Den eksotiske frukt av avokado. Hvordan å spise og lage mat

Det er så mange oppskrifter somforeslå bruk av avokado. Hvordan er det så uvanlig frukt for oss? Mange spør dette spørsmålet. Derfor forteller denne artikkelen om egenskaper og måter å bruke avokado på. I tillegg er det flere oppskrifter for retter, som inkluderer denne frukten.

Spise avokado er veldig brapåvirker aktiviteten i mage-tarmkanalen, hjertet og leveren. I tillegg bidrar bruken av dette produktet til å stabilisere blodtrykket og senke kolesterolnivået. Denne frukten kan kalles diett. Det brukes i mange dietter. Derfor vil nylig mange mennesker vite alt om ham, inkludert og som det er. Avokado rå brukes i salater, appetittvekkere, kjøtt og fiskeretter. Selv suppe er laget av den. Denne frukten er populær over hele verden.

Hvordan er avakado? Til å begynne med, uansett hvilken form du bruker den, må den rengjøres. Klipp huden og skjær avokado i halvparten, fjern steinen. For å gjøre dette, kutte frukten i en sirkel, og deretter rulle halvdelene, som om du åpner lokket på flasken. Som et resultat vil beinet forbli i en av dem. Bone for mat er ikke brukt.

Kjøper en avokado, du må være oppmerksom påKvaliteten på denne frukten, eller rettere sagt, dens skall. Det skal ikke ha noen skader eller flekker. Ellers vil avokado være moden. Hvis frukten er moden, kan den bli litt presset. Sett umodig frukt i kjøleskapet i noen dager. Når du lager retter fra en avokado, er det nødvendig, skiver, dryss det med sitronsaft. Ellers blir hans kjøtt mørkt.

Og nå en oppskrift på salat fra avokado. Hvordan spise denne frukten, og viktigst hvordan å forberede den til bruk, har vi allerede fortalt. Derfor renser vi det som beskrevet ovenfor og kuttes i stykker. Pass på å sprute dem med sitronsaft. Vi trenger omtrent halvparten av denne frukten. Tidligere må du koke potetene "i en uniform" slik at den kjøler seg ned. Han kutter også ikke veldig store lobules. For denne delen tar vi ca 2-3 mellomstore knoller.

Bland deretter en spiseskje sitronsaft medsamme mengde olivenolje. Grønne (du kan ta noen) må også kuttes. Poteter, avokado og grønnsaker blander og modner salt og pepper etter ønske. Hell deretter salaten med den tilberedte sausen.

Denne frukten brukes ikke bare i sin raske form, menogså i tilberedt. Jeg foreslår en oppskrift på suppe fra avokado. Hvordan spise veldig rik og veldig høyt kalori supper, når du kan lage en lys suppe? For forberedelsen trenger du bare halvparten av avokado. Til å begynne med må du sette en gryte på komfyren og en halv liter kyllingbuljong. Vi venter til den koke. På dette tidspunktet renser vi potetene og kutter det i terninger. Legg det til kokende kjøttkraft. Kok potetene til de er klare. Fjern deretter pannen fra platen. Avokado må rengjøres, trekke ut et bein og kutt i stykker. Deretter legger du til litt sitronsaft og buljong til det. Vi tar en blender og gjør en avokado puree.

Grønt og skiver, og hell det igryte med poteter. Bruk en blender til å lage en mos. Etter det er det nødvendig å blande puréen fra avokado og poteter. Vi blander alt godt. Vi legger pannen på brannen og koker suppen i omtrent tre minutter. Etter det kan du servere det på bordet. Vi fikk ikke en veldig høy kalori parabolen, velsmakende og nyttig.

Slik kan du lage to retter fra enavocado. Som det er, for å rense og koke frukten jeg fortalt i denne artikkelen. Nå kan du bruke avocado i en rekke retter, uten mye uten å risikere å ødelegge hennes figur. Denne frukten går bra med kylling. Ved hjelp av dem, kan du lage en deilig lett salat. Dessuten vil avocado og alle tropiske frukter gjøre en eksotisk matrett.