Sovepiller uten resept: det er alltid et alternativ
I verden er det mange situasjoner og forhold forfeilen som kan utvikle og utmatte folks søvnløshet. De viktigste årsaker til tap av søvn, ifølge leger hjerte og nevrologiske lidelser, problemer med lungene og luftveiene, så vel som overskudd tatt medikamenter, hvorav mange har en kumulativ egenskap. Derfor, lenge før du går inn i apoteket og kjøper sovepiller uten resept, er det verdt å konsultere med en lege og etablere hovedårsaken til søvnløshet.
Det bør huskes at noen sovende pillerNarkotika uten resept eller foreskrevet av lege har sterk psykotrop effekt. De er vanedannende og avhengighets nok i det som innrømmer ute etter narkotika, og noen ganger kan føre til døden, så vær veldig forsiktig med å ta slike farmakologiske midler. Den beste måten å bekjempe søvnfall er å utstyre med enkle, men tidsbestemte metoder. Ligge i sengen med en følelse av døsighet. Det er ikke nødvendig å torturere kroppen, forårsaker sovner - bør i stedet ta en stille, ensformig affære, som også føre til en følelse av tretthet. Hold deg til satt i hvilemodus, det vil si, gå i dvale og våkne opp på en gang for en viss tid, selv i helgene. Prøv å unngå hvile i løpet av dagen, hvis du ikke kan sove om natten. Det forvirrer og forstyrrer døgnrytmen modus, noe som er svært viktig å håndtere søvnløshet. Ta før leggetid et varmt avslappende bad, drikke et glass varm melk eller lest noen få sider av en favorittbok - kort sagt, skape et rituale for avreise for å sove, rolig, avslappende og beroligende kroppen.
Kan ikke kjøpe sovepiller uten resept? I prinsippet er dette ikke et problem, fordi det er mange naturlige rettsmidler som bidrar til å berolige kroppen og kvitte seg med utmattende søvnløshet. Dette er valerian, presentert i et apotek i form av tabletter eller infusjon. Du kan til og med lage sin egen fantastiske stoff basert på Valerian rot - det er i alle fall vil ikke skade deg, men vil bidra til å takle ikke bare med mangel på søvn, men også med hjerterytmeforstyrrelse, angst, og effektene av stress.
En annen naturlig sovende piller uten resept -partinia eller valerian stein, flere ganger mer effektive enn den vanlige "valerian" i tabletter. Nyttig for søvn og normalisering av galopperende trykkskallekap Baikal, avkok av humle og oregano. Fantastisk medisin selv profesjonelle leger kaller - bare en spiseskje av denne magiske naturlig produkt, spist middag, og ingen søvnløshet ville våge forstyrre deg.
Vel, i tilfelle at ingenting fraovennevnte hjelper ikke, du kan bruke medisinske måten. Prøv imidlertid ikke å kjøpe sovepiller uten lege resept - det kan ikke bare være ubrukelig, men også farlig, eller i ekstreme tilfeller velge stoffer som kalles "lunger". For eksempel i medisin "melaxen", har en svært svak påvirkning av sovetabletter, eller "Amitriptyline", som beroliger nervesystemet og letter overgangen til å sove. Dette stoffet er forbudt for gratis salg uten å foreskrive en lege, men mange apoteker forbyder dette forbudet.
Hvis du ikke stoler på tradisjonell medisin, menet legemiddel som foreskrives av lege eller sovende piller uten resept gir ikke en positiv effekt, du bør prøve å ta beroligende stoffer. De, som virker på nervesystemet, avlaster spenningen, avlaster hjernen fra spenning og angst, forenkler og akselererer, og dermed overgangen til "kongeriget Morpheus".
