Elliptisk trener
Det faktum at den aktive livsstilen hjelperAlle vet om helse. Men hvor vanskelig er det å følge dette hvis du må sitte på datamaskinen hele dagen: arbeid er arbeid. For å hjelpe slike travle mennesker kom simulatorer.
En av dem, som vil være nyttig selv for de somAldri praktisert sport - det er en elliptisk trener. Det er rett og slett nødvendig for kroppens trening, for å få ordnet vaskulærsystemet og dets ledd. Ved å gå til selskapets nettside, kan du velge .
Elliptisk type simulator er vakkeren kombinasjon av to komponenter: en "tredemølle" med en stepper. Treningsmodusen kan settes av deg selv: alt avhenger av kroppens evne og fysiske tilstand. Men i alle belastninger er gradvis viktig: musklene skal ikke oppleve overbelastning. Simulatoren gir en etterligning av å gå frem og tilbake, sykle eller ski. Bevegelsens bane er elliptisk. Fordelene ved denne enheten fra det vanlige er at den lar deg trene forskjellige muskelgrupper. Dette kan være for et hjem og en treningsstudio det, hjelpeside prizer.ru.
Hjelp simulatoren. for befolkningen i forskjellige aldre, er rett og slett uvurderlig. Ved hjelp av programmet kan du justere belastningen, brenne kalorier. Etter en halv time med trening kan du miste opptil 350 kalorier. Selvfølgelig er dette når regimet er veldig intens eller gjennomsnittlig. Gjennom deltakelsen i både bein og hender blir mange av musklene til en person utsatt. På en slik simulator kan eldre trene, uten frykt for leddene sine. For ikke å overbelaste, er det nødvendig å følge puls og før du starter øvelsene, må du konsultere en lege.
For å bestemme valget av elliptisksimulator, må du trene i treningssenteret og prøve ut forskjellige typer. Du må være oppmerksom på enhetene som du kan programmere deg selv. Til pedaler flyttet de perfekt og jevnt. Skjermen skal gjenspeile hjertefrekvens, hastighet og rekkevidde, varighet av økten. Denne typen simulator kan være - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Dette er en kompakt modell, med et stort utvalg av programmer. Pedaler beveger seg jevnt og lydløst. Simulatoren er utstyrt med 4 programmer, som overvåker puls og regulerer trening på kroppens tilstand. Pulsmålerne er plassert i håndtakene og målinger kan gjøres uten å stoppe økten. LCD-skjermen viser en rekke funksjoner: både hastighet og antall omdreininger, avstands rekkevidde, puls. Kroppen FAT-programmet viser prosentandelen fett i kroppen. Simulatoren beveger seg lett rundt i rommet, takket være ruller for transport.
