Velge en urte diett for vekttap og kroppsrensing
Det er viktig å huske at urter, selv om de ernaturlige råvarer, langt fra å være ufarlig. Før du velger en urtekolleksjon for vekttap, må du finne ut hvor bra hver komponent er. Samlingen bør bestå av urter med forskjellige egenskaper for kroppen å motta en kompleks effekt.
- spirulina (alger), angelica og althea røtter, linfrø reduserer appetitten;
- Metabolisme stimulerer coltsfoot, bjørkblad, nettle, elderbær (blomster), rosmarin;
- burdock, immortelle, horsetail, cowberry (løv), cinquefoil gås, mais silke, løvetann, barberry, volodushka har koleretic og vanndrivende egenskaper;
- avføringsmidler, rensende urter: senna, buckthorn, kamille, zhoster, dill, spidskommen, anis, yarrow;
- Urter og frukt, etterfyller tilførselen av vitaminer og sporstoffer: rosehip, lingonberry, bringebær, viburnum, svart currant, nettle.
Selvfølgelig er dette ikke en komplett liste over muligekomponenter, som kan inkludere en urtekolleksjon for vekttap. Men disse urter er mer enn nok til å finne det beste alternativet. Vi har allerede sagt at ofrene ikke trenger? Så, hvis du vil gå ned i vekt og samtidig forbedre helsen din, trenger du ikke å gjøre noe gjennom smerte og lidelse (sult refererer til denne kategorien). Spis rasjonelt kan noen av oss, ikke overspising og ikke sulte.
Forresten, riktig formulert urte avgifter forVekttap har en annen funksjon: de disiplin. På hvilken måte? Ja, bare ved å drikke dem på den angitte timen, for eksempel om morgenen på tom mage, så i flere timer lukker du munnen, og om kvelden drikker du etter middagen, og ikke nattkjøtt. Det viser seg!
Forfatteren av disse linjene er klar til å dele to av hennes favorittoppskrifter, som bare er fra serien som ikke belastes i det hele tatt, og gir mange fordeler.
Så, her er den første urtekolleksjonen for slanking og rensing fartøyer fra slagger.
100 g av alle komponenter - kamille,St. John's wort, birch knopper, immortelle sandy - bland og slip i en kaffekvern. Hver kveld spiste en spiseskje av blandingen i en halv time i 0,5 liter kokende vann, filtrer og drikk halvt for natten, andre halvdel - tidlig om morgenen på tom mage, og ikke spis eller drikk i 4 timer. Selvfølgelig trenger du tålmodighet til å fullføre all høstet urtekolleksjon for vekttap - råvarer varer i seks uker. Men vekten minker gradvis, fartøyene ryddes, den generelle tilstanden av helse forbedrer seg.
Den andre oppskriften har også blitt testet på egen hånd i lang tid og er svært effektiv:
to stykker persille og fennikelfrø;
på en og en halv del av mynte og løvetannrøtter;
fem stykker buktorn.
To spiseskjeer av blandingen helles 0,5 liter kokende vann,insisterer en halv time. Om morgenen på tom mage for å drikke hele infusjonen og ikke spise eller drikke noe før klokka 11. Og så - din kaffepause og andre fornøyelser. Drikk trenger to uker. Effekten overgår alle forventninger. Og viktigst - ingen plage. Miste vekt på helse.
Og til slutt - en advarsel. Før du bruker noen urt må du sørge for at du ikke har en allergisk reaksjon på den.
