Rensing av tarmene hjemme.

Hvis du føler deg tung i magen, periodisk ubehag, oppblåsthet, har du dårlig appetitt og hyppig hodepine, må du uten tvil rengjøre kroppen din fra "slagg".

Hvis du vil føle deg som en sunn person og være mer energisk og morsom, ha mye å gjøre og som andre, så er du også anbefalt å gjøre tarmrensingen.

Det er offisielle medisinske metodersom er rettet mot å rense de små og store tarmene, losse leveren og bukspyttkjertelen. Og du kan bruke tjenestene til fagpersoner, og under deres kontroll og observasjon å gjennomgå en fullstendig undersøkelse og behandling.

Imidlertid er det mulig (men ikke så effektiv) å rense tarmene hjemme.

Det er et stort antall populære metoder som lenge har vært brukt til å føle seg bedre. Men vi snakker om dem litt senere.

Nå vil jeg snakke om hvordan å rengjøre tarmene hjemme med rensende enemas.

For å gjøre dette, trenger du en varmepute somvanntank, gummislange og plastspiss. I oppvarmingsglasset helles vann ved romtemperatur, om lag to liter, deretter spredes spissen med vaselin og settes inn i anusen. Når det er nødvendig å ligge på venstre side, og etter at alt vannet går inn, må du prøve å holde det der til det øyeblikk da det blir umulig. Så tilbringe et kurs av enemas i flere dager med pauser på to eller tre dager. Denne metoden (rengjøring av tarmene hjemme) er beskrevet i alle kilder som den mest effektive og effektive. Mange skriver at etter et slikt behandlingsløp flater de ganske enkelt.

Men jeg kan si at det ikke er heltufarlig måte, som å rense tarmene hjemme, som med periodisk "vasking" av tarmene, sammen med fekale steiner og slagger, kommer all normal intestinal mikroflora også ut, som faktisk sørger for normal absorpsjon av næringsstoffer og konstant traumer til tarmkanalen vannstrømmer fører til atrofi og som en konsekvens et brudd på parietal fordøyelse og fordøyelse.

Derfor kjære damer, hvis du bruker denEtter et behandlingsforløp, anbefaler jeg fortsatt et kurs av probiotika og prebiotika for å gjenopprette den vasket mikrofloraen for normal funksjon av tarmen.

Andre vanligste metoden: renser tarmene hjemme, denne rensingen av tarmene med kli. Behandlingsforløpet utføres en måned med intervaller på et år. Du kjøper kli i butikken, og spis to spiseskjeer om morgenen på tom mage, vask dem med rikelig med væske. Det kan være vann eller melk eller usøtet te. Deretter til lunsj og før middag, femten minutter før et måltid, spiser vi to skjeer av kli. Kli er en grov fiber, de blir ikke fordøyd, så de passerer gjennom tarmene i transitt, samler alt som ikke er godt lagt der. Denne metoden er etter min mening mer lojal og fysiologisk. Det er nødvendig å ta vare på kroppen din, ellers kan du gjøre det enda verre enn det var.

Ikke glem det, som gjennomgår rensingtarmen hjemme, må du følge en bestemt diett. Avstå fra mel, fettstekt, pickles og marinader, og selvfølgelig fra søtsaker. Ellers, hva er bruken av å tømme tarmene, hvis du følger den igjen etterpå.

Generelt anbefaler leger å gjennomførefaste dager, det er ikke så traumatisk for tarmene og nesten ufarlig for organismen som helhet. Og resultatene er ikke verre, hvis de selvfølgelig holder seg til et balansert kosthold på andre dager. Mest vanlig er kefir dag, eple, vannmelon, når du spiser bare ett produkt per dag.