Regler for personlig hygiene av skolebarn: et notat for barn og foreldre

I løpet av de siste tiårene, leger leger ut alarmen. Barns helse forverret kraftig. Dette fenomenet skyldes flere grunner, en av dem er brudd på de grunnleggende prinsippene for personlig hygiene av barnet.

Regler for personlig hygiene til en skolepike er et løftegod helse, fravær av smittsomme, så vel som parasittiske sykdommer. Lav grad av helsepersonell har en negativ innvirkning på barnets tilpasningsprosesser i skolen. Derfor bringer vi oppmerksomheten til personlig hygiene av en skoledreng. Memo skal være foran babyens øyne.

Reglene som må observeres innenfor husets vegger

Personlig hygiene av studenten er det som skalstrever for hvert barn. Dette er hva du trenger for å lære babyen din fra fødselsdagen! For å forhindre at et barn blir kalt en slob, må foreldrene jobbe hardt med å heve et barn i flere år. Når babyen vokser opp, vil hun ikke vaske seg selv og puste tennene sine uten hjelp av mor eller pappa.

Overholdelse av regler for personlig hygiene skolebarn -et viktig øyeblikk i oppdragelsen av barnet. Først må foreldrene lære barnet hvordan man lager senga. For det andre, om morgenen og om kvelden er det nødvendig å ventilere rommene der barn sover. Husk at sollys i 15 minutter dreper bakterier i luften og på overflaten av gulv og møbler. Derfor avinstallerte vinduer på en solfylt dag - en utmerket forebygging av virale og smittsomme sykdommer. For det tredje er rene retter også et viktig punkt i forebyggingen av virale og smittsomme sykdommer.

Det sier seg selv at du børster tennene og vasker om morgenenog om kvelden ingen avbrutt. En første-grader må utføre disse prosedyrene alene! Overbevis barnet om at det er nødvendig å overholde reglene for personlig hygiene. Skolepiken er lett å overtale.

Hvordan vaske hendene dine riktig

Å vaske hender før du spiser og etter å ha gåttPå gata læres vi fra en tidlig alder. Men forskning har vist at 95% av barn og voksne ikke vet hvordan de skal gjøre det riktig! Hva tror du, hva er årsaken til dette? Alt er enkelt nok. Når vi åpner vannet fra springen, berører du med skitne fingre håndtaket eller ventilen. Mikrober som lever på overflaten av huden, beveger seg umiddelbart til hendene! Etter vasking av hender med såpe, lukker vi kranen, berører de samme ventiler og transplanterer bacillene tilbake til rene hender. Effekten og nytte av en slik vask blir redusert til nesten null.

Et logisk spørsmål oppstår: "Hvordan skal vi da vaske hendene våre riktig?". Alt er enkelt. Algoritmen er den samme. Men i øyeblikket når du lukker kranen, må du ta et serviett i hånden, dekke det med en ventil og slå det nødvendig antall ganger. Hvis du har en enarmet trykk, er det enda enklere. Vi lukker den med baksiden av hånden. Og selvfølgelig, ikke glem å vaske hendene med et desinfiseringsmiddel.

Lifkhak når du børster tennene

Hvem var minst en gang i mitt liv i resepsjonen påtannlegen har sikkert husket et ovalt og rent eller rent speil på håndtaket hvor du ser resultatet av tannlegenes arbeid. I en barnekopp på vasken kan du sette det samme, bare en miniatyrstørrelse.

Dette tiltaket vil tillate babyen å observere sine tenner iTid på rengjøring, for å vurdere hva som skjer med fjerne tenner, hvor godt de er rengjort. Hvis du utfører denne prosedyren regelmessig og kvalitativt, vil et besøk til tannlegen bli holdt til et minimum.

Hvis barnet er syk!

Når et barn eller en voksen er syk med en kald ellerinfluensa, må du stramme regler for personlig hygiene av studenten. Memo anbefaler for sykdomsperioden til hvert familiemedlem at de har bestikk (krus, tallerkener, gafler og skjeer). Ventil rom og pasient rom så ofte som mulig. Både syk og sunn må ha ansiktsmasker. Hvis pasienten nyser eller hoster, må han bare dekke munnen eller nesen med et lommetørkle når han gjør det!

Skolepensjonens personlige hygieneregler: notat (kort)

1. Start og avslutt dagen med tannbørsting.
2. Etter at du har fullført ladingen, må du fylle sengen og flytte gardinene, åpne vinduet.
3. Klipp neglene dine på dine hender og føtter hver uke. Det er best å gjøre dette på kvelden søndag før skolens start, og deretter gå til dusjen.
4. Hver kveld er det nødvendig å vaske, både jenter og gutter - dette fremgår av regler om personlig hygiene av skoledrengen.
5. Memo minner om at flere ganger i uken må du gni kroppen soaped med en vaskeklut. Denne prosedyren vil vaske bort smuss og bakterier fra overflaten av epidermis, samt fjerne partikler av keratinisert hud.
6. Barn bør ikke vaske håret mer enn 2 ganger i uka. Med hyppige katarralsykdommer, er det lov å redusere antall prosedyrer.
7. Hver morgen er barnet forpliktet til å ha rene, stryke truser og sokker (strømpebukser).
8. I skolen kantine kan du ikke drikke fra andres glass, og du kan ikke bruke andres bestikk.
9. Ikke del erstatningssko.
10. Det er kjent at skolebarn i klasserommet liker å bite på kappene på pennene, så vel som viskene på toppen av blyanten. Gjør dette kategorisk umulig.
11. Å ha din egen kam i en skolegutt vil bidra til å forhindre infeksjon med pedikulose.

Hva hvis ....

Hvis barnet glemmer å følge personvernreglerhygiene skoledreng, en påminnelse han vil komme til redning. Det bør multipliseres og så ofte som mulig kommer over barnets øyne. Også foreldre må følge disse reglene. Hvis barnet vil se mor eller far i samsvar med hygiene standarder, så han vil bli glad for å overholde dem ved å imitere elskede foreldre.

Se etter renslighet, og kroppen din vil takke deg for dette arbeidet med sterk immunitet!