Hvordan forbedre sæden og øke sjansene for graviditet

Nylig flere og flere unge familierde vender seg til reproduktive leger fordi de ikke selvstendig kan tenke seg et barn. I 60% av tilfellene ligger årsaken til infertilitet i kvinnen, men mannfaktoren er også svært vanlig. For å utelukke eller motbevise faktum at det er umulig å få barn med en mann, er det nok å bare sende en analyse - spermogram. Bare et par timer etter analysen vil det være mulig å bedømme kvaliteten på det seminalvæske. Hvis det som følge av det viste seg at det er visse problemer, er det nødvendig å diskutere med legen hvordan å forbedre sædceller og øke sjansene for unnfangelse.

1. Den første tingen å gjøre på veien til faderskap -det er å forlate avhengighet. Røyking og alkohol forverrer kvaliteten på spermatozoa og reduserer deres mobilitet. I tillegg, under påvirkning av nikotin og etylalkohol, øker antall patologiske former. Slike spermatozoer kan befruktte et egg, men på grunn av feil kan fosteret være med misdannelser. Derfor er det første skrittet mot å forbedre sæd er en sunn livsstil.
2. Det er nødvendig å overvåke hvilken type undertøy du harslitasje. Det er bevist at bruk av lukkede ovner skaper ubehag i skrotet og forverrer kvaliteten på sædemassen. Derfor, gi ditt valg å frigjøre "familie" og ikke ha på deg tette jeans. Det samme gjelder for høye temperaturer, som bare dreper sperma. Begrens badebesøk, ta badestamper og bruk oppvarmede seter i bilen.
3. Ernæring spiller en viktig rolle på veien,hvordan å forbedre sædceller Det er nødvendig å overvåke dietten og i det minste nekte å forbruke fettstoffer, krydret og for salt mat. Gi preferanse til fisk, grønnsaker og frukt, da forbedring av spermatets mobilitet mest sannsynlig vil hjelpe disse produktene.
4. Du bør unngå stressende og konfliktsituasjoner, få nok søvn, og ha også en god hvile. I en sunn kropp - et sunt sinn og kvalitetssæd.
5. Urologen, tolker resultatene dine, kanforeskrive stoffer som forbedrer sædceller. Det kan være som vanlige multivitamintilskudd som inneholder en stor mengde sink, selen og folsyre og mer alvorlige legemidler i de mest forsømte tilfellene.
6. Hvis årsaken til forringelse av sædkvalitet er betennelser i urogenitale mannlige system, først av alt er det nødvendig å behandle dem.
7. Hvis målet ditt er å tenke et barn, daha sex ikke mer enn en gang hver tredje dag. Dette skyldes det faktum at når hyppig seksuell kontakt sædceller ikke har tid til å modnes og antall og mobilitet er sterkt redusert.
8. Hvis du arbeider i nær kontakt med kjemiske og giftige produkter, må du endre aktivitetsområdet eller flytte til en annen avdeling.

Nå vet du hvordan du kan forbedre sæden og økesjansene for graviditet. Følg anbefalingene fra legen din, og resultatet vil ikke vare lenge. Og veldig snart vil partneren din glede deg med to lyse striper på testen, og bestemme graviditeten.