Bokhvete diett: hvor mye kan du kaste av på et slikt kraftsystem?

En av de mest populære blant tynnens tilhengermidje er bokhvete diett. Hvor mye kan du kaste på bruk av et av dette produktet? Vi vil stille dette spørsmålet til de som allerede har prøvd en lignende metode for å miste vekt.

Denne dietten er basert på fordelaktige egenskaper.bokhvete. Faktisk bidrar denne kornblandingen ikke bare til å fordøye fordøyelsesprosessen (som hvilken som helst fiber), men har også en rekke positive egenskaper. For eksempel er det veldig rik på jern, noe som betyr at tap av hemoglobin ikke truer de som bruker et slikt matssystem som bokhvete diett. Hvor mye du kan kaste, hvis du bare bruker denne kornblandingen, avhenger selvsagt av flere faktorer. Først av alt, fra den første vekten av en person som mister vekt. Det er klart for alle at en person som har mye vekt, i en viss periode kan miste mer kilo enn slankere. For det andre, alt avhenger også av tiden brukt på et lignende strømforsyningssystem. Og om hvor mye å sitte på bokhvete dietten, diverger meninger selv blant ernæringseksperter.

Noen hevder at restriksjoner i søknadenDet er ingen slik mono-rasjon - de sier at dette kornet er nyttig, det nærer menneskekroppen raskt, og har et balansert kompleks av mineraler og vitaminer i sammensetningen. Andre insisterer på at for å effektivt miste vekt og opprettholde helsen til slik ernæring, er det nødvendig å holde seg til ikke mer enn to uker, hvorpå du må ta en pause i flere måneder og diversifisere menyen med andre produkter.

Så, hvor effektivt er bokhvete dietten? Anmeldelser tapt vekt, bilder av hvilke finnes på ulike medisinske portaler dedikert til overvekt, si at det er bra for de som trenger å kaste et par pounds, ingenting mer. Du bør ikke vente på et superresultat på kort tid. Men da, etter de som prøvde en slik diett, på den tredje dagen med å bruke dietten, oppsto lett i magen, begynte fordøyelseskanalene å virke som en klokke. Det vil si at fordelene med bokhvete fortsatt er der - tross alt med normal metabolisme og fordøyelse av mat, er kontroll over overvekt mye lettere å beholde.

Men fortsatt, hvis bokhvete dietten er valgt,Hvor mye kan du kaste på den, for eksempel på en uke? Den omtrentlige figuren for innledningsvekten på 80 kilo vil være 5 kilo. Men det bør tas i betraktning at først og fremst ikke fett, men overflødig fuktighet som akkumuleres i vevet, vil forlate kroppen. Derfor, i de neste syv dagene av dietten, kan dette tallet ikke bli så rosenrødt. Men effekten er fortsatt der, og den er veldig stabil.

Og derfor prøv minst en gang en slik begrensningi kostholdet verdt. Og hvis du personlig liker bokhvete diett, hvor mye du kan kaste på det, vil det ikke være for viktig. Tross alt, med innsats, tålmodighet og dedikasjon, vil det ønskede resultatet likevel bli oppnådd, om ikke i en uke, så i en måned sikkert. Bare ikke glem, bokhvete dietten er ikke bare en frokostblanding, men også meieriprodukter, salater og frukt i små mengder. På en slik diett vil kroppen bli glad for å bli renset av skadelige stoffer og vil kunne kaste de ekstra pundene med letthet.