Barnet sover ikke godt - er det noen grunn til bekymring?

Den nyfødte babyen er hovedkildenglede for unge foreldre, men samtidig er det med ham at alle deres bekymringer er forbundet. Foreldre er ennå ikke vant til barnets daglige rutine, de forstår ikke hvorfor barnet ikke sover eller gråter, når man skal mate og hvor ofte det skal gjøres. Rolighet og selvtillit kommer med tiden, og eventuelle problemer slutter med givende opplevelse.

Hvorfor trenger du nok søvn?

Sunn lyd søvn er den viktigstebarns velværeindikator. Det antas at en nyfødt baby bør sove til den er vekket av en følelse av sult, men siden dette er et ideelt alternativ, er dette ikke alltid tilfelle. Hvis babyen ikke sover godt, selv om det ikke er sulten, indikerer dette at noe forstyrrer barnet (for eksempel varme eller våt bleie). For et lite barn er søvn ekstremt viktig, fordi det er i en drøm at ny kunnskap og ferdigheter blir dannet, blir informasjonen som er oppnådd under våkenhet, behandlet. Barnets lange og dype søvn gir også moren en utmerket mulighet til å sove eller bare slappe av, lage lekser eller din favoritthobby.

Problemer med søvn - er det eller ikke?

Likevel sover ikke barn alltid godt. Dårlig søvn uttrykkes både i sakte og vanskelig å sovne, og ved at babyen våkner raskt, som kan oppstå både på dagtid og om natten. Kortsiktig søvn gir ikke tilfredsstillelse, fordi hvis en baby ikke sover godt, så har han fysisk ikke tid til å sove, og følgelig føler seg hele tiden sliten og overveldet, vil være lunefull og stadig gråte.

For å vurdere graden av søvnforstyrrelse,Først av alt er det nødvendig å beregne den totale tiden som barnet sover om dagen og verifisere resultatet som er oppnådd med statistiske data. Selvfølgelig bør du ikke stole på disse indikatorene som den ultimate sannheten, fordi alle barn er forskjellige, og mangelen på behov for lang søvn kan være et individuelt trekk ved et bestemt barn. Det er mulig å si at et spedbarn sover dårlig bare dersom søvn varer mindre enn 16 timer om dagen, selv om gjennomsnittlig spedbarn sover ca 18 timer om dagen.

Er det verdt å bekymre deg?

Hvis barnet sover litt, men han er aktiv nokog uttrykker ikke åpenbare tegn på angst, da må moren ikke bekymre seg. Men i tilfelle det er noen eksterne tegn på problemer (bortsett fra kort søvn), bør barnet bli vist til barnelege, som vil fortelle om denne tilstanden er normen. Legen kan også foreskrive noen ekstra tester og råd fra nærstående fagpersoner, som for eksempel en nevropatolog.

Hvor best å sovne?

Det er flere anbefalinger somhjelp til å sette barnet i dvale, selv om barnet vanligvis ikke sover godt og ikke gir hvile til foreldrene. Først og fremst må du stable et barn uten lys, selv om dagen er det bedre å lukke vinduene med gardiner under søvnen. Du bør også innfylle et bestemt ritual i barnet ditt som vil bli et signal for rask sengetid, for eksempel, lek med barnet på samme tid hver dag, ta et bad eller syng en sang. Over tid vil barnet bli vant til disse handlingene, vil være ubevisst klar for drømmen å følge sangen. Selv om moren ikke har en stemme eller et ønske om å synge, kan du bruke beroligende musikk eller innspilling av lullabies. Temperaturen i rommet bør ikke være for høy, ganske ofte sover ikke babyen godt på grunn av stuffiness. Siden termoregulering hos små barn er ufullkommen, er det bedre å la rommet være litt kult.

I alle fall er en dårlig drøm i et barn ikkeÅrsaken til tragedien over tid vil alt komme tilbake til det normale, og barnet vil velge et regime for dagen som passer til ham. Du bør ikke bekymre deg for mye om et par timer med søvnmangel per dag, men det er alltid bedre å konsultere en spesialist igjen.