Torturert på baksiden av hodet?
Smerter i den oksipitale delen av hodet kan oppstå på grunn av et stort antall årsaker, hvorav mange ikke har blitt studert tilstrekkelig av spesialister.
Hodepine i nakken er av to typer: konstant eller vises bare når du svinger eller vipper hodet. Noen ganger kan smerten oppstå selv fra at du bare rørte på nakken.
Årsaker til hodepine
Årsakene til utseendet av slike smerter er ganske mye. For eksempel, en stor liste over sykdommer i livmorhalsdepartementet (det påvirker alltid hodepine) og sykdommen i kronisk form. Smerte i nakken er veldig ubehagelig, fordi det kan gå til øynene, ørene, skuldrene, noe som gjør at en person lider enda mer.
En annen vanlig årsak til smerte iDen occipital delen av hodet kan kalles myogelosis - muskelstramming. Vanligvis oppstår denne plassen etter at personen har ventet, eller han vil sitte lenge i en ubehagelig stilling. Selv din feil holdning og stress fremkaller utseendet av hodepine.
Hyppig mental og neural stress kanføre til det faktum at det vil være en konstant hodepine i den occipitale delen. Som det viste seg, er de mest sårbare for denne trøbbel en kvinne i alderen 30 år.
Hvis smerten er lokalisert ikke bare i okkiput, men ogsågir i ørene, kjeve, nakke og rygg, kan dette være et symptom på nervegjenrenes nervegier. Det skjer at smerten øker hvis du bare nyser, hoster eller snu hodet.
Når skal du begynne å bekymre deg?
Det er situasjoner når smerten virkelig kan vise seg å være farlig:
- du er mer enn 40 år gammel og før det hovede pine aldri deg;
- stedet der smerten oppstår, endret seg dramatisk
- Hodepine er ledsaget av slike symptomer: Svimmelhet, delvis hukommelsestap, synsproblemer og nummenhet i hender og føtter.
- smerte begynte å forekomme oftere, og til og med økt betydelig.
Folkebehandling
Ofte når det er smerte i den occipitale delenHodet, kaster vi all skyld for stress. Og denne oppfatningen er basert på forsvarlig grunn. Men bare leger tror at smerte ofte oppstår på grunn av muskelkontraksjon.
Derfor, før du går til legen, kan du prøve flere måter å behandle hodepine av folkeklinikker:
1. Ikke sov om dagen eller ved solnedgang. Dette provoserer ofte utseendet av smerte i den occipitale delen av hodet. Så snart du tar dette som regel, merk at hodet gjør vondt mye sjeldnere.
2. Hvis du lider av pulserende intens smerte, kan du prøve å fjerne dem med et tett bandasje. Bare knytt det rundt hodet, og ved å redusere blodstrømmen, blir smerten mye svakere.
3. Elsker kaffe? Det vil være nødvendig å redusere forbruket til 1 kopp om dagen. Bare ikke helt forlate drikken, for uten daglig koffein blir blodkarene mindre elastiske. Som det viste seg, kan ikke bare overskudd av koffein føre til smerte, men også mangel på det.
4. For en stund, gi opp toalettvann, parfyme og annet. Sterke aromaer forårsaker ofte en annen hodepine.
5. Ikke glem om vanlige måltider. Ikke hopp over måltider eller vent på litt praktisk tid. Denne holdningen til kroppens grunnleggende behov kan føre til hodepine. Dette skyldes det faktum at mangel på næringsstoffer forårsaker en innsnevring av blodkarene, noe som betyr at det fører til hodepine.
Etter at du til slutt har spist, er kareneutvide og det vil bli en enda sterkere throbbing smerte. Enda mer forverrende situasjonen kan tyggegummi. I tillegg til de ovennevnte årsakene til smerte, opptrer monotont gjentatte tyggebevegelser også.
6. Prøv å unngå så mye som mulig støyende steder, beskyt øynene mot sollys og se mindre TV. Hvis arbeidet ditt er forbundet med en konstant sitte på datamaskinen, gjør så ofte som mulig pauser.
Her er de viktigste tips og anbefalinger, men en lege undersøkelse er helt avgjørende.
