Sunn skjønnhet, eller hvordan å styrke håret fra å falle ut

Chic, tykt og skinnende hår - en drømhver jente og kvinne. I naturen går en slik gave ikke så mye og nylig flere og flere mennesker klager på hårtap. Hvordan styrke håret mot tap? Før du begynner selvbehandling og bruk av folkemessige rettsmidler, bør du konsultere en tricholog, samt en hudlege og endokrinolog. Problemer med hår kan godt være forårsaket av sykdommer, uten å eliminere hvilke resultatene ikke vil fungere.

Årsaker til hårtap

De vanligste vanlige årsakene er forverringøkologi, stress, unaturlig mat. Det er også individuelle grunner - stive dietter, ubalansert ernæring, sykdommer og å ta visse medisiner. Så hva skal jeg gjøre? Hvordan styrke håret mot tap? Er det mulig å styrke låser med folkemessige rettsmidler, og hvilke som virkelig vil bidra til å stoppe håravfall?

forebyggende tiltak

For å forhindre tap av hår, må du i hvertfall av og til lage en forsterkende maske mot hårtap. Oppskriften til en av dem:

• Henna, fortynne med kokende vann og avkjølt, gjelder mye av ikke bare hele lengden, men også i røttene, og deretter vikle hodet eller slitasje en cap film. Soak i 3 timer.

En lignende maske, laget 2-3 ganger i måneden,godt styrke håret. I tillegg kan masochki laget av rugbrød, løk, vask med eggeplomme, peppermynte, etc. godt. Du kan også bruke en styrket sjampo mot hårtap, det gir også gode resultater.

Riktig ernæring

Vår og høst hypovitaminose eller bareet uønsket kosthold kan vel bli en vektig årsak til hårtap. Hvordan styrke håret fra å falle ut ved hjelp av riktig ernæring? Det bør slettes:

• produkter-allergener (appelsinfrukt, sjokolade, nøtter);
• eksotiske retter;
• noen hermetikk, stekt, røkt, melaktig og fettstoffer;
• bli kvitt dårlige vaner (røyking og alkohol);
• redusere mengden salt som forbrukes.

I mat bør du begynne å spise matvarer som vokser i ditt boligområde. Gjenopprette mineralsk sammensetning av håret vil hjelpe forbruket av frisk frukt og grønnsaker.

Bruken av kål, rødbeter,rå gulrøtter. Det er viktig å inkludere i diettdyrproteiner (fettfattig kjøtt, fisk), som er de mest grunnleggende byggesteinene for hår. Hvordan styrke håret fra å falle ut hvis du er vegetarianer? Det er en vei ut - disse er gjærte melkprodukter (kefir, cottage cheese), som absorberes ikke verre enn kjøtt, og melkeprotein er også bra for hår. Du kan ikke ekskludere fra dietten pasta, frokostblandinger og brød med kli, vegetabilske oljer (oliven og spesielt lin).

Brørhet, flass og andre problemer

Disse problemene er hyppige følgesvenner av hårtap,Svært ofte oppstår seborrheisk dermatitt som følge av nedsatt funksjon av sebaceous kjertlene. Scalp celler kan produsere enten veldig mye eller ikke nok fett. Korrekt behandling kan utpeke en lege-tricholog. Velsigne deg!