Hodet og nakkemassasje

Hodet og nakkemassasje kan oftehindre utseendet på symptomer på ulike sykdommer. Det kan være slike manifestasjoner som smerter i ørene, hoste, banker i templene. Hoved- og nakkemassasje utføres som regel samtidig.

For å forhindre utvikling av ubehag,du må vite plasseringen av visse punkter. Det eneste, kanskje vanskelig, er at disse stedene er nært til hverandre, så vel som til blodkarene og kjertlene i intern sekresjon. Derfor må hodet og nakkemassen gjøres forsiktig.

Til å begynne med må du slappe av. Gjør hodet og nakkemassasjen, hold ikke pusten eller snakk. I nærvær av muskelspasmer må du bruke teknikker for dyp og overfladisk strekking.

Hvordan lage nakkemassasje

Som nevnt vil eksponering for bestemte punkter (soner) eliminere eller forhindre utseendet på ulike symptomer.

Med hevede skuldre, er en sone godt probed, hvor massasjen er indikert i heshet, hoste, astma i bronki. Poenget er plassert i brystbenet, dets halvcirkelformede hakk.

Under underkanten av øreflippen i hulrommeten sone er lokalisert, og påvirker hvilke slike manifestasjoner som tinnitus, overdreven svette, midlertidig døvhet, salivasjon blir lettere. Massasje av dette punktet har en gunstig effekt på tilstanden til de som transporteres i transport. I tillegg er effekten på denne sonen indikert ved lammelse av ansiktsnerven.

Hodemassasje. utstyr

Påvirkninger utføres som regel av en liten penn på langfingeren.

Hvis det er støy i ørene, følelse av frykt, svimmelheteller irritasjon vil hjelpe med å massere punktet midt i parietaldelen. Det skal bemerkes at dette er en sone med spesiell oppmerksomhet. De tenker så i øst. Å vite om dette punktet, kan du fjerne smerten i hodet til enhver lokalisering. For å gjøre dette, strammer håndflaten til kronen, produserer halvcirkulære bevegelser. Tradisjonell medisin vurderer denne metoden meget effektiv i svimmelhet, hypertensjon og til og med i slag.

Tar to fingre (tvers) over vekstnivåethår i frontpartiet, en effekt blir gjort hvis en neseblod plutselig startet, hjertebanken begynte, eller om en rennende nese eller konjunktivitt utvikler seg.

I sonen for tilkobling av den tidsmessige og frontale bein ogsådet er et refleksogene punkt. Massasje av denne sonen vil eliminere ømhetens medfølgende neuralgia i ansiktsnerven, migrene. Effektivt, denne effekten med plutselige tårer eller øynetthet.

I det okkipitale området, i midten av hulrommet, er det en sone som er berørt av smerte i nakkehodet, utseende av kvalme og økt trykk.

Massasje de to siste punktene kan gjøres samtidig.

Med økt tretthet anbefales detå påvirke tre ganger om dagen. I første halvdel - om to eller tre timer i fem eller seks minutter. Om ettermiddagen skal massasje gjøres en gang umiddelbart etter arbeidets slutt, den andre - om kvelden, en time før sengetid.

Spesielt nyttig massasje for de somarbeide med stadig senket hode og anspent syn. I tillegg har han en meget gunstig effekt på staten etter stressfulle situasjoner og følelsesmessige opprør.

Etter å ha gjennomført punktpåvirkningDet anbefales å utføre en generell massasje, ved hjelp av teknikker for dyp og overfladisk strekking. Bevegelsesretningen anbefales for underarmene fra parietalområdet.

Til tross for effektiviteten og gunstig effektMassasje for helse, det er mennesker som det er kontraindisert. Derfor anbefales det å konsultere en lege før eksponering for et eller annet område av kroppen.