Hvordan lære et barn å skate? Hvor fort å skate. Hvor kan jeg skate

Fysiske belastninger har ingen betydning inoen alder. Men spesiell oppmerksomhet bør gis til sport trening av våre barn. Jo tidligere vi engasjerer barnets kroppsopplæring, jo større er sannsynligheten for veksten av sunne, intelligente og omfattende utviklede mennesker. Siden sammen med belastningen på musklene begynner vi å overvåke riktig ernæring, regime, lære å sette mål og oppnå dem, og dermed gi et stort bidrag til våre barns lykkelige fremtid.

Velger til fordel for skøyter

Når spørsmålet oppstår, hvilken type sport å giPreference, mange faktorer bør vurderes. Dette er bostedsstedet, og de naturlige egenskapene til lokaliteten din eller plasseringen av de nærmeste stadionene, stedene med bestemte retninger i sporten, og tilgjengeligheten til barns sportsorganisasjoner og så videre.

Men du kan trygt ringe de som er heldigebor ved siden av en isbane, eller som i nærheten av huset har en åpen seksjon hvor barn blir lært å skate. Selv nok av den enkleste isplattformen for å komme på isen og begynne å glide over den. Hvordan lære et barn å skate? Du kan trygt tenke på dette fra de første årene av babyen.

Vi tegner barn til sport

Tro meg, barn vil få uforglemmelige inntrykk, og å ta hensyn til den fysiske belastningen når du skyter og utfører forskjellige figurer, blir skøyter bare en uvurderlig sport.

Hvis du er en av de heldige somkan tiltrekke seg barnet for å finne skøyter, hockey eller bare å sole seg, så legg det ikke på lenge, og vent til barnet vokser litt, fordi hver forelder har sin egen forståelsestrenglighet i barna og sportens beredskap og modenhet.

Tidlig alder er ikke et hinder, men en fordel

Ikke vær redd for for tidlig en baby, mange foreldre har tenkt på et og et halvt år for å lære et barn å skate. Dette er ikke dårskap, men ganske forståelig ønske om foreldre i en tidlig alder for å kunne styrke musklene til babyen, for å lære ham å holde balansen.

Når skal du lære et barn

Det er enda viktigere å lære barnet så snart som muligskate på is, hvis du planlegger å gi den til sportsseksjonen. Det kan være som hockey, kunstskøyter, fartskøyter og lignende. Godta barna i idrettsgrupper allerede fra 3-4 år, men etter 8-9 foran barna dine kan du lukke mange dører til idrettsforeninger.

Hvis byen er veldig populærvinter sport, er det verdt å lete etter informasjon om hvor og hvordan å lære et barn å skate. Til å begynne med bør du kunne objektivt vurdere barnets fysiske tilstand, hvor mye det er for føttene, hvordan det går, hvordan muskler i mage og rygg utvikles.

Første forberedelse hjemme

Hvis barnet er svakt, ikke fortvil ogdermed gi opp sportsbelastninger. Prøv først hjemme for å gjøre enkle øvelser, gradvis å mestre dem og få styrke. De grunnleggende øvelsene blir knebøy, springer hopper, gås går, beveger seg sidelengs til foten. Da er disse oppgavene gjort allerede med skøyter på ben og på is. Du kan gi barnet å legge en opprettholdt avføring for vekt, slik at han vil føle hele sjarmen ved å skyve på isen. Du kan også begynne å slepe det i første omgang.

Det er ønskelig for foreldre å også konsulterebarns trenere, hvordan å lære et barn å skate uavhengig av hverandre. Tross alt er det kjærlige foreldre som tålmodig og diskret kan bruke barn til enhver form for sport, og så er det allerede mulig for et voksen barn, som tilpasser seg godt blant sine jevnaldrende, til sportsseksjonen.

Vi trener for å falle

Foreldre, ikke glem det for alle dineomsorg og fremsyn, vil barna fortsatt falle på isen. Derfor vil hovedoppgaven være å lære barnet å falle riktig og kunne gruppere med høsten. Hjemme, utfør en rekke øvelser for å lære barnet å holde den rette hellingen fremover, og dermed forhindre fall på baksiden eller siden. Legg et teppe eller en tett treningsmatte, vurder alle mulige tilfeller og praktiser slik at barnet ikke er redd for sin ustabilitet på isen, og den ubehagelige følelsen av å falle fraråder ikke ønsket om å ri.

Vi legger merke til trening

Du trenger ikke å fokusere din oppmerksomhet på hvordanskate raskt. Alt har sin tid, la barnet ta rolig de grunnleggende bevegelsene for å skli riktig på isen, lære å skyve av med en fot og senke. Med konstant opplæring og moralsk støtte fra foreldrene, vil resultatet vises veldig snart. Og gleden av babyen, når han vil vise de lærde tallene, kompenserer for alle erfaringer og tid brukt på dem.

Men overdriv ikke treningsøktene,hold deg til en bestemt tidsramme. La det først være 10 minutter, så øk tiden gradvis. Selvfølgelig, for første gang når et barn innser at han gjør alt, vil han glide på isen til han har nok styrke. Men neste dag kan smerter i musklene motvirke videre ønske om å forstå grunnleggende om skøyter. Hvor raskt å skate, vil barnet forstå i løpet av treningen, avhengig av hvordan han vender fram, riktig inngang i svinget og evnen til å bremse i tide.

Hvordan å skate bakover

Allerede barnet ditt kan med hell gå påis, gjør forskjellige bevegelser, viser interessante former. Nå kan han vise deg hvordan du kan skate bakover. Det er lett hvis han kjenner alle bevegelsesregler på isen. Alt er akkurat det samme som fremover, bare en liten skøyter glir tilbake. Skubber med en fot, henholdsvis de andre lysbildene, til den andre foten. Å starte en bevegelse tilbake er verdt det med beinet som barnet pleide å presse av for ikke å forvirre det i bevegelse. Det er nødvendig å flytte litt bueformet, men når du beveger deg, vil babyen forstå og velge den mest behagelige glideren.

Men hvis en slik bevegelse mislykkes med en gang,bør gi litt mer oppmerksomhet på hvordan å skate bakover, denne evnen kan senere være nyttig i sport. Igjen, hvis barnet allerede vet hvordan man lett kan skyve fremover, snu bena riktig og skyve av, så når du skyver bakover, oppstår det ingen vanskeligheter, bare en vane og konstant trening er nødvendig.

Vi velger de riktige skøytene

Hvis du skal lære et barn å riskate, så alvorlig tilnærming valget av skøyter seg selv. Suksessen til arrangementet ditt vil avhenge av det. La oss starte med de enkleste dobbeltskøyte skøyter. De består av to metallplattformer som festes direkte til den øvre skoen. De er stabile og enkle å bruke, men for en mer profesjonell slip er ikke helt egnet. Men for små nybegynnere, vil de bare ha rett, da de er mest stabile på is.

De viktigste skøyter som brukes på rinkene erodnopoloznye. De kan være krøllete og hockey. På figurskøyter er det små tenner, noe som bidrar til å lett skyve på isen og senke seg. Hockey har ingen chipping, de er helt glatte. Nybegynnerbarn vil ikke være veldig behagelig å holde balanse, fordi du må skyve av kanten av bladene av skøyter.

Egnet materiale til skøyter

Du bør også vurdere materialstøvlene påbarneskøyter. Mye avhenger av hvor intensivt barn er engasjert i skøyter på is. Hvis jevnlig i sportsseksjonen, velg deretter skøyter med skinnsko. De gir den største muligheten til å puste barnets bein. Men det bør være oppmerksom på at de er de kaldeste, så prøv å varme babyens føtter med ullsokker. Pass på å vurdere dette når du velger skøytestørrelsen. Det er også tilrådelig å ikke kjøpe skøyter for vekst.

Du kan kjøpe skøyter med sko lærte. De er alltid isolert med kunstig pels, men hvis vi lærer et barn å skate og trene i lang tid, er det bedre å velge naturlige materialer.

Plastskøyter har blitt populær i dag. Skoene selv er laget av lett plast, og innvendig er det alltid følte støvler, noe som gjør disse skøytene det varmeste. Festet med klips. I tillegg kan disse skøytene skyve, noe som betyr at de øker med to til tre størrelser med veksten av foten til babyen. Den eneste ulempen er at foten er for løs i skoen, fordi den forhindrer behagelig skøyter på is og kan føre til skader.

Noen av de foreslåtte alternativene inkludereralle måter å gjøre øvelser på is (inkludert det er lett å skate bakover). Ishockey-skøyter vil også være gode, spesielt hvis du skal gi barnet til hockey-delen. I andre tilfeller foretrekker du skøyter, siden babyen din raskt lærer å utføre ulike oppgaver på dem.

Hvor å skate

Det kan være at i din by vil ikke væreskøytebane spesialisert på vintersport. Og så oppstår spørsmålet om hvor å skate. I dette tilfellet, fortvil ikke, med adventen av vinteren nødvendigvis dannet improviserte skøytebaner, som med hell kan brukes til trening, og bare for moro skyld. Selv om det bør bemerkes at skøytebaner ikke er helt komfortable, da ulike former for urenheter nødvendigvis er tilstede i isen, som hindrer lysskli. Men med et stort ønske om å ri vil det ikke forstyrre.

Hvis barnet ditt ikke er på sport ennåsirkler, hvor de lærer alt det grunnleggende om å skøyte på is, og du ikke kan lære ham selv, så er det bedre å ansette en trener som riktig kan forklare alle finesser av denne kunsten og vise hvordan du skal rulle skøyter til barnet ditt. Disse leksjonene vil være uvurderlig i fremtidens sport, de vil gi barnet en reell fordel, ikke bare når det gjelder helse, men gir også mange følelser.