Hvordan forbedre iq. Program for uken

Hvis du tror statistikk, er iq gjennomsnittligRusserne fortsatt 96, mens Japan innbyggere, er tallet 105, og de innfødte innbyggerne i Ekvatorial-Guinea - 66. Forskere har lenge kommet til den konklusjon at mellom trivsel for alle land og gjennomsnittlig nivå av intelligens av sine innbyggere er det en klar direkte sammenheng.

I forhold til en enkelt person kan duå hevde det samme - jo mer utviklet hans mentale evner, desto større er sjansene for å oppnå suksess i livet og realisere sitt potensial. Folk som har IQ> 110, har som regel høyere utdanning, opptar ledende stillinger og blir i deres faglige fagfolk. Derfor er mange interessert i hvordan jeg kan forbedre iq, og hvor realistisk det er.

Du kan bruke programmet ved å brukesom du kan øke din intelligensfaktor med ca 17 poeng på 7 dager. Skriv ut denne tabletten og heng den på veggen et sted på et iøynefallende sted, eller hold bare på bordet for hånden, for ikke å uhell gå glipp av en annen økt. Tross alt er det viktigste i en trening klassens konstans. Det er ikke vanskelig å følge disse anbefalingene, det viktigste er å sette et mål og følge planen. Men ta ikke råd for bokstavelig talt - det er bare en generell guide til handling.

Hvordan forbedre iq? Handlingsplan

Ukens dag	Hva skal jeg gjøre?	Tid (i minutter)	beskrivelse	Øk IQ (i poeng)
mandag	Å spille spill relatert til korttidshukommelse, som Dual N-Back på nettstedet dual-n-back.com eller spis noen druer	25	Utvikling av kortvarig minne tillatelserøre tankene og gjøre det mer mobilt, og bruk av druer eller druesaft, så rik på forskjellige antioksidanter, tillater oss å forbedre vår evne til å huske.	+ 4
tirsdag	Ta kreatin eller spis biff	1	Kreatin brukes som sportstilskudd.å øke kroppens muskler. Det er også mye i biff retter. Studier har vist at et daglig inntak på 5 g kreatin gjør det mulig å øke iq med 15 poeng på 6 uker. Dette stoffet øker energiforsyningen i hjernen, som er nødvendig for å telle operasjoner.	2
onsdag	Spill Scrabble (wordgameolympics.ru eller erud.it)	50	Revitalisering og økning av ordforråd -Utmerket råd om hvordan du lærer å øke iq. Du kan konkurrere om å lage ord fra et gitt antall bokstaver enten på Internett med andre spillere, eller på telefon eller med en datamaskin.	1
torsdag	Spill ditt favorittvideospill (Call of Duty er kommet)	60	Videospill kan forbedre vår visuelle oppfatning i verden rundt oss, noe som igjen er en av de viktigste faktorene for å forbedre iq.	2
fredag	Nok til å slå på bordet - mars på tredemølle!	20	Forskere ved Svenske Institutt for Psykologi og Neurologi har bekreftet at et sunt og tonet kardiovaskulært system kan øke mentale evner med 50%.	5
lørdag	Øv din IQ test løsning.	30	Når det gjelder opplæring, er vårt intellekt som en Misha - jo oftere gir vi det forskjellige oppgaver, jo sterkere blir det.	2
søndag	Tid til å være vegetarianer	10	En rekke studier har avslørt et mønster mellom vegetarisk mat og høy IQ. Derfor, i kostholdet ditt, sørg for å inkludere noen av grønnsakene.	1
Bottom line:		196 minutter eller ca. 3,5 timer		17 poeng

Nå, nå vet du hvordan du skal økeIQ, er det bare å begynne øvelsen. Du kan trene deg på vei for å studere eller jobbe, sitte på bussen eller på en tur. Vi anbefaler først å bruke tester for å identifisere de områdene der de laveste resultatene er, og velg deretter de riktige øvelsene. For eksempel, hvis du vil øke telleferdighetene dine, kan du oppsummere antall biler som passerer, etc. Øv flere ganger - og dette vil sikkert gi resultatet.