Kan jeg få fett fra en vannmelon? Svar på ernæringseksperter

Vannmelon ble til enhver tid ansett som en favorittbehandle. Mange mennesker om sommeren spiser dette produktet i kilo, og det virker alltid som det ikke er nok. Svært ofte kan du høre uttrykket "sukker vannmelon". Vanligvis refererer til sin søthet. Men få mennesker tenker på sammensetningen av dette produktet. Tross alt er sukker den største fare for figuren av absolutt hver person, noe som forårsaker dannelse av bretter eller fettavsetninger. Men er det mulig å få fett fra vannmelon? Er dette så elsket bær så farlig? Det er det vi skal diskutere i denne artikkelen.

Caloric verdi

Så før du går videre til spørsmålet: "Er det mulig å få fett fra vannmelon?", La oss vurdere kaloriinnholdet til dette produktet, det vil si mengden energi som slippes ut under spalting. Ifølge eksperter er per 100 gram delikatesse 27 kcal. Selvfølgelig er dette ekstremt lite. I tillegg er ikke næringsverdien av bærene generelt preget av dens rikdom (proteiner - 0,6 g, fett - 0,1 g, karbohydrater - 5,8 g). Basert på det foregående er det trygt å svare på spørsmålet "er det mulig å få fett fra vannmelon" negativt. Men alle vet hva som er fulle av overdreven bruk av saftig masse, spesielt om natten. Faktum er at teoretisk kan du fremdeles bli tett.

vann

Selvfølgelig inneholder denne bæren virkeligstor mengde vann. Så, etter neste mottak av denne desserten, er hun fortsatt i kroppen for en stund. Dessuten kan det til og med sovne, forutsatt at du tidligere spiste noe for mye salt. Får du fett fra vannmelon? Ja, hvis før du vil misbruke salt eller krydret mat. Det vil bare være en stagnasjon av væske i kroppen. Som et resultat - pluss en størrelse.

Er det mulig å få fett fra vannmelon? Hva med en spesiell diett?

Så tidligere har vi allerede funnet ut at det blir fett fradenne bæren ved å få fettmasse, ikke vann, er urealistisk. Tvert imot. Noen eksperter snakker om eksistensen av et spesielt diett. Faktum er at dette produktet - på grunn av det relativt lave kaloriinnholdet - kan gjøre underverker med overvekt.

Hva anbefaler moderne næringsdrivende absolutt nårnoen diett? Det er riktig, drikk mer! Væske, som du vet, vasker vekk alle akkumulerte toksiner og andre skadelige stoffer fra kroppen. Spesifikt, i dette tilfellet kan du oppnå en trippel effekt. Først av alt, vil du spise nok (i alle fall vil magen være full), og for det andre er kaloriinnholdet svært lavt. I tillegg fyller du også kroppen med væske. Denne monodiet er spesielt populært om sommeren, når du ikke spesielt vil spise, og samtidig er en slik enkel dessert rimelig.

konklusjon

I denne artikkelen forsøkte vi å gi mest mulig utdetaljert svar på spørsmålet "er det mulig å få fett fra vannmelon." Til slutt må det bemerkes at uansett hvor mye du spiser et velsmakende produkt, vil du ikke få kroppsfett, men hevelsen i kroppen er 100%. Men når du bruker saftige bær i moderasjon og dette problemet ikke kan huskes om morgenen.