Riktig kosthold for diaré
Ubehag forårsaker problemer somforekommer i kroppen vår. Men diaré, eller som folk sier, diaré, forårsaker mesteparten av opplevelser og ulemper. Mekanismen til denne sykdommen er forbundet med nedsatt tarmfunksjon, som kan gjenopprettes ved et riktig kosthold for diaré.
Folk som ble berørt av dette fenomenet, veldig myenekter ofte å ta noen mat i det hele tatt. Dette er feil. Et kosthold med diaré betyr ikke helt å gi opp å spise. Dette måltidet er i små porsjoner, men ganske ofte.
Det er nødvendig å ekskludere fra mat alle produkter som erkan forverre en tilstand og dermed den lidende personen. Disse er salte, krydrede retter og meieriprodukter. Når pasienten ved første tegn på diaré tok en tablett av aktivt kull, blir kostholdet for diaré nødvendig.
For eksempel bruk av produkter medstrikkeegenskaper. Dette er en avkok av ris (du kan spise risgrøt), kjeks (helst rug, hjemmelaget tørking), kokte egg (hardkokt). Kostholdet til diaré godtar ikke slike drikker som te med krem eller melk, kaffe. Hovedprinsippene for en slik diett er:
- fjerning av lasten fra fordøyelsessystemet;
- gi kroppen med alle næringsstoffene som kreves for kroppens fulle funksjon;
- med en reduksjon i diaré symptomer, en utvidelse av dietten, som bør føre til en forbedring i tilstanden i fordøyelsessystemet.
Hva kan du spise for en voksen? Necrepkiy kjøttkraft fra kjøtt eller fisk med fettfattige varianter. Du kan spise alle slags smuldre porrer som er tilberedt på vann uten olje. Du kan spise eggerøre og hytteost med lav prosentandel av fett.
En diaré diett hos voksne er noeforskjellig fra et lignende diett for barn. Voksne kan enkelt kontrollere seg selv, ikke ta hensyn til forverringen av helsen. På barna virker det ikke. Ernæring for diaré er ikke mangfoldig og de kjeder seg raskt, så foreldrene må kontrollere matinntaket. Det første trinnet er å fjerne barnet fra faren for dehydrering, noe som kan føre til diaré. I tillegg til avkok av ris kan barnet lage et svakt avkok av rosiner, blåbær og bønner. Du kan lage gelé, men gi den uten frukt; te med en liten mengde sukker og alltid kokt vann.
Mellom drinkerglukose-saltløsning, som selges på apotek. Når jeg snakker om barns mat under diaré, her vil jeg legge merke til at det avhenger av hvor gammel han er. I barndom for babyen, ville det beste alternativet være mors melk, som har alt du trenger for å bekjempe diaré. Et eldre barn kan lage mat nesten alle retter, men dampet og loslitt.
Eksempelmeny (kosthold for diaré for voksne)
Seks måltider antas.
Omelett, dampet eller 2 egg, kokt mykkokt. Havregryn, hvitt tørket brød og svart kaffe (ikke sterk).
Mager ost pudding. Søte varianter mousse eller ferskpresset appelsinjuice.
Suppe med ris og kjøttboller. Potetmos med damppatty eller kjøttrull (damp). Fisk aspic. Kissel. Cracker. Apple, bakt i mikrobølgeovn.
Pasta (vermicelli). Kylling zrazy. Infusjon av villrose.
Gelé laget av blåbær eller pærer (moden).
Hva annet vil hjelpe med diaré?
Te (svart)
Ta en teskje tørket teblader, vær forsiktig gni med fingrene og svelg. Du kan drikke en liten sip vann (kokt).
kardemomme
Det er en naturlig astringent. Ta en spiseskje med kardemommepulver og hell 200 ml kokende vann. Insister 15 minutter og drikk. Denne infusjonen brukes med hyppige avføring når det er risiko for dehydrering.
Stivelse (potet)
I 200 ml kaldt vann (kokt) fortynnet 1 ss. skje med stivelse og drikke.
Mel (hvete)
Stek et par Art. skjeer med mel i en ren panne til den blir brunaktig. Fyll med kokende vann (200 ml) og rør. Blandingen skal spises i et halvt glass i 1 gang. Denne moset kan gis til barn, litt søtet.
Pepper (svart)
For en voksen er ti erter nok, et barn (over 10 år) trenger fem ting. De må svelges uten å tygge, drikkevann (kokt). Denne metoden er veldig effektiv.
