Kosthold på et barn på 10 måneder på kunstig og amming

I henhold til Verdensorganisasjonens anbefalingerHelsevern for å introdusere utfyllende matvarer i kostholdet til et barn er nødvendig med et halvt år. Alderen av innføring av utfyllende matvarer kan variere avhengig av individuelle egenskaper, men barnets diett i 10 måneder må allerede inkludere surmelkprodukter, frokostblandinger, grønnsaker og frukt.

Når det er på tide å introdusere lokke

Gjennomsnittsalderen for utfyllende fôring er seks måneder. Men det er andre, mer objektive tegn på at det er på tide å introdusere utfyllende matvarer:

• barnet er ikke mindre enn fire måneder gammelt;
• vekten av babyen var dobbelt så stor som den var ved fødselen;
• tunge refleks refleks forsvant;
• Barnet kan allerede sitte, vende seg bort fra mat eller vippe hodet tilbake;
• han kan allerede ta noe i hånden og ta det til munnen;
• Hovedkriteriet for beredskap for lokke er interesse for ny mat.

I tilfeller der det er tvil omhensikten med å introdusere utfyllende matvarer, er det bedre å utsette enn å skynde seg. I tillegg må det tas hensyn til at produktene som barnet mottar, er av høy kvalitet og bare de ferskeste. Utseendet i dietten av en rekke matvarer betyr ikke at det er nødvendig å avskaffe morsmelk eller en tilpasset blanding.

Innføringsregler for utfyllende matvarer

Feed babyen skal være en skje, og gradvismat bør vokse tykkere. Du kan ikke introdusere utfyllende matvarer hvis barnet ikke føler seg bra. En del av ny mat - ikke mer enn 1-2 teskjeer. Hvis alt er i orden: en vanlig stol, ren hud, en baby i godt humør, sover godt - så øker dosen gradvis. Den neste typen utfyllende matvarer kan innføres ikke tidligere enn to uker etter den forrige. Samtidig er en 10 måneder gammel barns diett på kunstig fôring ikke forskjellig fra spedbarnets diett, bortsett fra at den kunstige personen fortsatt mottar blandingen i en flaske, og moren spiser barnet gjennom amming.

Barns kosthold om 10 måneder

Før innføring av nye typer komplementære matvarer,Det er nødvendig å konsultere en barnelege som leder dette barnet og kjenner alle sine funksjoner. Barnets kosthold på 10 måneder i gram er omtrent følgende:

• i morgen morgen, klokka 6-7 i morgen, får barnet en blanding eller morsmelk;
• i 10-11 am - surmjölkprodukter: 150 ml fettfattig kefir og 30 g fettfattig hytteost;
• til lunsj, 14-15 timer - 200 g vegetabilsk puree eller suppe;
• til middag, klokken 19 - igjen en blanding eller brystmelk;
• ved sengetid, om 23 timer - 200 g melkegrøt.

I bøkene deres er barnets kosthold i 10 årmåneder Komarovsky beskriver denne måten. Likevel kan hver mamma selvstendig justere denne menyen for å passe barnets behov. For eksempel, til middag, mate barnegrøden, og før du legger deg, ammer eller gir en blanding, spesielt siden brystet eller flasken er beroligende. Det viktigste er at barnets diett ved 10 måneder gammelt bør være variert og inkluderer allerede hovedgruppene av produkter: surmelkprodukter, frokostblandinger, grønnsaker og frukt.

Regler for innføring av grønnsaker

Alltid foretrekke sesongmessiggrønnsaker som vokser i området der familien bor. Det er ingen ekstra fordel fra utlandet grønnsaker og frukt. Absolutt alle vitaminer et barn kan få fra vanlige gulrøtter, rødbeter, poteter, kål, roser, gresskar, løk, hvitløk. Det er ikke nødvendig å kjøpe babypuréer i krukker, men hvis dette alternativet er mer praktisk, bør du alltid lese sammensetningen av potetmos. Det bør ikke være stivelse, salt eller sukker, men bare grønnsaker eller frukt og vann.

Regler for innføring av frukt

Den første i kostholdet til et barn i 10 månederintrodusere de fruktene som er minst sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner, nemlig: grønne epler, hvite kirsebær og currants, stikkelsbær, blommer. Da, når barnet blir vant til disse fruktene, kan du legge til fersken, aprikoser, bananer, rødbønner. Og sist men ikke minst, i kostholdet til et barn ved 10 måneder på amming eller på kunstige aller aller allergener, sitroner, mandariner, bringebær, jordbær, jordbær, druer, granatepler, meloner.

Frukt er introdusert svært nøye, gradvis. For det første overstiger delen ikke en fjerdedel teskje. Gradvis øke delen, bør den bringes til 100 ml. Når det er forskjellige hudreaksjoner eller negative reaksjoner fra mage-tarmkanalen, er det nødvendig å umiddelbart avbryte frukten som forårsaket dem. Derfor trenger du ikke å gi barnet en blanding av frukt, som han ennå ikke har prøvd. Hvis du går inn i frukt en om gangen, vil din mor vite nøyaktig hva som forårsaket allergi eller opprørt mage.

Regler for innføring av frokostblandinger

Ifølge barneleger nyligblant pasientene var det mange barn med glutenintoleranse. Derfor, selv om det ikke var tilfeller av allergi mot gluten i familien, bør de første porrene i barnets liv være glutenfrie. Dette er ris, bokhvete eller maisgrøt. Hvis barnet har forstoppelse, er ris uønsket. Slike populære porridges, som havregryn, semolina eller hirse, er det bedre å introdusere i dietten senere. For de barna som ammes, kan grøt legges i morsmelk. Barn på kunstig fôrgrøt blir kokt på de tilpassede melkeblandinger som de er vant til. Det viktigste er ikke å bruke ku eller geitmelk. Hvis det ikke finnes brystmelk eller blandingen, er det bedre å lage grøt på vannet. Så kjent og kjent for oss fra barndommen er det ikke noe bra for barnet, så hun trenger det heller ikke, eller kanskje innføringen i babyens kosthold etter et år.

Du kan bare mate barnets grøt bare med en skje. La ham ikke enda mye, men gradvis vil han lære. Dette øyeblikket er fundamentalt viktig, siden maten skal være spytt behandlet, noe som ikke vil skje hvis barnet spiser fra flasken.

Tradisjonelt blir grøt innført i lokket etterpåsurmjölkprodukter og grønnsaker, men hvis barnet ikke går opp i vekt, er det bedre å introdusere porrer som det mest energisk verdifulle produktet først. Hvis barnet får en varm og tilfredsstillende grøt til middag, vil han sovne raskere og med stor sannsynlighet vil sove til morgenen. Men første grøt er bedre å mate barnet om morgenen, slik at det på dagen for å spore mulige negative reaksjoner.

Regler for innføring av fermenterte melkeprodukter

Den første delen av hytteost - ikke mer enn en kvart tespiseskjeer per dag. Etter hvert som dosen økes, må du ta den i 10 måneder til 50 g. Når det gjelder kefir, bør den økes i en måned fra 1 teskje til 150 ml. Både cottage cheese og yoghurt er veldig enkelt å lage mat alene hjemme. Ikke mate barnet med stekt ost eller yoghurt, som er mer enn to dager. Den ideelle tiden for fermenterte melkeprodukter er frokost eller snacks.

Planlegger barnets kosthold på 10 måneder påUk, mamma bør passe på at babyen får så variert mat som mulig: ulike korn, fruktjuice og puree, grønnsakspuréer og supper, meieriprodukter og selvfølgelig morsmelk eller en tilpasset blanding.