Erstatning for melkefett: hva det er og hvor det brukes

Du kan se mer på TVInformasjon om fordelene og skadene til et produkt. Mælkefett erstatninger har lenge falt i skam angivelig ernæringseksperter og erfarne leger. Men er det verdt å være redd for dette produktet? Hvor mye vet vi sannferdig informasjon om erstatning for melkefett - hva er det, hvorfor presenterer moderne produsenter det så vedvarende i kostholdet vårt? Men først må du finne ut hva de gjør de samme erstatningene for melkfett.

Først da kan en beslutning fattes, kanom å kjøpe i butikkprodukter som inkluderer ZMZh eller palmeolje, som ofte er indikert av produsenter som erstatning for melkefett.

Hvordan en melkfett erstatter er laget, hva den er og hvor den brukes

Mange sunn matlagere vet detZMZh laget av palme eller kokosnøttolje. Og nesten alle er sikre på at dette produktet bringer utrolige skader på kroppen. Det er bedre å kjøpe naturlig smør på markedet i stedet for spredning og rolig spre det på brød.

Men er det? For å forstå fordelene og skaderne av meieriprodukter, bør du vite et faktum: De er ikke laget av ren palmeolje, men fra bearbeidet og raffinert. Det resulterende produktet blandes med et annet vegetabilsk fett, vanligvis solsikke. Resultatet er olein, som erstatter melkfett i næringsmidler som iskrem, konditori, melkespreder og generelt nesten overalt.

Det mest interessante er at olein ikke skader menneskekroppen mer enn sin naturlige motstykke - melkefett.

Hvorfor produsenter legger til ZMZH-produkter

Matvarer som inneholder en erstatningmelkefett, er sammensetningen litt annerledes enn de som bare er laget på naturlig basis, og det er naturlig. Slike endringer reduserer kostnadene ved produktet, og det meste av befolkningen er sikker på at bare denne faktoren er årsaken til bruk av erstatninger av produsenter.

Ifølge GOST, erstatter melkfett i produkterernæring er normen som er akseptabelt for menneskelig forbruk av disse produktene. I USA og utviklede europeiske land, er bruk av Leger Uten Grenser tvert imot ønsket velkommen av vanlige forbrukere. Hvorfor? Fordi slike produkter inneholder en større mengde fordelaktige mettet fett, noe som betyr at de er enklere å behandle av kroppen og i mindre grad fører til et slikt vanlig problem som fedme.

Mettfett erstatning: skade eller fordel?

Fett erstatning er også et naturlig produkt. Dens fordel ligger i det faktum at innholdet av mettet fett i dem er minimert. De inneholder mer fordelaktig mettet fett enn naturlig smør.

Hvordan har melkfett erstatter gjort detslik og hva det består av, funnet ut. Men mot bakgrunnen av informasjonen fra alle programmene om farene ved ulike analoger av naturlige produkter, er det vanskelig å finne ut om man skal ta som matkilde.

Denne sammensetningen bestemmes ved å tilsettesolsikkeolje i fett erstatning. Dens fordeler kan vurderes av personer som overvåker vekt og kolesterolnivå. Nyttige mettede fett absorberes bedre av kroppen og legger seg ikke på blodkarets vegger.

Skadelig skade er kun observert i tilfelle avmisbruk av produkter med innhold. Det samme kan sies om naturlig smør. Hvis kostholdet inneholder mye fettholdig mat, er det lite sannsynlig at de vil være til nytte for kroppen.

Skal jeg spise mat med erstatning for melkefett

I dag inneholdt ZMZh i nesten allekonfekt, bakeri, pasta og en rekke andre produkter. Ofte er det enda barnas yoghurt, for ikke å nevne resten av meieriprodukter. Selv om innholdet av palmeolje ikke er spesifisert i smør, er det absolutt til stede der. Så er det verdt alarmerende hvor farlig denne situasjonen er for den gjennomsnittlige mannen på gata?

Å svare på spørsmålet omspise melkfett erstatning, hva det er, hvilken skade det bringer til kroppen og hvor flott det er, bør du konsultere en ernæringsfysiolog. De hevder i sin tur at et overskudd i kostholdet til noe meieri og vegetabilsk fett ikke vil gi stor nytte for kroppens generelle tilstand.

Det er nødvendig å begrense bruken av ZMZH til personer meddiabetes og overvekt. Produktet er rikt på fordelaktige mettede fettstoffer, men deres sedimentering på veggene i blodkarene oppstår fortsatt med store mengder ZMZH inntak.