Ansikts- og halsmassasje for hudpleie

Foreløpig miljøforholdBor mange mennesker har ikke høyt nok nivå. Dette har en negativ effekt på hele kroppen, inkludert huden. En person er et visittkort som andre mennesker ser når de møtes: det bestemmer personens alder, sosiale status og personlighet. Dessverre er det mye lettere å se eldre enn en alder under disse forholdene enn å ha et ungt utseende. Derfor er det behov for å bruke mer tid på å ta vare på huden i ansikt og nakke, spesielt for kvinner som, som du vet, blir disse områdene rynket relativt tidlig. En av de mest effektive måtene å styrke huden er en ansikts- og nakkemassasje. Dette er en ganske enkel prosedyre for å gjennomføre det hjemme.

Hva er en ansikts- og nakkemassasje?

Denne prosedyren kan tolkes som en metode.foryngelse: forbedrer hud turgor, styrker blodkarene, øker elastisitet og motstand mot skadelige eksterne faktorer. Det bidrar også til akselerasjonen av hudregenerering på mobilnivå, noe som gunstig påvirker utseendet sitt. Massasje i ansikt og nakke, hvis utført regelmessig, kan gjenopprette tilstanden til huden i 3 måneder, gi et sunt utseende. Det er best å gjøre denne prosedyren før sengetid, fordi den fremmer avslapning.

Lymfatisk dreneringsmassasje for ansikt og nakke

Denne typen massasje lindrer hevelse og forbedrermikrosirkulasjonen. Takket være ham er mørke sirkler under øynene eliminert, hudceller fornyet, og det tar et sunt utseende. Hvis de første rynkene allerede vises på ansiktet, kan denne prosedyren redusere dybden. Det kan gjøres selvstendig, uten å ta hjelp av en skjønnhetspleie.

1. Påfør på ansikt og nakkekrem, noe som forbedrer hudens elastisitet.
2. Palmer skal være rene og varme.
3. Med langsomt og mykt, intermittent trykk, løft hendene over pannen området fra midten til kantene.
4. Deretter gjør du den samme typen bevegelse i retningene: fra nesen til kinnene, fra nasolabial fossa til templene, fra haken til øvre kinnben.
5. Endre type bevegelser til lyspotter, hold retninger.
6. Nakken skal masseres på samme måte, borte fra brystet.
7. Tilby hver type massasje 5-7 minutter, mens du prøver å ikke strekke huden.

Avslappende selvmassasje i ansikt og nakke

Du bør starte med lysslag i ansiktet, og fortsett til mer energiske bevegelser.

1. Bruk indeksen, midt- og ringfingeren i begge hender til å lage lyse sirkulære bevegelser fra midten av pannen til templene (3 ganger). På samme måte masserer du opp og ned fra midten av pannen.
2. Endre retningen, begynner å massere fra templene, deretter fra hårlinjen og fra øyenbrynene til pannens midtpunkt.
3. Lag lyse kaotiske klapper av frontdelen.
4. Senter indeks og midtre fingre i begge hender i øyenbryn. Masser denne delen med lyse halvcirkelbevegelser oppover og til sidene.
5. Plasser de tre mellomfingrene i begge hender på nesebroen og før pressevirkninger langs øvre kinnben til templene. Deretter reverserer du retningen til nesebroen.
6. Gni håndflatene sammen og klapp massene på kinnene dine.
7. Konsentrere de tre mellomfingrene i begge hender på haken og lede dem langs underkjeven. Endre retning.
8. Slår på nakkemassasje, ta den i gang før du begynner. Det skal huskes at bevegelsene er laget fra brystet.
9. Baksiden av håndflatene i begge hender fører dem opp fra bunnen.
10. Deretter, hold retningen, endre langsgående bevegelse i en sirkulær.

Således er ansikts- og nakkemassasje ikke bare veldigbra for helse, men også lett tilgjengelig for selv-hosting. Det er svært viktig å utføre disse prosedyrene flere ganger i uken for å opprettholde effekten av hudferske.