Ping-Pong. Bordtennis (ping-pong). Ping-pong regler

Ping-pong er et veldig interessant spill. Ikke for ingenting var det inkludert i listen over olympiske sport. Det er imidlertid nødvendig å velge riktig bord og rekvisitter (racket, ball). I tillegg må du kjenne spillets regler.

Hva er pingpong?

Betydningen av denne sporten er at duDe må kaste en liten ball gjennom et rutenett som strekkes over bordet ved hjelp av en racket. Det kan spille 2 personer eller mer. For å gjøre dette må du etablere et bord i et ganske romslig rom. Videre må det også ha de angitte dimensjonene og monteres med bevaring av det nøyaktige horisontale nivået.

Naturligvis trenger du også en racket og en ball. Disse tilbehørene bør velges svært nøye, siden det er av dem at kvaliteten på spillet i stor grad avhenger. Begynner ping-pong med ballen, som under ingen omstendigheter ikke bør røre nettet. Ved å gjøre det må han slå mot motsatt side av bordet. Naturligvis må den andre spilleren alltid slå ballen, ellers vil hans feil bli kreditert.

Grunnleggende regler for ping-pong

Så nå er det verdt å snakke om hvordan du trengerspill riktig. Først og fremst må de som deltar i kampen alltid stå bak baksiden av bordet. Mate ballen slik at den fløy over nettet og treffer motsatt side av bordet. Hvis ballen hoppet av halvparten av feltet, er dette allerede ansett som en feil. Feil tonehøyde vurderes også dersom ballen rørte på nettet. Poeng i dette tilfellet teller ikke. Fôr må redone.

Kampen fortsetter til en av spillerne gjør en feil. Reglene for ping-poo sørger for mottak av et poeng i slike tilfeller:

ballen reflekteres av bordet;
spilleren berører feltet med en racket;
Feil levering;
til ballen mer enn 1 gang.

I tillegg er 1 punkt inkludert i saken,Hvis motstanderen ikke kunne gjenoppta ballen riktig sendt til ham. Bollen må serveres i sin tur, og den endres hvert 2 poeng. Spillet er over hvis en av spillerne scorer 21 poeng. Og det må være minst overvekt. I en kamp må spillerne ha minst fem kamper.

Det skal sies at dagens regler for pingpong har vært i kraft siden 2001.

Grunnleggende teknikker

For å spille bordtennis må du definitivt mestre visse teknikker. Det vil si, du må lære noen bevegelser som vil hjelpe deg med å beseire fienden.

Så, for spillet med pingpong, må du mestre flere rack:

Den venstre beskjæringen er dekket med en racket. For å gjøre dette skal kroppen svinges litt, beina er plassert på skulderbredden, og armen er bøyd i albuen. Unbend det når du mater det fra venstre til høyre og fra forsiden til bunnen.
Høyre trim med en åpen racket. Denne stillingen er standard og vanlig for de fleste idrettsutøvere. Etter å ha slått i et slikt rak, flyr ballen opp. Denne teknikken betraktes som defensiv, så det er vanskelig å angripe fra en slik posisjon.
Reel. Den kan utføres til venstre eller til høyre ved en lukket eller åpen racket (avhengig av posisjonen). I dette tilfellet bør bena være på bredden av skuldrene, støtarmen bøyer seg i albuen på beltets nivå. Blåsen utføres brått. I dette tilfellet går hånden frem til høyre (til venstre) og topp. Under virkningen bør racketen som det var, rulle over ballen.

Det finnes andre profesjonelle triks, men det er ganske nok å spille pingpong.

Hva skal være bordet for spillet?

Ping-pong-feltet er et viktig element utensom han ikke kan eksistere. Selvfølgelig, i dag kan du velge et bord fra et stort antall modeller presentert i det moderne sportsprodukter markedet. Først skal vi finne ut hvilke dimensjoner den burde ha.

Så må størrelsen på bordtennisbordet væreslike verdier: høyde - 76 cm, lengde - 2,74 m, bredde - 1,525 m. Amatørkonstruksjoner kan ha andre dimensjoner. Det er imidlertid best å gi preferanse til standardindikatorer. Legg merke til at ballen må sprette av overflaten av feltet på 25-30 cm.

Når det gjelder bordets materiale, alt avhenger av dine behov og muligheter. I prinsippet kan du selv bygge en lignende design.

Hvordan velge riktig spillerom?

Bord for pingpong bør velges nøye. Først av alt, vær oppmerksom på overflaten av feltet. Det skal være malt med en mørk matt maling. På kantene og i midten av bordet bør det være en nøyaktig hvit markering

Nå bestemmer hvor akkurat du skal væreå etablere en struktur. Hvis du bestemmer deg for å bringe den inn i huset, er det ikke nødvendig med spesielle krav til materialet i fremstillingen. Hvis du spiller på gata, vær nøye med hva bena og bordflaten er laget av. I prinsippet er en plastkonstruksjon egnet for dette formålet, men den må være sterk og tung nok til å opprettholde stabiliteten.

Når du velger et bord, vær oppmerksom påFestemidler til et rutenett. De bør ikke henge ut og ta opp mye plass. I butikken, kontroller ballen bounce av overflaten. Bord for ping-pong bør stå nøyaktig, så vær oppmerksom på stabiliteten og styrken på beina.

Varianter av racketer for spillet

Oppgaven til den presenterte sporten skal være av høy kvalitet. La oss se på hvilke pingpong-raketter som er:

Kombinert verktøy med samme type overlegg. De har forskjellige funksjoner, men den samme tekstur.
Rackets med forskjellige typer overlegg. Vanligvis er de ment for et aktivt spill. Det er på den ene siden overflaten som har spines, men på den annen side forblir det glatt.
Verktøy med aktivt overlegg på den ene siden. Den andre overflaten er utstyrt med en annen fôr, noe som bidrar til å vikle ballen slik at motstanderen ikke kan hindre den.

Hvordan velge en racketbase?

For å spille godt i bordtennis (ping-pong), bør du være oppmerksom på valg av basis av hovedverktøyet. For dette, vurder følgende parametere:

Stivhet. For fart trenger du et solidere fundament, men hvis det er fleksibelt, så kan du bedre spinne ballen.
Vekt. Hvis racketen er tung, har du muligheten til å slå ballen vanskeligere. Lysverktøyet sikrer igjen maksimal hastighet på ballens flytur.
Speed. Denne parameteren avhenger direkte av spillets stil.
Balansen. Her må du være oppmerksom på hvor behagelig det vil være å legge en penn i hånden din. I tillegg er balansen valgt i samsvar med spillets stil, valgte teknikker.
Penntype. Det er valgt i henhold til dine personlige preferanser. Det finnes også standard og originale modeller, for eksempel pistol eller V-type.
Størrelsen på hovedbladet.
Fôr.
Nivå på forberedelse.
Kostnaden for instrumentet.

Ikke prøv å velge faglige grunner på en gang. Først lær alle nødvendige teknikker og trene godt.

En rekke overlegg

Ping-pong - dette er et interessant spill, men til hennedu må nøye forberede deg. Vær oppmerksom på overleggene som brukes på racketer. Vanligvis er de laget av kvalitetsgummi, som har et godt grep på ballen. Foringen kan også være utstyrt med et svampet mellomlag som ødelegger ballen godt. I tillegg kan du godt vri ballen med henne.

Fôr med korte støt tillategjør bordet ping-pong raskere. I kombinasjon med en glatt overflate på den andre siden av racketen, kan du endre spillets natur, noe som gjør det uforutsigbart for motstanderen. Med overlegg med lange kviser vil du kunne utføre utrolige kombinasjoner og feeds. De brukes sjelden.

Tykkelsen på foringen avhenger av avskrivningenmuligheter. Naturligvis øker racketens vekt. Jeg må si at høykvalitets fôr kan bevare sine egenskaper i flere timer, derfor må hver idrettsutøver ha en viss del av dette tilbehøret. Vær oppmerksom på at rakettene du spiller på gaten er verre.

Egenskaper ved valg av fôr

For at ditt pingpong spill for to skal være morsomt og interessant, bør du under valg av det presenterte elementet veilede slike prinsipper:

ikke kjøp for billige eller dyre verktøy;
Overlegget bør velges basert på hans nivå, og også etter å ha snakket med treneren;
Raketten bør ikke være fasjonabel, men komfortabel og effektiv;
det er bedre å kjøpe foringen separat fra basen;
kjøp inventar slik at det er praktisk for deg;
prøv å kjøpe verktøy for bordtennis bare ved autoriserte salgssteder;
I tillegg merk at du må periodisk endre overleggene, så velg dem som er i fri salg.

Varianter av tennisballer

Et annet viktig element i spillet er en ball,siden det kan vesentlig påvirke løpet av konfrontasjonen. Standarddiameteren til ballen for pingpong er 4 cm. Den veier ikke mer enn 2,5 gram. En ball er produsert, hovedsakelig fra en spesiell type plast. Overflaten av den er ofte hvit og matt, for å opprettholde et godt grep med racketen. Noen ganger kan ballen være oransje.

Presentede elementer kan gjøres fragummi, men ikke alle spill. Mest av alt er de brukt i Japan. Hvis du spiller amatørbordtennis, kan du kjøpe fargerike baller.

Funksjoner av ballvalg

Så, for ikke å gjøre feil med kjøpet,bør være oppmerksom på enhver liten ting. For eksempel har høyverdige pingpongballer en markering på overflaten av det internasjonale tennisforbundet ITTF.

Under utvalget, ta en nærmere titt på det tekniskeElementets egenskaper: Elasticitet, vekt, lysstyrke, formfrekvens, sømkvalitet. For eksempel må alle veggene til ballen ha samme tykkelse. Vekten skal fordeles jevnt over hele ballen. Du bør velge et produkt med en indre glatt søm som kjører akkurat i midten av ballen.

Det er uønsket at det presenterte elementet er for mykt, siden det vil ha en svak tilbakeslag.

Hvilke egenskaper skal en spiller ha?

For å profesjonelt engasjere segrepresentert av sporten, ikke bare en ferdighet og godt trent teknologi. Det er også nødvendig å ha visse personlige egenskaper: utholdenhet, dedikasjon, flid. Du må være forberedt på det faktum at du må opptre i de mest uvanlige situasjonene, at spillet kan vise seg annerledes enn du forventet.

Dine personlige egenskaper vil tillate deg å ikke bare bliVinneren, polere dine ferdigheter eller oppnå suksess. Du må tro at, til tross for feilen, må du fortsette å bevege deg fremover. I tillegg vil omhyggelig arbeid bidra til å oppnå høye resultater. I dette tilfellet bør du trene ikke på enkle strømmer, men på komplekse.

Selvfølgelig bør du kunne vurdere motstanderen din: hans fordeler og hull. Du kan bruke svakheter til motstanderen for å vinne.

Hvordan spille bordtennis?

Det er visse regler som hver idrettsutøver må følge:

Trenger å elske dette spillet.
Du må respektere deg selv og motstanderen din. Det er ikke verdt å spille et uærlig spill.
Det er uønsket å bli vant til lageret ditt: vær sikker på bare i dine evner.
Prøv å forbedre ferdighetsnivået hele tiden.
Bruk din oppfinnsomhet og andre kvaliteter til det maksimale.
Å miste er også et resultat som vil hjelpe deg med å forbedre ferdighetene dine og overvurdere mulighetene. Lykke til!