Cryosauna: skade og nytte, mening fra leger, vurderinger
Kryoterapi er en terapeutisk og kosmetologisk prosedyre rettet mot å styrke helsen, forynge kroppen og bli kvitt ulike sykdommer på grunn av eksponering for kroppen ved ekstrem kulde.
Cryosauna, gjennom hvilken forekommerrealisering av denne fornyelsesmetoden er en plante med avkjølt nitrogen (fra -25 ° C til -140 ° C), som påvirker menneskets hud i en kort stund.
Beskrivelse av kjøleprosedyren
Hvordan skjer kjøleprosessen? For kryoterapi bærer menn badebukser, kvinner - badedrakter. For å unngå frostbit på hendene, anbefales det å legge på ullhansker, til bena - ullsokker. Deretter er det nødvendig å være lokalisert i hytta, som er fylt med en viss mengde avkjølt gass, hvis temperatur når -138 ° C om 15 sekunder og holder på dette punktet i 1-3 minutter. Kald påvirker kun de øvre hudlagene, de interne organene har ikke tid til å fryse på grunn av den korte treningen.
Første opplevelser etter økten
Cryosauna, hvilken skade og fordel som er av interessesom bestemmer seg for denne prosedyren, kan være av lukket type, med et vindu for ansiktet, eller arrangert i form av et kar, hvor nitrogen, som ikke når hodet, omslutter kroppen helt. Kryoterapi utføres under tilsyn av en sykepleier som i tilfelle uforutsette omstendigheter er i stand til å stoppe henne eller forandre regimet.
Nå vet du hva cryosauna er. Fordel eller skade fra det? Dette spørsmålet er bekymret for mange som har bestemt seg for en slik dristig, stadig mer populær prosedyre. Likevel er et positivt resultat tydelig: umiddelbart etter økt på kinnene, oppstår en rødme, huden får en sunn nyanse, og en utrolig behagelig følelse av varme sprer seg gjennom kroppen.
Slike tegn vises hvis prosedyren utføres riktig; i deres fravær kan du snakke om tilstedeværelsen av defekter booths.
Et fullstendig kurs av kryoterapi består av 15-20prosedyrer med et intervall på en dag, og tiden for hver etterfølgende øker gradvis. Første gang pasienten ikke anbefales å bli i badstuen i mer enn to minutter. En betydelig forbedring i trivsel, forsvinden av en depressiv tilstand og normalisering av søvn er positive tegn på en person som i praksis ble kjent med en så unik enhet som cryosauna.
Fordel og skade: sakkyndig mening
Spørsmålet om fordelene med kulde for en mann oppdrattTilbake i 1971, da den japanske legen Tosimo Yamauchi opplevde sin effekt på syke ledd og fant at kroppen begynte å produsere sine egne hormoner, hemmede utviklingen av revmatisme. Også pasientene viste en bølge av kraft og en radikal forbedring i helse. Suksessen til Yamauchi i behandlingen av berørte ledd førte til den utbredt bruken av kryoterapi.
Cryosauna, skade og fordeler som i dagdagen har blitt fullstendig studert, bidrar til akkumulering av kroppens forsvar som svar på alarmsignalet gitt av hudreceptorene i kontakt med den avkjølte gassen. Ifølge eksperter og personer som bruker denne metoden, blir blodsirkulasjonen umiddelbart aktivert, metabolske prosesser akselereres, arbeidet i alle organer er normalisert. Før du bruker kryoterapi, anbefales det å besøke en lege, passere urin og blodprøver og lage et kardiogram. Hvis den fysiske tilstanden er normal, vil den medisinske spesialisten tillate prosedyrene, tildele nummer og varighet.
Indikasjoner for bruk av cryosauna
Cryosauna, den skade og fordeler som oppstår ekte interesse blant de som ønsker å forbedre deres helse, anbefales for:
- dermatologiske problemer (psoriasis, fet seborrhea, eksem, funksjonsfeil i sebaceous kjertler, akne);
- sykdommer i ledd og ryggrad (leddgikt, osteokondrose, revmatisme, herniated intervertebral disks);
- kolitt, pankreatitt, magesår;
- Det er tegn på hud aldring og aldring (rynker, tap av elastisitet);
- brudd på luftveiene (bronkial astma, lungebetennelse);
- cellulitt;
- funksjonsfeil i nervesystemet (søvnløshet, stress, tretthet, irritasjon);
- smerte i overgangsalderen;
- mannlig impotens hos menn;
- diabetes, nevritt, fedme, nyre og leversykdom;
- migrene.
Cryosauna, hvilken skade og fordeler som blir studert forÅ forstå behovet for denne prosedyren, gjenoppretter perfekt kvinnekroppen når du planlegger graviditet, fjerner effektivt en bakrus og fjerner fra den berusede staten.
Effekt etter cryosauna
Ifølge mange pasienter som bestemte seg forbesøker cryosauna, kosmetiske og terapeutiske effekter er synlige etter to eller tre økter. Som følge av overdreven avkjøling, er det en frigjøring av endorfin (ellers lysthormonet), og personen opplever en utrolig økning av energi og kraft. Og effekten avdampes ikke innen flere timer.
Ifølge vurderinger av personer som har brukt cryosauna for å korrigere sin egen helse, en tid senere, forsvinner hodepine, søvn normaliserer, irritabilitet forsvinner.
Ganske ofte cryosauna (fordel og skade, vurderinger omsom blir hovedtemaet for vekttap) er inkludert i programmet for vekttap, da det gir tap av ekstra pounds og aktivt bekjemper cellulitt. En prosedyre kan lagre fra 500-1000 kcal. Og kalden tar kaloriene avledet fra forbruket av en deilig kake eller pommes frites.
Positive aspekter av kjøleprosedyren
Mange pasienter prøver å forstå det i praksisrepresenterer virkelig cryosauna? Hva er bruk av denne enheten for kroppen? Cryosauna har en positiv effekt på huden, forbedrer kroppens beskyttende egenskaper, aktiverer stoffskiftet.
Sessioner i cryokabinka er effektivt kombinert medsportsøvelser og massasje. Kaldkjøling viser spesielt gode resultater i kombinasjon med et solarium, et besøk som anbefales 10-15 minutter etter at cryosauna er påført.
Fordelene og skadene: legens mening
Ifølge leger er cryosauna ikke anbefalt i disse tilfellene hvis tilgjengelig:
- økt kroppstemperatur;
- inflammatoriske sykdommer i indre organer;
- blodsykdommer;
- kaldt symptomer;
- tendens til trombose;
- ondartede neoplasmer;
- alvorlig hypertensjon
- psykiske lidelser;
- klaustrofobi;
- kroniske smittsomme sykdommer.
Ifølge eksperter, etter å ha besøkt cryosauna, stopper mange pasienter med å ta medisiner og sier farvel til deres sykdommer.
