Slutte å røyke: konsekvensene
Tobakk er ikke i det hele tatt en person trenger fornormalt liv. Sigaretter skade vår helse, ikke la oss utvikle seg normalt, ikke la oss nyte livet. Forskere har lenge bevist at enda en sigarett om dagen kan forårsake enorme skader på kroppen.
En røykperson har alltid en dårlig hudfarge,gule tenner og fingre, fra enhver fysisk anstrengelse, begynner han å få kortpustethet. En røykperson føler seg ubehagelig på steder der røyking er forbudt. Han blir nervøs, irritabel, han har problemer som er forbundet med å kommunisere med mennesker.
Hvorfor fortsetter mange å røyke, ikketil tross for at nesten alle vet om tobaksskader (takket være Helsedepartementet!)? Mange er for svake, og noen er bare redd for hva som skjer med en person etter at han har sluttet å røyke. Konsekvensene er selvsagt uunngåelige, men de er ikke alltid negative. Jeg pleier å påpeke at mange som vil slutte å røyke, er løst bare på de negative konsekvensene, og om den positive tenk mindre. Hva er dette for? Ja til det faktum at den som bare tenker på de dårlige, vil aldri lykkes. Konsekvensene er ikke bare det som bringer oss nye problemer.
Avslutt røyking: konsekvensene er negative
Ja, ingen vil argumentere for det faktum at røykingkaste veldig hardt og med at en person etter å gi opp tobakk vil føle seg ganske dårlig. Hva er så forferdelig om den som slutte å røyke? Konsekvensene her kan være forskjellige. Alle er på en eller annen måte knyttet til det faktum at kroppen ikke forstår hvorfor det plutselig var begrenset i det stoffet (nikotin) som det ble brukt til, og også fordi nektet en sigarett nekter en person samtidig og fra en annen kilde, så en del av livet ditt. I andre tilfelle er problemet rent psykologisk, men det er veldig alvorlig. Røyking er et bestemt ritual, som for mange er svært signifikant: den første sigaretten om morgenen, ettermiddagssigaretten, noen jobber hardt for sitt arbeid, spesielt hardt bare fordi de vil raskt gjøre alt og gå til en røykpause. Ikke glem at å slutte å røyke på en eller annen måte, endrer kommunikasjonssirkelen.
En person mister en del av sitt liv og fra detteblir irritabel. Denne irritabiliteten forbedres ytterligere av at kroppen krever en ny dose nikotin. Ja, alt dette er veldig, veldig ubehagelig, men du må bekjempe det. Det er ikke synd i dette tilfellet å ty til spesielle midler som kan bidra til å eliminere ikke bare irritabilitet, men også andre ubehagelige konsekvenser knyttet til nektet av tobakk. Tyggegummi, plaster og mye mer - alt dette gjør det mye lettere å "bryte".
Mange tror at du ikke kan slutte å røyke ogå gå ned i vekt (eller i det minste ikke å vokse fett). Hvorfor tror de det? Mange tror at kaste av røyking, konsekvensene som vi vurderer her, kan ikke hjelpe, men skader figuren. Disse menneskene er sikre på at med nektelse av tobakk er en person forstyrret av stoffskiftet, og det vokser fullt før øynene våre. Det er alt tull. I de fleste tilfeller har en person ikke noe å bekymre seg for med stoffskiftet, og folk blir fete på å nekte sigaretter bare fordi de prøver å erstatte "tobakk" med mat. De som slutter å røyke, bør behandles svært nøye. Her kan du råde deg til å finne deg selv en hobby som vil bidra til å distrahere og glemme.
Konsekvensene inkluderer søvnløshet, som kan bli et svært stort problem. Du kan flykte fra det ved å ta vitaminer og lette beroligende midler, samt sovepiller.
Avslutt røyking: konsekvensene er positive
En person som slutter å røyke, får snart et ansiktnormal farge, og øynene begynner å skinne. Forventer dårlig ånde fra klær og hår også. Veldig snart forsvinner pustenhet, og fysisk anstrengelse slutter å ta mye energi. Over tid blir en person mindre irritabel og mer balansert, hans nervesystem kommer tilbake til det normale. Svært snart vil sannsynligheten for hjerteinfarkt reduseres flere ganger, så vel som utseendet på eventuelle onkologiske sykdommer.
Jeg tror at de positive konsekvensene i dette tilfellet er mye større enn de negative konsekvensene. Så tenk på om du skal fortsette å røyke.
