Trykk 130 til 80 - normalt eller ikke? Trykk 130 til 80 i svangerskapet

Alle, selv om ved første øyekast oghelt sunn, bør nøye overvåke helsen. I denne artikkelen, la oss snakke om trykket, nemlig om trykket er normalt ved 130 til 80.

Om konsepter

Før du forstår problemet, må duå bli definert med begreper. Så hva betyr disse to tallene - 130/80? Ikke alle vet at det første sifferet - et blodtrykk på blodårene på tidspunktet for maksimal sammentrekning av hjertet - det systoliske, det andre tallet - på den vaskulære veggen på den sterke avslapning av hjertemuskelen - diastolisk. Det er også viktig å si at trykket i seg selv måles i forhold som kvikksølvmikroskop (mm Hg).

Om normen

Det er også viktig å si om hva det er -ideelt blodtrykk. Så, rommet (det er ideelt for astronauter) betraktes som indikatorer på 120/80 mm. Hg. Art. Derfor kan du enkelt og uten problemer trekke konklusjoner, hva er ideelle figurer for hver helt sunn person. De kan imidlertid ikke alltid stå på samme posisjoner. Det skal sies at det normale området er når de friske personens indekser ikke overstiger 130/85 mm. Hg. Art. Det er lett å konkludere at arterielt trykk på 130 til 80 i prinsippet er normalt for mennesker uten bestemte helseproblemer. Imidlertid bør disse tallene ikke "prøve på deg selv" hvis det er visse problemer.

Perfekte tall

For ikke å være forvirret i antall og ikke å vite,Normal for en bestemt person er trykket på 130 til 80, du trenger å vite deres ideelle indikatorer. Det er veldig enkelt å gjøre dette. For å gjøre dette, velger dagen, når kroppen er i utmerket tilstand - ingenting vondt og forstyrrer en person før målingen ikke laste seg selv (dette gjelder ikke bare trening, men også makt), er det også viktig psykologisk trygghet: ingen alarm, kakoy- eller panikk, en ustabil nervestatus. Bare denne gangen, er det nødvendig å måle trykket og vet hvordan vil det være (måling er nødvendig for å tilbringe litt tid med en pause på et par dager, fordi vanskelig å fjerne, for eksempel værforhold, som også kan påvirke en person). Det spiller ingen rolle om tallene ikke er som forventet. Så en person, er det visse problemer, og en fantastisk måte er her trykket er noe forskjellig fra normen for ham er perfekt.

Nuance 1. Graviditet

De fleste kvinner vet det ofte undergraviditet kan senke blodtrykket. Men dette er ikke helt sant. Noen damer, i en spesiell situasjon, finner først ut hva deres press er. Ofte er indikatorene fastsatt omtrent i disse tallene: 100/60. Men dette trykket kan ikke betraktes som lavt. For en ung jente med lav vekt (ca. 50 kg) er dette normalt. Hvis det oppdages et trykk på 130 til 80 under graviditet, og damen opplever noe ubehag eller ubehag, er det nødvendig å begynne å lyde en alarm, fordi dette kan være et signal om at denne gestosen er en farlig sykdom for gravide. Men for ikke å miste, å ta indikatorer bedre flere dager på rad. Hvis presset holder - det er veldig dårlig. Hvis ikke, kan selv påvirke tilstanden til en slik forandring av været, er moderne mennesker svært meteorhengige. Normalt trykk vil være 130 til 80 i svangerskapet, hvis en kvinne har et høyere liv. Her trenger du bare å kjenne dine "ideelle" indikatorer, for ikke å forstyrre legene igjen. Men graviditet - en periode da, som de sier, "hver brannmann" for å gå til en lege, er en veldig god ting.

Nuance 2. Hypertensiver

Hvis personen er hypertensiv, dvs. han har alltid høyt blodtrykk, 130 over 80 vil være noe lavt for ham, spesielt det andre nummeret. Og la det være nær de ideelle, hypertensive pasientene kan føle noe ubehag. Vanligvis er disse tallene høyere, så du må øke trykket i dette tilfellet ved hjelp av passende metoder.

Nuance 3. Hypotonics

Hvis personen er hypotensiv, dvs. Han har et normalt lavt blodtrykk, 130 over 80 indikatorer, noe som vil bety at pasienten "hoppet" litt. Dette vil bli ledsaget av visse symptomer at personen ikke vil være for hyggelig og svært merkbar. Det anbefales å bli kvitt dette trykket ved å senke det.

Nuance 4. Diabetikere

Arteriell overvåkning er viktig.press folk med diabetes. Så med denne sykdommen bør indikatorene ikke overstige 130/80 mm. Hg. Art. Hvis dette skjer, vil den behandlende legen sannsynligvis foreskrive trykkreduserende legemidler. Dette er spesielt nødvendig for de som har diabetes forårsaket visse komplikasjoner: problemer med nyrene eller øynene.

Kroppsstøtte

Så, en person har et trykk på 130 til 80. Hva å gjøre i denne situasjonen? Først av alt er det viktig å avgjøre om det ligger innenfor det normale området. Hvis ikke, må disse indikatorene korrigeres ved hjelp av ulike medisinske enheter. For å unngå at dette skjer, er det imidlertid mulig å følge ganske enkle regler som vil bidra til at trykket alltid blir normalt. For å gjøre dette må du først spise riktig. Det er nødvendig å unngå for fet mat, for ikke å spise hurtigmat og andre matvarer som er skadelige for kroppen (chips, brus, etc.). Det er også viktig å følge med på endringer i vekten av personen, for med overvekt blir trykket vanligvis forhøyet. Påvirker ytelse og fysisk aktivitet, spesielt for personer som leder en "stillesittende" livsstil. Det er også viktig å bli kvitt ulike dårlige vaner: alkoholforbruk og røyking. De har også en negativ effekt på blodtrykket. Vel, leger anbefaler fortsatt å forbruke mindre bord salt i retter, samt mat rik på natrium. Det anbefales å øke inntaket av kalium, som er i stand til å utvide blodkarene, og hjelper blodet. Og den siste viktige faktoren: For normalt trykk bør den psykologiske komponenten til en person være normal. Hva kreves: unngå konflikter og stressende situasjoner, ikke panikk og bekymre deg mindre om bagateller. Og bare da vil trykket være bra, og staten vil bare være bra.