Hva skal hemoglobin være hos menn? Normen for hemoglobin hos menn etter alder

I dechifreringen av den generelle analysen av blodet er detIndikatoren som reflekterer nivået av hemoglobin er betegnet Hb. Hva betyr dette? Hemoglobin spiller en svært viktig rolle i kroppens arbeid. Med avvik fra normen må tiltak tas, da menneskeliv avhenger av nivået. I denne artikkelen, la oss analysere mer detaljert hva hemoglobin skal være hos menn. Innholdet av dette "oksygenproteinet" i den sterke halvdelen er forskjellig fra det hos kvinner.

Hvilken rolle spiller hemoglobin i kroppen?

Hemoglobin finnes i røde blodlegemer. Faktisk er det et jernholdig protein som har evne til å binde seg til oksygen, noe som gjør at du kan kommunisere til alle vev i kroppen O₂ og utdata CO₂. Denne prosessen er den viktigste i kroppen. Hemoglobin, som leverer hjernen og alle organer med oksygen, gir normal vital aktivitet generelt.

Hovedfunksjonene til hemoglobin er:

• Transport. Leverer vev og organer med oksygen og fjerner karbondioksid fra menneskekroppen.
• Støt det optimale nivået av Ph i kroppen. Jern, som er en del av hemoglobin, nøytraliserer syrer.
• Sammenheng mellom antall erytrocytter og hemoglobin. De skal være i like forhold. Metningen av blodets farge avhenger direkte av jerninnholdet. Når blodet av væskekonsistens, skarlag - det indikerer et redusert hemoglobin og omvendt, hvis fargen er mørk, er blodet tykt - dette er tegn på forhøyet Hb-nivå.

For å vurdere nivået av hemoglobin er det visse standarder. Hva skal hemoglobin være hos menn? Gjennomsnittlig 132-170 g / l. Hos kvinner er denne indikatoren lavere - normalt fra 112 til 157 g / l.

Hemoglobin i menns blod

Hvorfor har menn et hemoglobinnivåhøyere enn kvinners? Svaret er enkelt. Tilstedeværelsen av testosteron i den mannlige kroppen krever ekstra oksygen, det var han som mater alle cellene under ekstra stress, som ofte oppstår i sterk halvparten i ferd med livet. Vanligvis menn bære en tung fysisk anstrengelse, som fastsatt av natur, og dermed behovet for oksygen er høyere. Imidlertid er nivået på en slik vital blodkomponent som hemoglobin ikke bare avhengig av kjønn. Normen for menn etter alder (tabellen citerer disse indikatorene) er også forskjellig.

Alder, år	Normen for hemoglobin g / l
10-13	120-150
13-16	120-160
16-18	118-154
18-45	135-175
45-66	132-173
> 66	127-175

Nivået på hemoglobin kan bare bestemmes avlaboratorietester, etter å ha gitt en generell blodprøve. Døden ut av gamle celler og utseendet til nye er en pågående prosess. Så i en time dør en milliard celler i blodet av en person og blir født igjen. Det er et direkte forhold mellom antall røde blodlegemer og nivået av hemoglobin av blodet. I tilfelle at erytrocytene av en eller annen grunn produseres mer, skjer en økning i hemoglobin, og omvendt. Dette påvirker mange faktorer, inkludert livsstilen til en person, feil ernæring.

Tenk på hva som skal værehemoglobin hos voksne menn? Normalt bør den ikke være mindre enn 130 g / l, men ikke overstige 170 g / l. Gjennom årene begynner denne indikatoren å endres i mindre retning. Ved utryddelse av testosteronnivåer, reduseres mengden hemoglobin. Hvis tallene ikke samsvarer med de som er oppført i tabellen etter alder med + -5 enheter, bør du kontakte legen om årsakene og starte behandlingen.

Lavt hemoglobin

Vi fant ut hva hemoglobin hos menn skulle være normalt. Hvis tallene er lavere enn det ovenfor, hvorfor skjer det? Reduser hemoglobin i den mannlige kroppen kan av flere grunner, her er de viktigste:

• Mangel på jern i kroppen. Dette kan skje med et ubalansert kosthold, ekskluderingen fra kostholdet til kjøttretter, deres mangel, overgangen til vegetarisme
• Overflødig eller mangel på vitaminer. Og her er grunnårsaken underernæring, dårlig i vitaminer, næringsstoffer og mikroelementer. Det er verdt å merke seg at en overdose av vitamin C kan føre til at kroppen ikke vil absorbere vitamin B₁₂. Dette påvirker også kroppen som en helhet negativt.
• Kroniske former for tarmbetennelse. Hvis strukturen i vevet i fordøyelseskanalen blir forstyrret, blir absorpsjonen av jern svekket.
• Ulike infeksjoner der det er en sammenbrudd av blodceller.
• Stort blodtap under operasjon, traumer.
• Dårlige vaner er røyking, alkoholisme.

For å bestemme nærværet av blodmangel kan være følgende symptomer: matt blek hud, tretthet, svimmelhet, hurtig puls, tap av hår.

Hvordan øke blod hemoglobin

Du har bestått en blodprøve for hemoglobin. Norma menn etter alder (tabellen vil hjelpe deg med dette) er definert. Hvis indeksen er under det normale, vil legen foreskrive medisiner for å øke nivået av Hb. Behandling av anemi går ikke bare gjennom medisinering jern, bør kompetent ernæringsfysiolog gjør du riktig kosthold. Av produktene har vi to typer av jern: heme (dyr), er det fordøyes i kroppen med 30% og ikke-heme (plante), læring er bare 7%. Det råder ernæringsfysiolog for å inkludere i din daglige meny for jern i kroppen? Svisker, tørkede aprikoser, müsli frokostblandinger, fersk juice, ferske grønnsaker, bokhvete, havregryn, "Borodino" brød og, selvfølgelig, rødt kjøtt og lever.

Imidlertid vil kvitteringen av rent jern ikke være et løftebehandling av anemi hos menn, det går på lenge. Det er nødvendig å bruke vitaminer, som vil fremme assimilering av jern. Viktig for denne gruppen av vitaminer C, B (spesielt B₁₂). Hvert måltid skal fylles ut med et stykke eple eller granatäpple. Unntatt fra diettprodukter som forsinker absorpsjon av jern - dette er sjokolade, kaffe, sure melkdrikker, hard ost, kondensert melk, brød.

Hva er farlig, er økt hemoglobin

Med et lavt nivå av Hb, fant vi oss ut, og hva betyr forhøyet hemoglobin i menn? Følgende faktorer kan tjene som årsakene til avviket fra normen:

• Kraftig fysisk aktivitet eller intensiv trening.
• Svulst.
• Røyking.
• Feil i kardiovaskulærsystemet.
• Tarmobstruksjon.
• Diabetes mellitus.

Symptomer på økt hemoglobin: generell sløvhet, nedsatt syn, blek hud, mangel på appetitt, betennelse i det urogenitale systemet. Deretter kan et forhøyet hemoglobinnivå føre til endring i trykk i høyden, til problemer med kardiovaskulærsystemet, dannelse av trombi.

Når forhøyet hemoglobin ikke er en avvik

Å vite hva et normalt nivå av hemoglobin hos menn, og samtidig oppdage en oppblåst figur, ikke umiddelbart panikk. I noen tilfeller anses dette som normen.

• Hos klatrere overstiger hemoglobin alltid normen på 170 g / l. Dette er direkte knyttet til deres faglige aktiviteter.
• På fjellområdets innbyggere blir det alltid hevet hemoglobin, som ved en konstant overmetning av et blod med oksygen.
• Under intensiv sport, mer O₂ muskler, slik at nivået av hemoglobin øker.
</ ul </ p>