Kosthold når du spiser en baby: Kan kaffe bli matet til min mor?

Hver sykepleiemor står overfor et problemstrømforsyning. Forstå hvilke matvarer som er trygge for babyen, og som kan forårsake allergi eller fordøyelsesproblemer, er det viktig i de første dagene med fôring. Er kaffe trygg for min mor? Er skarpe og salte retter farlige? Hvilken frukt kan jeg velge? Dette er spørsmålene som ligger til grunn for kvinnens kosthold. Den rette dietten er nøkkelen til vellykket amming, og derfor er kompetente svar så viktige i denne perioden.

Hvorfor er dette viktig?

Ved første øyekast, spørsmål om det er mulig å ammeMors kaffe eller ost, saltet fisk eller søtsaker - er myntet. Vanlig mat, som ikke forårsaket problemer før, burde ikke provosere dem under fôring. Dette er imidlertid ikke helt sant. Fødsel og fôring er perioder med spesiell belastning på kvinnens kropp. Derfor bør næring bidra til å gjenopprette den, fylle på tilførsel av vitaminer og næringsstoffer, sikre utviklingen og veksten av babyen, fordi den forblir brystmelk, fortsatt knyttet til mors kropp. Produkter som forårsaker en allergisk reaksjon eller inneholder for mye salt og sukker, forstyrrer ytelsen av slike oppgaver.

Er kaffe trygg for min mor? Nyttige og skadelige produkter

Som regel anbefales ikke lakterende kvinnerbruk alkoholholdige drikkevarer, inkludert de med lavt alkoholinnhold, samt røyking. Det anbefales ikke å inkludere i diett allergenprodukter, for eksempel sjokolade eller sitrus. Ikke spis skarpe og salte matvarer (varme sauser), og hvitløk anbefales ikke fordi sterk smak kan overføres til melk, og dette er ikke for mye for barnet. For innholdet av sukker må du også følge nøye, så også produkter som karbonerte søtsaker og kaker vil være uønskede "gjester" på bordet av en kvinne i denne perioden. I motsetning til popular tro kan sykepleierne ha kaffe og te - hvis de ikke er veldig sterke og naturlige. For mettede eller oppløselige forfriskende drikker har en veldig sterk tonic effekt, så de anbefales ikke å drikke. En ting du trenger å vite, lurer på om kaffe kan mates til din mor - tilstedeværelsen av koffein i drikken. Tross alt er det kunstig fjernet, noe som betyr at sluttproduktet inneholder mange kjemiske tilsetningsstoffer. Derfor er det bedre å velge en vanlig latte med koffein,hvorav dosen vil være ganske liten, enn å foretrekke americano uten koffein. Å gå en tur med en kopp kaffe, foretrekker en klassisk drink fra en vanlig kaffebar. Alternativene som tilbys i populære nettverksenheter og fastfood-restauranter inneholder økt mengde sukker, noe som er svært motløs under fôring. I tillegg er en slik drink full av krem, sirup og karamell mer som en dessert, noe som betyr at det vil være nok kalorier i det, noe som ikke alltid er nyttig for en ung mor som gjenoppretter en figur etter fødselen.

Nyttig råd

Den beste løsningen som kan tas underfôring, - stol på din intuisjon. Noen ganger behøver du ikke lure på om kaffe kan bli matet til din mor, men bare la deg være en liten glede. Hvis kroppen din normalt tar en drink, vil ikke barnet skade det heller. En glad mor er et lykkelig barn. Og hvis hun trenger en kopp duftende kaffe, hvorfor ikke?