Deilig milkshake med banan
Hvordan lage en cocktail av melk og frukt ihjem forhold? Hva er bruken av milkshakes? Hva er i cocktail? Disse og andre spørsmål blir spurt av voksne og barn som elsker milkshakes. Cocktailer laget av melk er ikke bare velsmakende, men også næringsrike og sunne. Den viktigste fordelen med cocktailer som er tilberedt hjemme er at de består for det meste av melk, som må være full til alle barn, ammende mødre og kvinner i en "interessant" stilling. I tillegg tilfredsstiller cocktailer av meieriprodukter og frukt sult og tørst.
Hovedkomponentene som lager cocktailer,- Det er frukt, melk og iskrem. I tillegg til disse ingrediensene kan sirup, juice, sjokolade, nøtter og bær brukes. Tør cocktailen med en blender eller mikser i høy hastighet til skumet dannes. Det er nødvendig å unngå å komme inn i cocktailfrøene, skrelle og isbitene. Melk i en cocktail kan erstattes med yoghurt, yoghurt, krem. For de som følger figuren og holder seg til en kalori diett, blir den beste melkeutbyttet skummet yoghurt med kiwi, jordbær eller epler. Med lavt kalori diett er det kontraindisert å konsumere fettmelk, yoghurt, krem, rømme, sjokolade, kokosnøtter, nøtter.
Hvis du ønsker å få ansvar for livskraft, energi,Næringsstoffer for hele dagen, vi anbefaler deg å drikke milkshakes om morgenen til frokost. I gjennomsnitt er kaloriinnholdet i fruktbaserte melkekocktailer 500 kalorier, noe som er ganske mye for et kveldsmåltid, så det er bedre å drikke cocktailer om morgenen. I tillegg inneholder cocktailer mye vitaminer, for eksempel A og D. Vitamin A stimulerer immunitet, og vitamin D er nyttig for fordøyelsen.
Oppskrifter av milkshakes
Spesielt populær er en milkshakemed en banan. For å lage mat, trenger du 1 banan, 100 gram is og 150 ml. melk. Dette er en klassisk oppskrift for å få en milkshake med banan, du trenger bare å blande disse ingrediensene i en blender.
Det finnes andre enkle cocktailoppskrifter. Melkebaner smoothies er populære ikke mindre enn vanlige cocktailer. Smoothies - en tykk cocktail basert på frukt, grønnsaker og bær med tilsetning av en liten mengde juice eller meieriprodukter. Også i smoothies legge til og flak, og sjokolade og nøtter. Den særegne smoothies er at det er en veldig tykk milkshake, som har en hyggelig smak og lavt kaloriinnhold. Smoothies med letthet kan imidlertid erstatte lunsj eller frokost. Smoothie-cocktail av bananer og melk å lage mat vil ikke være vanskelig.
Banan smoothie med kefir
Du trenger:
- 1 banan;
- 500 ml kefir (kan skummet);
- 1 bord. l. honning;
- 1 ts. sitronsaft.
Alle komponenter blandes i blenderen i minst 2 minutter.
Smoothies med banan til frokost
Melkcocktail med banan og frokostblandingergaranterer deg en følelse av livskraft for hele dagen. Ingredienser: banan, 200 ml. fettkrem, vaniljesukker, havregryn, sjokolade. Smoothies med flak i konsistens er mer som grøt, så det er den beste skjeen, det er raskere og mer praktisk.
Også blant voksne som elsker den søte,populære cocktailer melk alkoholholdige. Det er bare nødvendig å legge til litt søtsirup og konjakk til den klassiske milkshaken med banan, is eller jordbær, og smaken endres drastisk. Spesielt deilige cocktailer med kaffe, sjokolade og konjakk. Smaken av Amaretto sirup vil gi drikke et hyggelig notat med mandler og krydder.
Hvis du vil avkjøle og slukke tørsten din isommer varm sesong eller få din del av vitaminer til frokost, så vil milkshakes med frukt og is hjelpe deg i dette. Melkcocktail - den mest favoritt delikatessen til voksne og barn!
