Byggrøt, hvordan å lage mat, for å bevare alle de nyttige egenskapene
Bygget inneholder protein, som er enkeltog nesten alt er absorbert av kroppen, og det betraktes dessuten som et mer nyttig protein sammenlignet med hvete. Fett absorberes sakte. Derfor er grøten brukt til kosttilskudd i postoperativ perioden. I tillegg, i denne avlingen, som er laget av bygg, inneholder mange vitaminer A, E, D, PP. Av mineralelementene er jern, mangan, kalsium og fosfor av største betydning, noe som gjør grøten svært nyttig for eldre og svekkede mennesker.
Det er selvfølgelig nødvendig å vite hvor mye å lage en grøt på bygpå tid. Men alt vil avhenge av hvor mye du tar frokostblandinger, på hva som skal tilberedes, på vann eller melk. Vanligvis tar ikke forberedelsen av byggegrøt mye tid, og det gir mange fordeler.
Byggegrøt er lavt kalori sammenlignet medandre porer. For dem som ønsker å gå ned i vekt, men kan ikke sitte på en rigid diett, som et kosttilskudd mat brukes bygg grøt, hvordan du koker det til dette formålet, vil jeg prøve å forklare. For dette må vi ta dobbelt så mye vann som stikkene. Kok vannet, sakte fylle rumpen og rør hele tiden, kok i ca ti minutter til det tykes. Ikke salt og fyll det ikke med olje. Etter matlaging, sett pannen med grøt i en halv time.
Byggrav skal tas til frokost, lunsj ogmiddag med yoghurt. Før du spiser i en halv time, drikk et glass kokt varmt vann. Under kostholdet er det lov å ta kun rå grønnsaker og frukt i små mengder. Byggediet kan observeres i en uke, og gjentas etter en måneds pause. Byggrøten gir styrke og energi, og samtidig, på grunn av lavt kaloriinnhold, fører til tap av overskytende kilo.
Hvis det ikke er noen problemer med overvekt, så for degEn annen byggrøt vil gjøre, hvordan å lage mat, og deretter bake i en ovn til en rødskorpen, jeg tror det vil være interessant å kjenne mange. Først koker en liter melk, fyll opp syv ss sill korn og kok til det er tykt under lokket. Tilsett smør, sukker, valnøtter, tre rå egg, bland alt og legg det i en stekepanne. Topp med et egg og dryss med sukker. Bake i ovnen til gullbrun. Når du serverer, bruk krem. Den forberedte parabolen viser seg å være høy i kalorier, hjertelig og velsmakende.
Det er viktig å vite hva byggrøt er, hvordan å lage mat,å beholde alle de nyttige egenskapene. Slike grøt inneholder mange protein næringsstoffer, men absorberes lenger enn andre kornblandinger. Derfor forblir følelsen av matthet i lang tid. Samtidig er prosessen med fordøyelsen normalisert, slagg og overskytende kolesterol fjernes fra kroppen. En person er forynget, siden kornkorn ikke bare normaliserer avføring, men har også en vanndrivende effekt. Det har en positiv effekt på hypertensive pasienter.
Byggrøt brukes i tradisjonell medisin nårmetabolske sykdommer, sykdommer i mage og lever. Det fjerner giftstoffer og avfall fra kroppen, renser tarmene, fjerner nedbrytningsprodukter fra leveren, har antiinflammatoriske, antifungale og anti-kreft effekter.
Det er mest nyttig å koke det ikke med melk, men medvann. Hvis det brukes ved fremstillingen av bygg korn, som sveller og øker i volum fem ganger, og deretter koke den i vannet bør være omtrent førti minutter inntil fullstendig kokt, fortrinnsvis i en gryte eller støpejern. Og deretter satt operevat, tidligere innpakket jern eller potten av grøt.
Slik at du alltid får det riktigkokt byggegrøt, hvordan lage mat, bake, legge det til suppen eller ting det med en fugl eller en gris må huskes. I hvert tilfelle har sine egne egenskaper i preparatet. Når de baker, legger de mye smør i grøt og legger til krem for å gjøre det nærende og velsmakende. Men når du fyller en gris eller en annen olje, er det ikke nødvendig å sette det i det hele tatt, og det skal kokes på vannet i flere minutter.
