Hvordan forbedre visjonen med nærsynthet: ingenting er umulig
I dag, når det er problemer med synpraktisk talt i tretti prosent av verdens befolkning, spiser spørsmålet om hvordan man forbedrer visjonen med kortsiktighet mange. Selvfølgelig er det kardinale metoder i form av operasjoner. Eller avvik fra normen kan kompenseres ved hjelp av linser eller briller. Men hvis du vet hvordan du kan forbedre synet hjemme, er det ikke bedre å prøve å dra nytte av dette? Kanskje resultatet vil rettferdiggjøre tid og innsats brukt. Hvorfor, å innse at fysiske øvelser kan forbedre deres figur, utholdenhet, trivsel, folk ønsker ikke å lære å forbedre visjonen med nærsynthet, ved hjelp av lignende metoder, men for øynene. Sannsynligvis ligger grunnen til at dette organet oppfattes av mannen, som en svært kompleks enhet som ikke kan stilles inn.
Dette er imidlertid ikke tilfelle. Det finnes en rekke øvelser som du ikke bare kan holde øye med, men også forbedre det. Og hvis du samtidig gjør visse tilpasninger til atferd, kosthold og begrense alkohol, kan resultatene som er oppnådd til slutt, til og med overraske en person som er syk med nærsynthet. Men når man studerer mulighetene for å forbedre synet med kortsynthet, bør det forstås at prosessen med å bringe til øyet er ganske arbeidskrevende og langvarig. Vanligvis anbefaler leger at du bruker ni enkle øvelser. For de som ønsker å lære å forbedre visjonen med nærsynthet, er de gitt nedenfor.
Den første blinker ofte i et minutt. Øvelse anbefales å gjenta flere ganger med små forstyrrelser. For det andre - et sterkt knekk i fem sekunder (8 ganger), mellom øynene holdes åpne. Den tredje er konsentrasjonen av utseendet på fingeren av den utstrakte hånden, etterfulgt av sin langsomme tilnærming til ansiktet (6 ganger). Fjerde - trykke tre fingre på øvre øyelokk i 1-2 sekunder (3-4 ganger med hver hånd på det tilsvarende øyet). Den femte øvelsen gjennomføres 8-10 ganger, dens essens er å bevege huden på superciliary buene ved hjelp av muskler. Samtidig kan du hjelpe med fingrene, og hold øynene lukket. Den sjette øvelsen er gjort 8-10 ganger. For å gjøre dette plasseres tre fingre jevnt fra det ytre hjørnet av øyet til det indre hjørnet og gjør de samme bevegelsene som i forrige øvelse. Ved syvende flyttes øynene sakte fra tak til gulv og omvendt. Hodet kan ikke flyttes, antall repetisjoner er 8-12 ganger. Den åttende øvelsen er gjort opptil seks ganger (minst fire). I dette tilfellet gjøres ensartede, uhørte bevegelser med øyne rundt sirkelen først til en og deretter til den andre siden. Den niende oppgaven må gjøres fra ti til tolv ganger. I dette tilfellet blir hånden trukket tilbake til høyre, den blir bragt inn i en halvbøyet stilling. Så begynner fingeren å bevege seg sakte fra høyre til venstre. På dette tidspunktet er det nødvendig å observere øynene med konsentrerte øyne, og fest hodet på ett sted.
Til slutt kan vi si at hvis folk starterlurer på: "Hvordan forbedre visjonen?" - Kortsynthet slutter å være noe permanent og uunngåelig. Det viktigste er å ta det første skrittet, overvinne deg selv og begynn å trene øynene dine systematisk.
