Pomelo: fordelene med eksotisk frukt
En av de største sitrusfrukterbetraktet pomelo. Fordelene med det har lenge vært kjent for folket i Asia. Det er herfra at denne planten kommer fra. I dag finnes det flere typer pomelo. Og nyanser av hud og masse kan være svært forskjellige. Det kan være annerledes og smaken av frukten: det kan være både søt og surt.
For europeerne er denne frukten veldigeksotisk. Tross alt vokser det i landene i Asia. Fruktene av denne planten er spesielt populære i Kina og Thailand. Den kinesiske betrakter pomelo som et symbol på sann velstand og utrolig suksess. Derfor blir det ofte akseptert her for å gi pomelo til forskjellige helligdager, spesielt i det nye året.
Fordel med pomelo for kroppen
Denne eksotiske frukten har en veldig lavkalorisk verdi. I 100 gram masse inneholder ca 30 kilokalorier. Derfor kan enhver som følger figuren din, spise så frukt i nesten ubegrensede mengder.
En stor mengde vitaminer finnes i pomelo(gruppe B, A og C). I tillegg er det forskjellige mikroelementer og mineraler i fruktmassen. Blant dem er det nødvendig jern, nyttig for kalsiumben, fosfor og natrium.
Legene har lenge bevist at kroppen trenger en pomelo frukt. Dens bruk er rett og slett uvurderlig! Av de generelle positive poengene:
- det øker arbeidskapasiteten betydelig og legger til energi;
- denne frukten øker stemningen;
- Med hjelpen kan du alltid være i god form.
Forskere fant også ut hva som er nyttig for pomelo for hjertet. Frukten hjelper hjertemuskelen til å fungere i normal modus. Dette betyr at blodtrykket også kommer i orden.
En uvurderlig helsefordel kommer fra pomeloslike sykdommer som aterosklerose og astma. Og spesielt for disse pasientene utviklet en diett. Den er basert på bruk av denne eksotiske frukten.
Man kan komme over forutsetninger om det faktum at pomeloblir et hinder for fremveksten av kreftceller. Også denne frukten stopper muligheten for spredning av kreft. For tiden er forskere aktivt på å undersøke denne fosterets handling på kroppen av kreftpatienter.
Det er nyttig å bruke pomelo i kosmetikk. Dens bruk er å nærme huden i ansiktet og hele kroppen. Du kan lage en rekke masker basert på denne frukten (selv hjemme).
De uvurderlige fordelene med pomelo bringer til folk somønsker å gå ned i vekt. Eksotisk frukt betraktes som kosthold. På grunn av smakkvaliteten er det veldig hyggelig å miste vekt med det. Overraskende, en person som har spist en liten del av en pomelo, har en følelse av mat. Derfor går de ekstra pundene ganske fort, mens kroppen ikke lider. Tvert imot leveres alle nødvendige stoffer og sporstoffer i riktig mengde. I tillegg er det stoffer i pomelen som deler unødvendig fett og bidrar til rask prosessering av protein.
Kosthold med Pomelo
En spesiell ernæringsregime basert på pomelo ble utviklet. Dens fordel ligger i evnen til raskt og uten helse å takle ekstra pounds. Til frokost med en slik diett kan du spise:
- et lite stykke ost (helst, det var lite fett, ca 50 g);
- en halv pomelo frukt;
- noen varm drikke uten sukker (te eller kaffe).
Lunsj kan bestå av en del grønnsaker (fersk ellerstuet), et stykke kokt, fettfattig fisk (egnet for pollock) og te uten sukker. For en halv time å spise halvparten av frukten. En annen matbit kan også være mulig, bestående av en annen halvdel av pomelo og et kokt egg. Supper bør være lett:
- egg;
- apple;
- halvparten av eksotisk pomelo;
- kokt blomkål;
- urtete eller te;
- Du kan legge til en skje med honning.
Det er en mulighet til å spise bare en kost til frokost, og alle andre måltider kan ikke tåle dietten. Resultatet vil ikke være så merkbart, men vil ikke holde deg venter!
