Ernæring for barn 10 måneder

I en alder av ti måneder bor barnet etter regimetmed fem måltider (hver fjerde time), med en otte-timers nattferie. Ernæring for barn 10 måneder utføres med samme sett av retter som i ni måneder. Men samtidig øker volumet av mat som er tettere i konsistens, noe som krever barnets aktive deltakelse i assimileringen.

Lekket 10 måneder gammelt barn beveger seg mye,derfor maten bør være høyverdig og sated av vitaminer og nyttige mikroceller. En eller to ganger i uken kan barnet få fersk kokt fisk i stedet for kjøtt. Både fisk og kjøttpuréer på menyen går begge som uavhengige retter, og sammen med garnering av grønnsaker og som tilsetningsstoff i suppe-potetmos. Spesielt barn som frokostblandinger eller vegetabilske supper, puree, som inkluderer moset fisk eller kjøtt.

Barn ernæring 10 måneder. bør være så variert som mulig. Derfor er det nødvendig å bytte retter på menyen: For eksempel, gi en frokost puree fra en grønnsak eller frukt og bær, og neste dag - fra andre. Også ikke grøt, ikke mate det samme, selv om barnet elsker det, men endre: en dag - ris, den andre - bokhvete eller havremel.

Ernæringen av barn 10 måneder kan ikke inkluderesfølgende produkter: hel hvete brød, kjøtt og fisk med et høyt innhold av fett, marinert, syltet, hermetikk og krydret retter, frukt og grønnsaker ikke vokser i området der barnet bor (kiwi, appelsiner, mango, avokado, persimmons, mandariner, ananas og så videre.) moreller og kirsebær juice, blåbær, bananer, solbær er best å ikke gi barna som har en tendens til forstoppelse. Ikke i denne alderen trenger barn og butikk (fabrikk) søtsaker, fordi de ofte legger til spesielle tilsetningsstoffer til søtning. De er velsmakende og som barn, men ekstremt skadelige for helsen. Hvis du virkelig ønsker å skjemme bort barnet ditt med søtsaker, er det bedre å lage mat selv, legge til honning eller syltetøy i stedet for sukker. Imidlertid kan honning få allergi mot barn, så dette produktet skal gis til barnet i minimumsbeløpet. Ernæringen av barn 10 måneder kan inkludere bær, frukt og grønnsaker fra egen hage eller hage, men i svært begrensede størrelser. Dersom bær (jordbær, bringebær, etc.), deretter halvparten, hvis frukten, er det ønskelig grønn eller gul (eple, pære, gul plomme, etc.). Barneleger anbefaler ikke å gå inn i et barns kosthold sopp, siden denne typen plante mat er vanskelig å fordøye.

Ideell for babyernæring i 10 månederforblir naturlig fôring, men det er nødvendig med lokket. Brystmælk er et uunnværlig produkt for barn under ett år, det har en positiv effekt på barnas mage når du introduserer nye typer produkter i menyen til en ti måneder gammel baby. Morsmelk - den mest pålitelige og bevist i århundrer, et middel for å fôre barn, da det er en uvurderlig brønn for medisinske næringsstoffer. Feeding barn som er på naturlig fôring, supper på en vegetabilsk buljong, forskjellige porridgeer, frukt og grønnsakspuréer, juice, retter fra det tørket kjøtt og fisk.

Før du går inn i mat til barn 10 månedernoen tallerken fra nye produkter, bør du definitivt konsultere en barnelege. Tross alt, mange typer mat som ikke forårsaker en allergisk reaksjon i en voksen, kan føre til utseendet av det i babyen. Allergenske produkter er tomater, egg, bringebær, gulrøtter, jordbær. Et sterkt allergen er i sjokolade, dette er kakaosmør, så ikke gi og ikke la barnet ditt behandle barnet ditt med denne søte behandlingen. I barns mat på 12 måneder og enda tidligere, måneder fra ti, blir ikke bare flytende og tørket mat introdusert, men også produkter kuttet i små biter. Dette er gjort slik at barnet lærer å tygge mer solid mat grundig. Men det bør ikke være pølser, pølser, varme oster, etc. Legene anbefaler ikke i denne alderen å gi barna cottage cheese ostemasse, konfekt. Men du kan utvide omfanget av melkeprodukter og surmælksprodukter: fullmælk, rømme, kefir, yoghurt, yoghurt.

For at babyen skal vokse seg frisk, bør ernæringen være balansert og oppfylle alle kravene til barn.