, et par egg tilberedt i en bratt, grønn løk, hvilken som helst ost (harde varianter), en mayonnaise.

Squid kadaveret koke, rense og kuttemed terninger. Ris er også kokt, vaskes grundig gjennom en sikt. Cheese gni på et grovt rivjern, egg og løk finhakk med en kniv. Med mais fusjonere saltlake. Bland alle ingrediensene i en salat bolle, tilsett majones og salt etter smak.

Grønn salat med egg og mais

Vi vet alle hvor nyttige bladene ergrønn salat. Mange unge damer er bare klar til å spise og spise, for å holde en slank midje. Men ernæringseksperter anbefaler ikke det. Tross alt trenger en normal person for et sunt liv også proteiner. Imidlertid forstyrrer ikke fett i moderate mengder. I vår oppskrift er den riktige balansen observert, slik at du trygt kan nyte måltidet uten å frykte for en figur.

For å forberede parabolen, trenger vi et stortsalat bjelke tre egg, halv krukker mais, naturlig yoghurt 150g, rødløk ett hode, pepper rød og gul, salt, pepper, olivenolje 1 time. L., skrelte gresskarfrø.

Salat min og grind hendene dine, klipp egg i 4 deler. Fint hakket ristet pepper og løk. Mais vaskes grundig for å fjerne overflødig salt.
Bland ingrediensene i en salatskål. Vi forbereder dressingen fra smør og yoghurt, der legger vi til pepper og salt.