The Eye Twitches Hva å gjøre? Rolig, bare rolig!
Ofte spør vi oss selv, øyetrykkå gjøre? Dette syndromet kalles hyperkinesis, eller med andre ord en nervøs tic. Vanligvis oppstår det plutselig, mens det kan passere raskt, og kan vare flere dager. I et vanskelig tilfelle kan en person ikke engang føle det.
Tick oppstår på grunn av feil i arbeidsstedenehjernen, som er ansvarlig for organisering av bevegelse og for regulering av muskeltonen. Tick oppstår på grunn av ufrivillig sammentrekning av muskelen som ligger nær øyet og er et resultat av nervøs spenning. Tick kan være et symptom på CNS-sykdom, aterosklerose og komplikasjoner av traumatisk hjerneskade.
Nervøs tikk er ikke bare i områdetårhundre, og i musklene i hele ansiktet. Under søvnen forsvinner den, og med agitasjon kan den øke. Det er mange typer tics, men den fysiologiske mekanismen som ligger til grunn for dem er den samme: Kortsiktig ufrivillig sammentrekning av en muskel eller en gruppe muskler som følge av samtidig aktivering.
Stikkende tenner øynene hva de skal gjøre? Hvis øyet ditt strekker seg kontinuerlig, vil det være bedre å kontakte en nevrolog. Narkotika som brukes i dette syndromet er rettet mot å gjenopprette normal funksjon av hele nervesystemet. I tillegg til medisiner, kan legen foreskrive deg noen fysioterapeutiske prosedyrer, massasje. Hvis et kryss ikke forekommer ofte og ikke varer lenge, kan problemet overvinnes med forebyggende midler.
Hvorfor trekker øyet seg? Årsakene til en nervøs tic kan være ganske variert. Det kan være stress, depresjon, intens arbeidsrytme, tretthet, søvnmangel, svakhet i kroppen etter tidligere sykdommer (inkludert de som led i barndommen) og operasjoner. I tillegg kan årsaken være en genetisk predisponering av organismen.
Også, kroppen har kanskje ikke nok magnesium fordiDet reduserer excitability av nevroner. Du kan fylle opp det ved å diversifisere bordet ditt med mat rik på magnesium, som inkluderer fisk, rugbrød, solbær, blåbær, kirsebær, erter, bønner, nøtter, bananer, vannmeloner, samt sjokolade.
Årsaken kan være beriberi, som oppstår på grunn av vårenes start.
Øyetrykk som skal gjøres:
1) Først av alt, må du prøve å eliminere årsaken til dette syndromet og bli kvitt den stressende situasjonen som førte til forekomsten.
2) mer hvile, inkludert blant arbeidsdagen. Hvis du ikke kan sove, bør du lukke øynene når det er mulig, lene seg tilbake i stolen eller stolen og sitte i ca 15 minutter.
3) Du må roe ned, hvis ikkedet viser seg, da kan du drikke dråper tinktur av valerian, motherwort eller hagtorn, samt en avkok av kamille. Hvis disse beroligende midler ikke hjelper, er det bedre å konsultere en lege.
4) forbruker mindre koffeinholdige drikker: te, kaffe.
5) Påfør en komprimering ved hjelp av knuste geraniumblad.
6) Prøv å redusere negative følelser til et minimum.
7) å bringe så mange positive følelser som mulig inn i livet ditt: gå til teatre, klubber, kommunisere mer med folk som er interessante for deg, og gjør det du elsker.
8) Unngå innvirkning på øyet, for eksempel: vind, kaldt vann, etc.
9) Endre modusen på arbeidsdagen din.
10) bruke mindre tid på datamaskinen, så vel som TV-en.
11) Prøv å blinke ofte i et minutt, det kan hjelpe.
12) Lukk øynene dine med innsats, inhaler, utpust, og åpne deretter øynene dine. Og så 5 ganger. Og etter en stund, bør du gjenta denne øvelsen.
Så, for å stille spørsmål: "Eye tråkker hva du skal gjøre?", Du stod ikke foran deg, du må redusere stressende situasjoner i livet til et minimum, gjøre livet ditt mer variert og bedre, overvåke helsen din.
