Hvordan fjerne kolesterol fra kroppen? Hvordan fjerne kolesterol fra kroppen folkemedisiner eller medisiner?

Kolesterol er bare skadelig delvis, eller heller baredets overskudd. I resten er det et naturlig byggemateriale for kroppen, produsert av cellene i leveren vår, og leveres daglig med mat. Det er nødvendig for et barns vekst, og det er ikke mindre nødvendig for voksne.

Hvis testene allerede er satt før fakta om tilgjengelighetøkte nivåer av lipider, da må du iverksette tiltak. Du kan ikke vite i lang tid at du har forhøyet kolesterol. Hvordan fjerne fra kroppen av det, vil du lære i dag.

Årsaker til økt kolesterol

I utgangspunktet er dette en moderne livsstil. Nesten fullstendig mangel på fysisk aktivitet, en arbeidsdag på datamaskinen, og kveldene - nær TV, og forbruket av fettstoffer. I dag er vi omgitt av et stort antall fristelser, hurtigmat gir muligheten til å spise raskt og deilig, men inneholder mye mettet fett.

Skadelige vaner legger til situasjonen,røyking og drikking av alkohol. Folk som er overvektige, er også i fare, og ofte oppdager forhøyet kolesterol. Hvordan komme seg ut av kroppen med et minimum av tid - dette er ganske viktig med et så stort publikum.

adressering

Hvis du er seriøs om din helse og er villig til å følge anbefalingene fra behandlende lege, raskt introdusere orden i kolesterol. Hvordan trekke seg fra kroppen?

Du må dramatisk endre kosthold og mosjon. Det er tilstedeværelse av fysisk aktivitet som garanterer et raskt resultat.

Legen vil foreskrive en spesiell behandling, basert på hvor mye kolesterolnivået avviker fra normen.

Kosthold som en måte å normalisere kolesterol på

Det er produkter med overdreven forbrukøker kolesterolet. Hvordan fjerne fra kroppen, og for å stoppe opphopningen i blodet, kan du begrense forbruket. Disse er matholdige med karbohydrater og mettet, animalsk fett. Hvorfor skal jeg helt forlate:

• Fett kjøtt (svinekjøtt), lard, slakteavfall.
• Kjøtt halvfabrikat, røkt kjøtt, pølser.
• Hele meieriprodukter: hjemmelaget melk, krem.
• Fettete rike supper. Pass på at kjøttbøllen er avkjølt og fjern topplaget fra det før du legger på det igjen.
• Alle stekt i smør, med en gyllen skorpe.
• Godterier.
• Majones, ketchup, margarine, sjetonger, sjokolade barer og andre kjemikalier fra butikkene.

Til tross for noen begrensninger, kan dugjør dietten rik og mangfoldig, ikke glem å inkludere produkter som fjerner kolesterol fra kroppen. Grunnlaget for dietten vil være magert kjøtt (kylling, kalkun) og sjøfisk. Et utmerket tillegg til disse sunne matvarene er grønnsaker, de kan spises rå, kokte eller bakt, så vel som frukt.

Ulike kornblandinger vil være et annet alternativside parabolen. For å diversifisere dietten, spis fettfattig (ikke mer enn 1%) meieriprodukter, melk, kefir, cottage cheese. Nøtter og frø - en ekte pantry av helse, som må brukes.

Merk separat produktene som fjerner kolesterol fra kroppen:

• Havfisk.
• Produkter som inneholder fiber kalt pektin (bønner, gulrøtter, løk, kål, frukt, havre, mais).
• Nøtter (mandler er i utgangspunktet, 70 gram per dag vil gi et betydelig resultat) og vegetabilske oljer, spesielt oliven.
• Flaxseed, som kan kjøpes på hvert apotek.
• Bær (spesielt kirsebær, blåbær).
• Den mest rimelige og effektive assistenten i kampen mot kolesterol er hvitløk. Forbruk av bare tre tenner per dag gir et stabilt resultat.

Tradisjonell medisin på vakt for helse

En veldig god måte å reduserekolesterol med naturlige juice. For å gjøre dette, følg en enkel modus: En gang i måneden, ta en 5-dagers kurs for å spise fersk gulrotjuice, som utfyller juice av selleri, rødbeter, agurk, eple og appelsin. Dosering per dose - fra 30 ml (1 ss skje) av hver type.

Når vi snakker om hvordan å bringe kolesterol folkemidlene, kan vi ikke glemme urtemedisin. Mange planter hjelper effektivt i kampen mot overskytende kolesterol i blodet.

• En stor duet - linfrø og lindblomster. Du må lage mat i en kaffekvern fra dem pulver og ta en teskje av hver art i minst en måned.
• Linfrøolje er et viktig produkt i kampen mot kolesterol. Det er mye billigere enn fettfisk og inneholder minst omega 3 syrer.
• Løvetann røtter. Det er lett å forberede deg, hogge i pulver og ta 1 teskje før hvert måltid. Du må ta lang tid.
• Blå cyanus tillater behandling ikort tid. For å gjøre dette skal en spiseskje med røtter kokes i 300 ml vann i 30 minutter. Drikk 1 ss. skje etter et måltid. Bare noen få uker vil vise gode resultater.

Alle disse folkemidlene i kombinasjon med et rimelig kosthold vil tillate deg å fjerne kolesterol fra karene, og forbedre kroppens generelle tilstand, redusere vekten og fjerne giftstoffer.

Medisinsk metode for å redusere kolesterol

Noen ganger kan den behandlende legen bestemme at situasjonen er for alvorlig, og foreskrive stoffer som gir kolesterol.

Det er flere grupper av legemidler somtjene disse formålene. Den første er statinene, de blokkerer produksjonen av enzymer som er ansvarlige for syntesen av kolesterol. Den andre store gruppen - fibrøse syrer, bindende til gallsyre, reduserer de aktivitetene i leveren for å produsere kolesterol.

Disse stoffene har et stort antall sidereffekter, forverre leveren, hjertet og bør utnevnes svært nøye. De eneste sikre medisinene kan betraktes som tabletter "Omega Forte", som inneholder fiskeolje og "Tykveol", som er en gresskarfrøolje.

Korte konklusjoner

Enhver sykdom er lettere å hindre enn å kurere.så ikke glem om behovet for riktig ernæring. Fysisk aktivitet vil bidra til å holde kroppen i god form, vekten er normal, og det etablerer en normal metabolisme. Avslaget på dårlige vaner vil være et annet skritt mot helse.

Dette er ikke for sent å gjøre, og når kolesterolnivåene overgikk normen. Å legge til grunnleggende regler for helbredende urter, kan du oppnå bemerkelsesverdige resultater.