Sterkt hovne føtter: hva de skal gjøre og hvordan man skal håndtere problemet

Med ødem i føttene møtes det dessverrenesten hver person, og det spiller ingen rolle om det er overvekt, nyre eller hjertesykdom. Årsakene til hevelse i beina kan være mange. Vi vil prøve å forstå dem og bestemme oss - hvis bena er hovne, hva skal vi gjøre?

Årsaker til ben ødem

1. Sko med høye hæler. Bruk igjen modellsko, damer risikerer å få ødem, da press på føttene og ankler intensiverer. Unngå også for smale, presserende sko.

2. Flytter og fly. Langt for å være i en sittestilling kan det ikke. Selv med den beste sirkulasjonen av de hovne beina kan ikke unngås. Fordi du ved hvert stopp må gå, gjør litt trening. Hvis det er mulig, må du strekke bena, gi dem en overdrevet posisjon. Prøv også å bruke mindre væske på veien. En slik liten begrensning vil bli kvitt ubehag i beina og gjøre resten mer behagelig.

3. Lang står i stående stilling. Dette er også skadelig, på grunn av belastningen er beinene hovne. Hva skal jeg gjøre? Prøv å forandre livsstilen. Du må også bruke spesielle kompresjons undertøy.

4. Inntaket av hormonelle og andre legemidler. Du bør konsultere en lege som skal erstatte medisinen med en annen, mer egnet.

Hevelse av føttene kan også oppstå som et resultat avnoen sykdommer. For eksempel hjertesvikt. Så hevelse oppstår ofte, uten grunn. Ledsaget av andre symptomer - blåmerker og sirkler under øynene, kortpustethet, etc. Åreknuter kan også være årsaken. Som regel oppstår hevelse i nedre del av foten. Bekjempelse med åreknuseksponering bør være med vitaminer for å styrke veggene i blodårene, kompresjonslinjen og spesielle kremer og salver. Ødem i kneet kan oppstå på grunn av leddgikt, artrose og andre felles sykdommer. Lokalt ødem vil bidra til å fjerne hevelse: sabelnik, kondroksid, kondroitin. Regelmessig bruk av disse stoffene vil eliminere smerter i knær og hevelse.

Noen ganger er det også hevelse i ett ben. Dette betyr at årsaken er i beina selv, ikke i sykdommen. Kanskje årsaken er en slags skade. Hvis det er en svulst og smerte, er det bedre å konsultere en lege for å forhindre brudd og sprekker.

Så, du har hovne føtter. Hva skal jeg gjøre?

Først må du ikke bruke en stormengde væsker. Prøv å fjerne fra dietten for salt mat. I noen tilfeller er bruk av diuretika nødvendig. Det er bedre å søke på naturlige (urter og buljonger). Te hjelper for eksempel å fjerne hevelse fra blader av bjørnebær. Det er godt å fjerne overflødig væske fra kroppen av frukt og grønnsaker. Prøv å holde seg til et vegetarisk kosthold i et par dager, og hevelse vil gå bort. Ikke glem, det er en alvorlig sykdom, så beina svulmer. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Ring legen, ta de nødvendige testene, gjennomgå en test. Selv åreknuter og det er bedre å ikke behandle deg selv, for ikke å forverre situasjonen. Og hvis det er en felles sykdom, må en sterk betennelse og hevelse noen ganger fjernes ved hjelp av spesielle injeksjoner.