Nauseous under graviditet: hvordan å lindre tilstanden?

Noen kvinner lider ikke mye kvalme, og de klarer seg lett med dette ubehagelige fenomenet. Til andre gravide bringer kvalme mye trøbbel og tar bort sin siste styrke.

Oftest er det kvalme i tidlig graviditet, etter 12 uker faller den på grunn av en reduksjon i nivået av hormoner. Men det er tilfeller der kvalme driver en gravid helt opp til fødselen.

Noen kvinner i staten på grunn av kvalmede kan normalt ikke spise, de har mistet eller redusert appetitt. Det skjer så syk under svangerskapet slik at det kommer til oppkast. Ofte skjer denne følelsen om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet opp. Men noen ganger gjør det deg syk hele dagen eller når du ser eller lukter mat. I noen tilfeller oppstår kvalme om kvelden under graviditet, selv om det er mindre vanlig.

Kvalme under fødsel er ganske vanlig, mange kvinner står overfor denne manifestasjonen av "graviditetens gleder."

Hva om kvalme under graviditeten?

Ikke rush for å komme seg ut av sengen etter å ha våknet opp. Strekk godt, våk opp helt og bare da, unngå plutselige bevegelser, gå ut av sengen. Så du reduserer manifestasjoner av kvalme.

Prøv å være mindre på steder der forskjellige lukter eller mat gjør deg ubehagelig.

Ikke vær i nærheten av røykere og i røykfylte steder. Lukten av nikotin øker angrepet av kvalme.

Maksimal beskytte deg mot ubehagelige luktene hjemme. Åpne vinduet når du lager mat, bruk ikke sterkt luktende husholdnings kjemikalier, eller be familiemedlemmer til å hjelpe deg med rengjøring eller vasking.

Spis små måltider og ofte. Alltid bære sur, tørket frukt, en banan eller et eple, nøtter. Bruk disse produktene som en matbit eller kvalme. Hvis du føler deg syk under graviditeten, ikke glem nok væske. Bare det er nødvendig å drikke i små sip og mellom måltider. Brenn matvarer som forårsaker kvalme. Ikke bruk dem i din daglige meny.

Sikre kvalitet og fullstendig hvile. Tretthet og døsighet øker kvalme.

Hvis du føler deg syk under graviditeten, kan du brygge og drikke peppermynte. Den forfriskende effekten reduserer manifestasjonen av dette symptomet.

Utmerkede helbredende egenskaper for kvalmebesitter ingefær. Det er bevist at denne planten hjelper i tre fjerdedeler av tilfellene. Du kan drikke ingefærte, bruke den som krydder, eller spis pepperkake. Alt avhenger av dine preferanser.

Hjelper med kvalme kan være sitron eller kalk. Lukten av denne frukten reduserer utseendet på ubehagelige symptomer.

Hvis alle de ovennevnte anbefalingene ikke girEt positivt resultat, bør du konsultere legen din for råd. I noen tilfeller er det nødvendig med et besøk til legen. Dette er nødvendig for oppkast og diaré, hvis du ikke kan spise eller drikke vann, hvis kvalme oppstår plutselig mot bakgrunnen av trivsel (dette kan være et tegn på forgiftning).

Hvis du føler deg veldig syk under graviditeten, vil legen foreskrive medisiner godkjent for bruk for gravide. Skaden fra alvorlig kvalme og oppkast kan være mye større enn å ta medisinen.

Komplikasjonen av kvalme under graviditet kan værealvorlig ukuelig oppkast. Dette er en direkte indikasjon for øyeblikkelig sykehusinnleggelse og innlagt behandling. Tross alt fører oppkast til dehydrering, og dette påvirker kroppens mor og barn negativt. Heldigvis er slike komplikasjoner sjeldne og bekymre kvinner i 1% av tilfellene.

Kvalme under graviditet - et ubehagelig fenomen, men forbigående. Husk det, og det vil bli mye lettere for deg å overføre denne vanskelige perioden med å bære en baby.