Forstoppelse etter fødsel: årsaker og behandling

Forstoppelse etter fødsel fanger selv de kvinnene som aldri har opplevd problemer med fordøyelse og avføring i livet. Hva er årsakene til og egenskapene til behandlingen?

Forstoppelse etter fødsel: årsaker

1. Dramatiske endringer i hormonell bakgrunn.
2. Stretching og løsning av perineal og bukemuskulaturen.
3. Utpressens trykk, som i tidlig periode etter fødsel øker og fortsetter å presse på tarmen.
4. Frykt for prosessen med belastning på grunn av suturene, som ofte skjer hos kvinner etter en keisersnitt.
5. Feil valgt diett for en ung mor.
6. Den psykologiske byrden forbundet med å ta vare på babyen og skaffe seg en ny familie status.
7. Medfødte egenskaper av tarmstrukturen, for eksempel dens avlange seksjoner.

Typer av forstoppelse

Atonic. Ofte funnet hos mødre etter keisersnitteller på grunn av underernæring. Det er ledsaget av en følelse av at tarmene er fulle, med smerte, økt gassproduksjon, apati og sløvhet. Prosessen med avføring er smertefull, med den første delen for stor og den endelige - formløs væske.

Spastisk. Årsaken til det - økt muskel tone. Hovedårsaken til denne type forstoppelse er den psykologiske faktoren. En forverring har utseendet til "geitekjeder" (tette elementer av avrundet form).

Forstoppelse etter fødsel: Vi velger riktig diett

Å løse problemer med forstoppelse og ta hensyn til fôringbaby (for å unngå utseendet av allergiske reaksjoner), bør mor ta seriøst på kostholdet hennes. Vil være nyttig bokhvete, bygg og hirse korn, müsli, grovt brød (en liten mengde), havregryn, vegetabilske oljer, frukt (bortsett fra det eksotiske), kirsebær, grønnsaker (både friske og dampede, stuet eller stekt): rødbeter , gulrøtter, courgetter, gresskar, brokkoli, hvitkål og farge. Det er ikke overflødig å drikke compote fra tørket frukt og bruke surmjölkprodukter.

Forstoppelse bør utelukkes fra kostholdet slimete supper, sterk te, hvitt brød, grøt, hvit ris, pærer, blåbær, jordbær, bjørnebær, valnøtter, bønner, ulike typer ost.

Forstoppelse etter fødsel: Vi utfører fysiske øvelser

Hvis du fødte på en naturlig måte, dvs. uten keisersnitt, så på neste dag etter fødselen kan gå videre til kompleks av spesielle øvelser, som ikke bare vil ikke bare være en god forebygging av forstoppelse, men også hjelpe deg til raskt å komme i form og redusere fysisk og psykisk utmattelse postpartum perioden. Øvelser Jeg låner deg ikke mer enn 10 minutter om dagen.

1. I den bakre posisjonen er beina litt bøyd, hendene langs kroppen tar dyp pust og "puster" magen. Hold pusten og pust ut med munnen din, dra magen så mye som mulig.
2. Stilling som i punkt 1, bare knærne til hverandre er presset. Ved innånding strekker du bekkenbunnens muskler (som om du vil forhindre avføring), hold pusten, pust ut, slapp av.
3. Plasser som i punkt 1, mens du puster inn, løft venstre arm og høyre fot opp og senk dem ved utånding. Gjenta med vekslende ben og hender.
4. I stående stilling, er armene utvidet fremover, bein påbredden på skuldrene, gjør sving til høyre ved torso, trekker høyre arm tilbake til maksimum. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen i motsatt retning. Benene skal ikke komme av gulvet.
5. I posisjon på alle fire inhalere, stuper magen og perineum, hold pusten, puster med avslapning. Trening kan utføres ikke tidligere enn 4-5 dager etter fødselen.

Forstoppelse etter fødsel: behandling med folkemidlene

Atonisk forstoppelse

1. Drikk på tom mage hver morgen kaldt vann, helst ukokt (mineralvann uten gass).
2. Ta spidskommen, anis, fennikel i like store mengderog bland. To teskjeer av urter helle kokende vann (250 ml) og la stå i 20 minutter Sil og drikke tre ganger om dagen 1/3 kopp i 30 minutter før et måltid.

Spastisk forstoppelse

1. Skje en spiseskje med stikkelsbærbær med et glass vann, koke i 10 minutter, spenne og drikk buljongen fire ganger om dagen for ¼ kopp.
2. Gni de rå potetene på en fin riper. Klem juice og fortynn med vann i forholdet 1: 1. Drikk ¼ kopp tre ganger om dagen i 30 minutter før hvert måltid.

Forstoppelse etter fødsel: stoffbehandling

Vi merker på en gang at slike avføringsmidler somFortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, kan ikke tas under amming. Og narkotika avslappende tarmen av Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) er tillatt å bruke under amming, men svært nøye, fordi de kan føre til smerter i tarmen hos spedbarn. Og med spastisk forstoppelse og mottak er heller ikke anbefalt.