Hvordan å rengjøre magen etter en keisersnitt er et viktig spørsmål for en kvinne

Fødsel er en stor begivenhet. Men det etterlater et merke på kvinnenes figur i arbeid. Hver kvinne vil ha en feilfri figur. Utviklet hele sett med øvelser for å hjelpe tilbake etter fødsel til sin tidligere form. Disse øvelsene er avhengige av måten arbeidet ble utført på: enten naturlig eller en keisersnitt ble utført.

Under operasjonen, referert til som"Caesarean section", et snitt er laget. Lagene i fremre bukhulen og livmorveggen er kuttet. Etter at fosteret er fjernet, suges vevet. Sømmen kan være både langsgående og tverrgående. Magen etter "Cesarean", selvfølgelig, ser ikke attraktiv ut. Med forbehold om anbefalingene fra leger, kan en kvinne, hvis ønskelig, gå tilbake til sin tidligere form, fullt ut gjenopprettet.

Det er mange forskjellige måter som vil hjelpe til med å bli kvitt minst ekstra centimeter i magen, midjen.

Hvordan fjerne magen etter "keisersnittet"? Det er spørsmålet!

Mange under graviditeten bruker bandasjer, og mange nekter ikke det etterpå. Forbindelsen strammer magen, hjelper livmoren til å kontrakt.

Kvinner bruker ulike kosmetikk, for eksempel: kremer, skrubber, som, når de påføres huden, glatter det.

Som et alternativ - masser magen, gni inn i huden på dette området med tea tree olje. Dette bør bringe sine resultater.

Magen etter en keisersnitt bidrar til å holde svømming i orden. Å være engasjert i svømming, påvirker ikke bare din figur, men får også stor glede.

Du kan gjøre yoga. I spesialiserte sentre vil de utvikle et sett med øvelser spesielt for en bestemt person som har gjennomgått en keisersnitt. Hvis du bestemmer deg for å gjøre dette etter en kort periode siden fødselen, vil du bli tilbudt øvelser for å slappe av, lindre postpartum stress. Men i en slik situasjon er det nødvendig å konsultere en lege før du gir kroppen en belastning. Press sving bør startes bare hvis arret har helbredet godt og nok tid har gått etter operasjonen.

Mange av kvinnene som gjennomgikk denne operasjonenLider etterpå med spørsmålet: "Hvordan fjerne magen etter en keisersnitt?" Det blir haster for dem. Samtidig rusher de fra en ekstrem til en annen. De utmasser seg med dietter, bruker forskjellige stoffer for vekttap, kosttilskudd, og slike metoder, som regel, forårsaker irritasjon, svakhet. Men ikke glem at operasjonen - et stort stress for kroppen, stress for nervesystemet til en kvinne. Derfor, før du legger merke til slike metoder, må du tenke på din egen helse. I denne situasjonen trenger kroppen spesielt omsorg, et balansert kosthold, rikt på næringsstoffer, vitaminer, makro og mikronæringsstoffer. Derfor må du kontakte en spesialist som, spesielt for deg, vil velge en diett. Han vil gi råd om hvordan du fjerner magen etter "Cesarean", arbeider med deg individuelt.

Noen kvinner etter fødsel helt glemmeom meg selv. For dem er det bare et barn. Og alt annet spiller ingen rolle. Dette er fundamentalt galt. Det er veldig godt å være mor, men du har ikke sluttet å være en kvinne. Du trenger ikke å kjøre deg selv. Du trenger ikke å være nervøs på grunn av at figuren har forverret seg. Til slutt - dette er et midlertidig fenomen. Etter en viss tid vil det komme seg. Så lagt av naturen. Men hvor mye det gjenoppretter, det avhenger av deg og bare på deg. Hvis du finner det vanskelig å takle dette på egen hånd, er det for tiden mange rehabiliteringssentre. I dem vil du ikke bare bli lært hvordan du fjerner magen etter en "keiserlig", men gir også sakkyndig psykologisk hjelp.

Derfor fortsett med det samme. Og arbeidet ditt vil bli belønnet. Lykke til, kjærlighet og tålmodighet til deg!