Velg et multivitamin: som er bedre
Uansettbarhet for mennesker av ulike vitaminerTilkoblinger er ikke i tvil. Samtidig har tvister mellom fans av naturlige måter å forsyne kroppen med vitaminer og tilhengere av forbruket av farmakologiske komplekser ikke opphørt i ganske lang tid. Imidlertid er det umulig å fastslå behovet for denne typen narkotika og hva er de beste multivitaminer uten en klar forståelse av begrepet "multivitaminer" og mekanismen for deres effekt på kroppen.
Definisjonen og sammensetningen av multivitaminer
Polyvitaminer anses medisiner,inkludert mer enn to vitaminer og beregnet for engangsopptak. De fleste av disse produktene består av et grunnleggende sett med vitaminer som er nødvendige for mennesker, blandet i henhold til de anbefalte forbruksstandardene daglig.
Siden doseringskravene er forskjellige iAvhengig av kjønn og alder av forbrukeren er ulike versjoner av legemidler tilgjengelige, i instruksjonene som de inneholder anbefalinger, multivitaminer som er bedre for denne eller den gruppen.
Formuleringer av multivitaminer
Apotekindustrien representerer syv varianter av multivitaminformer.
- Tabletter anses som den mest økonomiskeEn rekke og egnet for bruk av de fleste. Dette skjemaet bidrar til å oppnå maksimal konsentrasjon av aktive ingredienser i minimumsvolumet.
- Kapsler har en mindre størrelse og større relativ verdi. Foretrukket av forbrukere med vanskeligheter med å svelge.
- Pulver krever forberedelse og rask bruk på grunn av den lave stabiliteten til bestanddelene. Karakterisert av høy effektivitet og lav pris.
- Flytende multivitaminer tilhører den dyreste prisgruppe, men uavhengig av denne, valgt på grunn av brukervennlighet og tillegg av visse smakskomponenter.
- Tuggbare tabletter varierer sterkt uttaltekstra smaker og mindre dosering av næringsstoffer. Det er denne form for multivitaminer som oftest brukes til produksjon av barns rusmidler.
Det er ingen mening, multivitaminer er bedre, fordi valget av en bestemt form for utgivelse ofte bestemmes ikke bare av praktisk, men også av estetiske hensyn.
Spesialisering av multivitaminer
Behovet for visse stoffer å komme innkroppen og deres optimale proporsjoner endres med alderen til personen og hans fysiologiske tilstand. En rekke studier har vist at kvinner trenger kalkiferoler og folsyre, mens menn bør unngå betydelige jerndoser.
Å velge hvilket multivitamin som er best for gravide kvinner,Spesiell oppmerksomhet bør gis til forholdet mellom kalium og jod, da deres mangel kan provosere patologi i fosteret. Det finnes varianter av multivitaminer for vegetarianere, designet for å fylle mangelen på stoffer som finnes i kjøtt.
Velge, hva er de beste multivitaminerHusk at hypervitaminose er ikke mindre farlig enn hypovitaminose. Ukontrollert bruk av narkotika kan provosere negative effekter uansett hva gode multivitaminer ble brukt.
